专业的心理服务
平台承诺 免费退改
每回咨询完都能变得更有力量，内心更平静，谢谢老师。总共咨询了差不多11回，2022年进步很快，离真实的自我越来越近了，变得越来越勇敢和坚定了。非常感谢老师的陪伴。2023年，祝老师兔年宏图展，事业辉煌外名洋!
咨询主题：代际冲突
陈小勇老师一直都很好，小阳助理也很不错。
咨询主题：假性亲密关系
跟老师咨询一年了，也慢慢找回了自己的力量。从以前被伴侣牵着走，到现在学会坚定自己、找到自己的声音和方向。现在要铭记于心的是：这世界上谁都靠不住，连亲爹都是，所以一定要强大自己，好好工作、好好学习、调节好自己的心情。也要记住，心理时间和现实时间是不一样的。不要因为心里时间而焦虑，也不要沉浸在心理时间里，要把自己拉回现实时间。当自己分心神游爹时候，要回到现实，脚踏实地地做好现在的事情。 再给自己三年，努力留下来。
咨询主题：婚姻冲突
①归因问题:识别哪些是个人能力导致的，哪些是社会因素导致的，不要把所有的事都归因于自己 ②了解职场文化人性，学会社会化微笑 ③练习倾听核对的能力，倾听不是想当然的理解，是把自己的想法抛开，专注于对方讲的话，尽力去理解对方的意思，跟着对方的思维走，不带个人主观思想。 ④不要眉毛胡子一把抓，一个个的解扣 ⑤三餐按时吃，正常作息（太累了，也容易走神） ⑥产生内耗时怎么办？ 当产生内耗时找一个安静的，舒适的环境坐下，观察身体有怎样的表现，感受呼吸，感受那份能量（情绪是一种能量），观察它在哪个位置，是什么颜色，什么形状，是冷的还是热的，有没有移动，跟着它走观察它，观察练习后身体有怎样的感受，有没有产生变化，产生了什么变化。有空的时候就可以练习，如果走神了，把注意力拉回来就可以了。
咨询主题：假性亲密关系
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咨询主题：焦虑情绪
老师很专业，分析的很透彻
咨询主题：假性亲密关系
很好
咨询主题：婚姻冲突
1. 我很上进，哪怕工作上需要时间去适应，我也在不断跳出舒适区。 2. 男友现在像马戏团训练动物一样，给不了情感价值。然而情感的感同身受都是骨子里带来的，骨子里没有的培养出来很难。他只看到他的需求没被满足，如果没有被满足就会愤怒。 3. 他现在看我是带滤镜的，如果滤镜破碎就情感不在。他想要的是一个完美的女人而不是看真实的我。 4. 我不能被掌控了，感情只能放30%。现在要照顾好工作、身体、睡眠，情感上循序渐进就好。
咨询主题：婚姻冲突
很好
咨询主题：情绪调节困难
很好很专业，希望你今后也能帮助我
咨询主题：情绪调节困难
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