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答复:您好,感谢您访问我的主页,让我看到了您,仔细看了您的心事表露,感觉到您很渴望亲密关系,又担心害怕缺乏力量去实现自己想要的关系,因而产生的内在矛盾和冲突,这种冲突您目前又没有找到办法解决,于是您的关注度...
答复:您好 通过您的叙述,感受到您内心的矛盾冲突,这种感觉是真实的,不是道德可以绑架的,您从小到大可能很少得到父母的肯定、保护和支持,这让您有一种无力和无助感,久而久之,您自己也不相信自己会丰盈富足,越...
答复:您好 我是壹点灵张玉兰心理咨询师。看了您的孩子的状态感觉好像是反抗的表现,但是又离青春期远了点,是不是从小对孩子管束比较严,孩子第一反抗期没有充分释放自己的能量,现在上学了,感觉自己长大了,这种力...
答复:您好 我是壹点灵张玉兰心理咨询师。看到您因为自己暴躁而不喜欢自己的暴躁,甚至感觉自己的症状像个病人,不知道您在什么情况下才会暴躁,试着先接纳一下自己的暴躁,因为他来是有原因的,当您能够接纳的时候,...
答复:您好 我是壹点灵张玉兰心理咨询师。感受到您内心有很多需要排解和释放的情绪,但是您一直在控制它,一直想寻求帮助,但是不知道自己到底该怎么办。情绪需要被看见,需要疏导和释放,找老师帮助您打开自己的内心...
答复:您好 俗话说:家家都有一本难念的经,家庭没有矛盾的很少,问题本身不是问题,如何面对才是我们需要探讨的,老公总是一言不发,这让我们感觉既愤怒又无力,要么压抑自己,要么就把我们推到了前面,这样会越弄矛...
答复:您好 看到您和父母吵架,感觉到您一定憋的很难受,一方面他们不能理解您的东西很多,又不知道怎么能说的通,内心很压抑,又不能有攻击,因为他们是长辈,太难受了,没办法,只能把没有释放的情绪对自己发,发出...
答复:您好 我是壹点灵心理咨询师张玉兰。疫情对每个人都是一样的,都是不能掉以轻心的,看到老人对自己对别人要求和做法不一样,心里有很多复杂的感受,非常希望老人能够照顾好自己,希望老人家能够知道照顾好自己才...
答复:您好 我是壹点灵心理咨询师张玉兰。感受到弟弟的状态让您有些担心和着急,一时又想不到好的办法纠正。先放下怎么“办”他的想法,感受一下弟弟在游戏里可以得到什么?这些在学习中可以得到吗?感觉弟弟也是想学...
答复:您好 我是壹点灵心理咨询师张玉兰。本来这个时候差不多要坐在教室里学习了,可是特殊情况我们暂时还上不了学,待在家里很难受,其实,妈妈她也很难受,有时候这个难受不会排解和释放,就会转给别人,看别人哪儿...
答复:您好 我是壹点灵心理咨询师张玉兰。父母几十年的状态让做女儿的您既痛苦又感觉无力,不知道该说谁,该怎么改变。婚姻中的事情犬牙交错很难说清楚对错,家庭应该是讲感受的地方,多互相感受对方,欢迎详聊。...
心理咨询专家张玉兰的公益解答案例
[咨询] 怎么说呢,额,因为我常年单身,一次恋爱都没谈过...
答复:您好,感谢您访问我的主页,让我看到了您,仔细看了您的心事表露,感觉到您很渴望亲密关系,又担心害怕缺乏力量去实现自己想要的关系,因而产生的内在矛盾和冲突,这种冲突您目前又没有找到办法解决,于是您的关注度...
[咨询] 感觉胸口堵,一种很不舒服的感觉。孤单陪伴着我。...
答复:您好 通过您的叙述,感受到您内心的矛盾冲突,这种感觉是真实的,不是道德可以绑架的,您从小到大可能很少得到父母的肯定、保护和支持,这让您有一种无力和无助感,久而久之,您自己也不相信自己会丰盈富足,越...
[咨询] 孩子从上学期开始特别逆反,总结就是对所有被指导...
答复:您好 我是壹点灵张玉兰心理咨询师。看了您的孩子的状态感觉好像是反抗的表现,但是又离青春期远了点,是不是从小对孩子管束比较严,孩子第一反抗期没有充分释放自己的能量,现在上学了,感觉自己长大了,这种力...
[咨询] 感觉自己像个神经病。。。我要稳定情绪。不要暴躁...
答复:您好 我是壹点灵张玉兰心理咨询师。看到您因为自己暴躁而不喜欢自己的暴躁,甚至感觉自己的症状像个病人,不知道您在什么情况下才会暴躁,试着先接纳一下自己的暴躁,因为他来是有原因的,当您能够接纳的时候,...
[咨询] 好烦……我想我需要去看医生了,但是不知道该去哪...
答复:您好 我是壹点灵张玉兰心理咨询师。感受到您内心有很多需要排解和释放的情绪,但是您一直在控制它,一直想寻求帮助,但是不知道自己到底该怎么办。情绪需要被看见,需要疏导和释放,找老师帮助您打开自己的内心...
[咨询] 不管家庭闹腾成什么样,我老公都不发表意见,这个...
答复:您好 俗话说:家家都有一本难念的经,家庭没有矛盾的很少,问题本身不是问题,如何面对才是我们需要探讨的,老公总是一言不发,这让我们感觉既愤怒又无力,要么压抑自己,要么就把我们推到了前面,这样会越弄矛...
[咨询] 和父母吵架生气会自己抽自己耳光…忍不住的,想大...
答复:您好 看到您和父母吵架,感觉到您一定憋的很难受,一方面他们不能理解您的东西很多,又不知道怎么能说的通,内心很压抑,又不能有攻击,因为他们是长辈,太难受了,没办法,只能把没有释放的情绪对自己发,发出...
[咨询] 老人不听劝解,非要在疫情期间逛超市,坐公交车去...
答复:您好 我是壹点灵心理咨询师张玉兰。疫情对每个人都是一样的,都是不能掉以轻心的,看到老人对自己对别人要求和做法不一样,心里有很多复杂的感受,非常希望老人能够照顾好自己,希望老人家能够知道照顾好自己才...
[咨询] 弟弟10岁 非常不爱学习只喜欢玩游戏,一直说自己每...
答复:您好 我是壹点灵心理咨询师张玉兰。感受到弟弟的状态让您有些担心和着急,一时又想不到好的办法纠正。先放下怎么“办”他的想法,感受一下弟弟在游戏里可以得到什么?这些在学习中可以得到吗?感觉弟弟也是想学...
[咨询] 烦。再不开学。我妈又开始烦我了天天唠叨。我夹个...
答复:您好 我是壹点灵心理咨询师张玉兰。本来这个时候差不多要坐在教室里学习了,可是特殊情况我们暂时还上不了学,待在家里很难受,其实,妈妈她也很难受,有时候这个难受不会排解和释放,就会转给别人,看别人哪儿...
[咨询] 父母几十年都是吵吵闹闹,因为父亲出轨,母亲又是...
答复:您好 我是壹点灵心理咨询师张玉兰。父母几十年的状态让做女儿的您既痛苦又感觉无力,不知道该说谁,该怎么改变。婚姻中的事情犬牙交错很难说清楚对错,家庭应该是讲感受的地方,多互相感受对方,欢迎详聊。...