专业的心理服务
平台承诺 免费退改
有共同的目标
咨询主题：抑郁情绪
老师分析问题一针见血。很棒
咨询主题：抑郁情绪
我咨询的问题是怎么挽回。以前我不安全感很强，总是疑心，索取，给了对方很大压力。情绪控制不好，做事太悲观，给对方空间体验不好。 经过咨询，我知道了两个人在一起要互相接纳、信任，去滋养对方。没有完美的人，但是接纳不完美，让对方快乐才是爱，需要从内心深处认可、信任、接纳、欣赏对方。 我应该带给对方轻松快乐。管理好自己的情绪，做好自己的事，不要胡思乱想。不要试图改变对方，而是要接受对方。 我觉得我现在内心强大了许多，知道安全感是自己给予自己的。同事亲戚朋友都说我现在像变了一个人，变得更自信，美丽了。 谢谢邓老师深入浅出的讲解和耐心的引导，让我有了这样大的变化。我现在相信自己有能力开启一段幸福轻松的感情。
咨询主题：亲密关系不安全感
谢谢吴老师一直以来的陪伴，毫不夸张的说，很多次我感觉自己已经走到低谷，走到深渊了，是他给我拉了出来，带我成长，一直陪着我，给我无条件的包容，耐心的知道我，我能感觉到咨询了那么久，自己心态越来越稳了，以前刚找吴老师的时候，还会有些轻微的自残想法，但和他待了那么久，我突然意识到，自己那么可爱，那么特别，为什么要伤害自己呢~真心的谢谢吴老师~
咨询主题：自卑心理
吴老师一如既往的专业，每次都能很准确的点出问题，这次也一样，很多时候非常的焦虑，但是在老师的耐心引导下，都能慢慢调节好自己的情绪，第一次咨询状态真的好差，周围人都对我很无奈，当然想到心理咨询成了我唯一的一根稻草，开始我很犹豫，想着会不会很贵，但是后面很庆幸那么做了，也很庆幸遇到了吴老师，我慢慢发现，我的自我厌弃，其实来源于自我不接纳，开始真的还有一些自残倾向的，虽然没有做，但我有那么个想法，慢慢的和老师调节，越来越稳定，也就没有过这类想法了，也慢慢开始爱上自己，接纳那个有缺陷，但却可爱的自己，我们都不可能完美，再优秀都会有缺陷，但那又怎样，缺陷造就美，正因为那样，所以才成就了独一无二的你，谢谢吴老师，发自内心的衷心感谢，感觉和老师聊天，并不像和咨询师聊，反而想和一个朋友在聊天，每一次都是那么的愉快，舒适，很专业，非常的感谢~
咨询主题：未成年人学习焦虑
在吴老师这做咨询已经将近两年时间，因为感情纠葛影响情绪 ，感谢老师的耐心倾听，对方不断纠缠造成困惑、情绪 。在吴老师耐心的倾听陪伴中，一一进行疏导 ，提升了自我成长 ，从固有思维慢慢转变找到突破口 ，一步步走出来，吴老师耐心的带领自己回顾过去的成长经历，自己在一次次的成长故事中被理解，压抑的情绪得以释放，自己内在的小孩一天天长大，自己也能更好的认识自己，理解到自己为什么在感情上受伤。接纳自己认可自己。经过吴老师一次次的咨询陪伴和专业引领，感觉自己内外的感受更协调、统一、情绪更稳定，更多的活在当下，感受当下，虽然偶尔还会陷入原生家庭的痛苦情绪里。但是次数变少了，程度变轻了。同时我也会继续在吴老师这汲取能量，更快乐的感受生活。
咨询主题：情感创伤
在吴老师这咨询快两年了，一开始来是因为喜欢一个人，总担心他对自己的喜欢程度 ，反复纠结，吴老师在完全接纳共情的基础上让我看到了自己的优势，变得自信起来，纠结变少了，吴老师还利用原生家庭理论带我看到自己的内在小孩，看到我固有的思维模式，人际关系模式，修通了自己原有的问题部分，建构了一些积极自我认同和人际关系模式，吴老师耐心的帮我分析对方，打开我的思维，让我学会多角度思维，全方位看待对方，做到知彼知己，学到了许多男女相处的节奏和技巧，更懂异性，更接纳自己。在许多天的咨询中我发现自己变得越来越积极，心态平和了，自信心提升了，与他的关系越来越好了。真的是非常感谢！
咨询主题：情感困惑
这是第一次在吴老师做咨询，当初因为和男朋友刚分手，一直痛苦伤心难过，感觉不甘心，不平衡，要报复他，还自责，感觉对啥都不感兴趣了，睡不着，吃不好 ，不想见人。吴老师耐心的让我学会了觉察当下的情绪感受，认识到自己思维的局限性，帮我梳理了我的关系模式，指出了我问题的根源，过度关注他对我的付出，过度依赖他，以至于分手了整个人都崩溃了。吴老师帮我看到了这个过分依赖背后的不安全感，并给我制定了后续咨询方案，按照咨询方案我的问题会得到循序渐进的改善，我对自己变得更有信心了，第一次情绪就稳定了，还对自己有了更全面的认识，感觉咨询给我带来了许多没想到的惊喜，期待后续更大的成长。
咨询主题：失恋心理危机
在吴朝阳老师这咨询许多次了。还记得一开始来得时候，那时因为和男朋友分手不久，心情很痛苦，纠结，反复想分手的原因，内心不平衡，不甘心，睡眠不好，焦虑 抑郁，强迫。在吴老师这咨询中，吴老师总能给我积极的赋能，以抱持的态度，给予我积极的共情，总能帮我找寻到我自身的优势资源 ，不断让我觉得自己还是很好的，他还通过焦点解决的例外技术帮我看到我处理问题的能力，多角度的分析问题，让我克服了绝对化，糟糕至极的错误认知，还有吴老师的九步情绪对话法让我学会了觉察情绪，学会了积极思维，学会了和情绪隔离，视觉化自己的情绪，吴老师还利用动力心理学技术，萨提亚原生家庭理论帮助我分析了自己的人际关系模式，和父母的关系，让我认识到自己的关系模式的问题，重新建构积极的互动模式，更好的整合了自己，完善了自己的人格。在感情问题上 ，自我情绪管理上，与家人的关系上，自我价值感上都有了很好的成长。谢谢吴老师长时间对我的陪伴和专业性的指导。
咨询主题：失恋心理危机
第一次咨询的时候就觉得好了不少，真正帮助我分析了问题，经过一段的咨询后，走出了困境。非常满意！
咨询主题：抑郁情绪
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