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答复:您好 从您的叙述中可以看出,你们曾经的那段关系连接很深,闹掰了后,对方很难受,您看到对方难受以后,您感到特别心疼,感觉到你们俩可能是有很深的误会,好好沟通一下吧,一致性表达,建立一段这么深的关系很...
答复:您好 照顾孩子和一家老小,感觉您已经身心疲惫,关键是大家都觉得理所应当,这让人看起来更觉得心疼,好好觉察一下,您是怎么允许别人如此带自己的,您的老公看到了没?他是什么感受呢?如果是您自己没办法忍受...
答复:您好 您的拖延背后,是不是一种因为不喜欢而逃避的方法呢?身心合一是最好的解决方法,好好的问问自己,到底喜欢什么?找到内心的力量,让自己做自己喜欢的事情。
答复:您好 体会到您矛盾的心理,有些拿不起又放不下,您依恋的不是这个人,而是有人陪伴的感觉,体会一下他不在身边的感觉,做自我成长 ,让自己可以跟自己相处,这样您才能很好的与别人相处。
答复:您好 感受到您对自己的生活感到非常不如意,身体收到伤害,心里也很痛苦,但是无力走出,试着先放下不如意,看看自己想要的生活是什么,愿意陪着你一起好起来。
答复:您好 婆婆总是说东说西的让您很烦,感觉您跟婆婆连接很紧密的,当婆婆总是这么说的时候,不知道您丈夫在哪儿?他如果知道会有什么感受呢?
答复:您好 每一段感情都是付出了时间和精力的,都是真心对待的,分手了感觉放不下也是很正常的,允许自己难过一会儿,但是要在难过中觉察一下,自己为什么难过,在这段关系中获得了什么?只有把自己这段关系理清楚了...
答复:您好 先好好休息一下,补补觉,身体的症状也可能是备考上火了,让自己心静下来,如果还是不舒服,那您需要深入觉察一下,也可能有更深层的心理原因。
答复:您好 感觉到您现在非常不舒服,也想了很多方法寻求改变,似乎没有什么用。不要期待别人会改变什么,改变的原则是谁不舒服谁改变,您可以想想做点什么改变让系统发生变化,走向好的方向,需要可以约。
答复:您好 从您的叙述中可以看出您好像很渴望父亲似的爱,正像您自我觉察的那样。两性关系中的爱是平等的爱,不能在这样的关系中寻求父爱,否则无法走远。
答复:您好 通过您的叙述,感觉您的男朋友跟您的要求有很多不匹配,不知道你们相处多久了?是哪些因素让您留在他身边,两个人最终能否在一起,不取决于求同,而在于是否能够存异,是否能够继续,您再好好体会一下。...
答复:您好 感觉您是一个非常守规则的人,似乎承诺了就一定得做到,假如他吸烟的习惯一辈子都不会改您能接纳吗?
心理咨询专家张玉兰的公益解答案例
[咨询] 我和最好的朋友闹掰了 然后他经常在空间里发一些...
答复:您好 从您的叙述中可以看出,你们曾经的那段关系连接很深,闹掰了后,对方很难受,您看到对方难受以后,您感到特别心疼,感觉到你们俩可能是有很深的误会,好好沟通一下吧,一致性表达,建立一段这么深的关系很...
[咨询] 我这个人有点洁癖,很注重家里的卫生和整洁,自从...
答复:您好 照顾孩子和一家老小,感觉您已经身心疲惫,关键是大家都觉得理所应当,这让人看起来更觉得心疼,好好觉察一下,您是怎么允许别人如此带自己的,您的老公看到了没?他是什么感受呢?如果是您自己没办法忍受...
[咨询] 一直拖延,导致该做的事情一直没有做,领导也没有...
答复:您好 您的拖延背后,是不是一种因为不喜欢而逃避的方法呢?身心合一是最好的解决方法,好好的问问自己,到底喜欢什么?找到内心的力量,让自己做自己喜欢的事情。
[咨询] 我不喜欢我现在的男朋友,就只是跟他处的比较舒服...
答复:您好 体会到您矛盾的心理,有些拿不起又放不下,您依恋的不是这个人,而是有人陪伴的感觉,体会一下他不在身边的感觉,做自我成长 ,让自己可以跟自己相处,这样您才能很好的与别人相处。
[咨询] 过着生不如死的日子,每天感觉非常孤单,好痛苦…...
答复:您好 感受到您对自己的生活感到非常不如意,身体收到伤害,心里也很痛苦,但是无力走出,试着先放下不如意,看看自己想要的生活是什么,愿意陪着你一起好起来。
[咨询] 天天婆婆说人家这不好那不好,抱怨来抱怨去,听她...
答复:您好 婆婆总是说东说西的让您很烦,感觉您跟婆婆连接很紧密的,当婆婆总是这么说的时候,不知道您丈夫在哪儿?他如果知道会有什么感受呢?
[咨询] 和他情人节前几天分的,但是我心里一直想着他,很...
答复:您好 每一段感情都是付出了时间和精力的,都是真心对待的,分手了感觉放不下也是很正常的,允许自己难过一会儿,但是要在难过中觉察一下,自己为什么难过,在这段关系中获得了什么?只有把自己这段关系理清楚了...
[咨询] 昨天考研复试成绩排名出来了,我上岸了,名次还挺...
答复:您好 先好好休息一下,补补觉,身体的症状也可能是备考上火了,让自己心静下来,如果还是不舒服,那您需要深入觉察一下,也可能有更深层的心理原因。
[咨询] 我和我老公毕了业工作了一年因为怀孕就结婚了。他...
答复:您好 感觉到您现在非常不舒服,也想了很多方法寻求改变,似乎没有什么用。不要期待别人会改变什么,改变的原则是谁不舒服谁改变,您可以想想做点什么改变让系统发生变化,走向好的方向,需要可以约。
[咨询] 在学校里有个年过半百、气质非凡、知识广博的男老...
答复:您好 从您的叙述中可以看出您好像很渴望父亲似的爱,正像您自我觉察的那样。两性关系中的爱是平等的爱,不能在这样的关系中寻求父爱,否则无法走远。
[咨询] 我要的男朋友是能陪我的人,而他在和朋友和陪我之...
答复:您好 通过您的叙述,感觉您的男朋友跟您的要求有很多不匹配,不知道你们相处多久了?是哪些因素让您留在他身边,两个人最终能否在一起,不取决于求同,而在于是否能够存异,是否能够继续,您再好好体会一下。...
[咨询] 他说会为我戒烟,可他没做到
答复:您好 感觉您是一个非常守规则的人,似乎承诺了就一定得做到,假如他吸烟的习惯一辈子都不会改您能接纳吗?