专业的心理服务
平台承诺 免费退改
老师很专业
咨询主题：自卑心理
专家回复：谢谢，您的悟性让您总能觉察更多！
非常满意
咨询主题：自卑心理
专家回复：您值得享受快乐的生活，相信您！
吴老师非常专业，有耐心！
咨询主题：自卑心理
专家回复：谢谢肯定，在你的积极行动下一切都会越来越好的！
因为经常和男票吵架，情绪很不稳定，每次吵完架精神状态都很不好无法做其他事情，所以来找老师咨询，老师很温柔耐心，专业能力强，一针见血，帮我细致分析了情绪背后的问题，教我怎么管理自己的情绪，写情绪日记的方法，还有如何处理跟男朋友吵架等等，咨询后我按照老师的方法进行了自我调整，和男朋友吵架的问题也得到了很好的解决，老师给我指明了情绪管理的道路该怎么走，以后我也能按照老师的方法去进行情绪管理，非常感谢老师，您的建议对我来说非常有用，会让我更好，会逆转我以后的人生状态～非常感谢
咨询主题：情感困惑
专家回复：感谢您的及时反馈，很好的心理学头脑让您在自我成长上一点就通，雷厉风行的做事风格让您在工作上一直优越，在感情的维护上，情绪的管理上学会慢下来，积极接纳，慢慢品味，...
能找到问题所在。
咨询主题：婚姻冲突
咨询的问题是 在工作方面，个人成长，人格成长，以及处理人际关系方面存在较大的困惑，存在一定的自卑倾向。 咨询前的状态：比较自卑，人际交往方面处理存在一些问题。在工作方面对于未来的前途较为迷茫，人格还不够成熟。 咨询过程中印象深刻的点以及感悟是 一是吴老师帮我分析家庭结构以及状态、父母、祖父母、包括童年的一些事件对我造成的影响。让我发现家族的道德感以及超我对自身的一些压抑。 二是个人童年一些事件，一些想法的分析，认知上的一些改变，让我能够在一个安全的空间内，较好的倾诉自己的过去，自己的认知以及自己的想法。私密的一些事件倾诉后，感受到了一些以前没有的感觉。好像自己和自己过去的一些创伤来了一次告别。 三是在咨询过程中，个人确实在行动力方面有一些成长，从过去的非常焦虑，书也看不进去，学习也无法学习，整个人漂浮在半空中的感觉，到渐渐的内心有所凝聚，懂得了先向某一个目标去行动，再适时调整。也慢慢懂得了不再过分的依赖与纠缠父母。 对整个咨询的感想是 自己比过去两年有一些成长，自己的固有观念有一些变化。希望自己能够继续行动起来，坚持长期主义，坚持自己内心真正认为正确与有意义的事物。希望这一年的咨询能够成为在我人生迷茫时的一个路标，或是在我前行时感到辛苦时的一句安慰，让我能够更有前行的力量。最后感谢吴老师这一年来的抱持、鼓励、指引，在今后的人生路上，无论酸甜苦辣，我都会去体会、去感受这个过程，丰富自己的体验，让人生更加充实有意义。
咨询主题：自卑心理
专家回复：一直很欣赏你的积极进取心，持续的内在动力让你对自己的觉察越来越深，成长的课题也一个个被打开和完成，接下来就是如何更好的践行新的认知，运用新的行为模式，社交模式，...
上次跟老师咨询完后，我还对遇人不淑这件事情犹疑不定，直到后来发生的事情让我感受到了巨大的恐惧，这才从对他的粉饰幻想中清醒过来，老师帮我回溯过去的经历，才让我渐渐明白，由于从小被父母的打压和否定，使我养成了讨好顺从努力的性格，我其实一直生活在无形的恐惧中，我意识到是我给自己建造了一个安全的地方，这个地方是只要我努力学习，努力工作，只要我对他人好，只要我善良，宽容，努力，我一定会获得幸福，所以当每次遇到不善良不好的事情，糟糕的事情出现时，我就发现，善良宽容努力解决不了问题，我觉得自己给自己建造的房子一点儿都不安全时，我就会产生巨大的恐惧，就会有恐惧的身体反应。 老师向我指出，这是因为以往我笃行的努力顺从的模式不能解决问题，但新的应对模式我还没建立，所以面对这些糟糕的事情，我本能的恐惧，恐惧缓解后，我不知如何应对，所以总是本能的粉饰，粉饰别人也许没有那么坏，尽量把事情和人都往好的方面去想，好像只有这样，我才能从恐惧痛苦中解救出来，但是这个并不能真正解决问题，老师提醒我去想想恐惧带给我的意义是什么，对我生活有益的指导有哪些，老师是在引导我去面对，而不是逃避，从而真正获得力量
咨询主题：婚姻冲突
专家回复：很高兴你的及时觉察提升，在与过去弱小的我共处的过程中，去接纳和陪伴才能一天天成长，当自己的优势资源完全被看见和发挥能量的时候就是你彻底摆脱困境的时候，加油吧！
很好
咨询主题：婚姻不忠
专家回复：谢谢您的评价，让咱们一起努力，让自己顺利度过这个被扰动的阶段，相信过了这个阶段的您一定会有不一样的精神状态！
我本次咨询老师，本为解决自己荒唐情感经历后的失落和困惑，但老师不仅让我从经历的困惑中清醒，也让我从中找到了让自己好起来的方法去坚持。 跟老师去说我的经历后，我更加明确了我之前隐约感觉到的事实，他的不配合，冷暴力，都是他对我的控制和他的目的性 而感情经历的结束，恰恰是我需要反思并成长的开始，首先我之所以会遇到这样的人，一是我没有充足的去了解一个人，就去凭感觉和对方相处，这样特别容易受骗，二是我内在的觉得自己智商不高的自卑心理，一旦被对方察觉，就很容易被利用来pua ，或者让对方觉得容易被占便宜，所以我总是被学历智商比较高的又有点儿闷骚的人吸引; 其次，明确了上述的问题，我需要做的是，重新正确的评价自己，并建立自信，我过去的经历，花费了大量的时间在学习和工作上，使得我经历的事情太少，生活相对简单，但我花费大量时间精力的学习和工作，并没有因此而变得优秀，反而一直处于中等的水平，使我不断质疑自己的智商，而变得自卑，但从今往后，我要重新评价自己，我资质一般，但我的资质和努力足以使我获得人生的充实和幸福，我要接受我在工作中的局限，将我的时间和精力均匀的规划，在工作以外照顾好我的家庭，兼顾我的兴趣和娱乐，让我真正的像一个人一样充实的生活，而不只是工作的机器，从而不断提升我的情商，同时反过来也会更作用于我的工作，但这是一个不断坚持的过程
咨询主题：婚姻冲突
专家回复：看到你咨询之后的觉察我很开心，感觉你要破茧成蝶了，期待把知道变做到，有做到到持续做到，才能彻底摆脱固有模式的消极影响 重建积极自我！
很专业很耐心！会换位思考，能为咨询者指明方向。多次咨询，值得信赖！
咨询主题：情感困惑
专家回复：谢谢你的评价，让咱们一起努力，让自己带着自信和希望迎接每一轮朝阳！
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