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滔**

2023-07-08

2021年的夏天开始跟周老师咨询,2023年的7月份结束了咨询。在整个咨询中周老师体现出了心理咨询师专业性、整体性,让我能在这短短的两年时间中脱胎换骨。 从08年因为爷爷的突然去世我就患上了抑郁症,饱受抑郁的折磨十几年,我的抑郁是季节性的、也有一些早年跟父母脱离在想要得到父母的认可中屡次受挫所造成的。 一开始找周老师咨询是因为婚姻问题,通过一次咨询对周老师的耐心和亲和力所打动,开始了以“自我为疗愈”主题的心理咨询。在咨询的过程中从一开始的无话可说到后来的侃侃而谈,周老师给足了我安全感,让我觉得他是支持我、肯定我的那个人,让我可以安心的将内心中所恐惧的念头、想法说出来,在整个咨询中积极配合周老师,周老师也给了我很大的发挥空间让我可以自己发现问题,自己去想解决问题的办法,这让我的内在有了很大的担当和成长。 从一开始的自卑、胆小到后来的大方、自信,离不开周老师耐心的鼓励、支持,现在的我通过和身体对话就可以让自己很自在的沟通,也跟父母、爱人、孩子、朋友,有了沟通的空间,不会因为一点小事就焦虑不安,也可以用很平静的语气跟他们沟通,这些都是在心理咨询中学习到的方法。 周老师就像一个朋友一样跟我探讨我的问题,让我的身、心都更有力量,所以在咨询的过程中我一直觉得问题是可以解决的,只是没有正确的方法,在方法这方面周老师的专业性给了我很大的支持,我只管发现问题就好。 最后感谢周老师救我于水火之中😊,让我可以走出阴霾,让我对生活抱有希望、自由自在的生活。

咨询主题:代际冲突

专家回复:两年多的彼此陪伴,也留给我非常多的感动和美好回忆!即使在那些你最低谷的时候我也能感受到你心中的温柔和对他人的爱。这些都是源于你美好的天性和你的亲人给你的滋养和哺...

并**

2023-04-21

咨询中我了解了周老师的强大,看到了自己应该去思考和做的地方,自己如何做人,如何做事,如何从本质上了解自己,都给我提供了很好的借鉴。希望自己可以学习努力改变自己,认识自己,坚持自己的目标,变得更好。

咨询主题:抑郁情绪

匿名用户

2023-04-09

感谢周老师,每次咨询就像给我的心在拔刺,最初我对这个过程有点抵抗,有点不舒服,但是刺都被拔掉了以后感觉那些心底的痛苦都消失了,非常轻松,而且我也改变了很多,通过咨询我知道了自己存在的很多问题,不再那么看重别人对自己的看法,其实很多都是自己的臆想,也学会了多沟通,多交流,这样和别人的矛盾会少很多,更学会了要肯定自己,告诉自己没有错,勇敢做自己想做的事

咨询主题:抑郁情绪

专家回复:谢谢你的有切实感悟的评论,你领悟的真的很棒!

啦**

2023-03-29

原来妈妈对我影响这么大,小时候她对我严厉苛刻,人又脾气暴躁不讲道理,和爸爸相比她又不喜欢思考很无知,影响到了我对权威的印象,我会觉得和她类似脾气的老师很无知又喜欢挑剔批评我,以至于我不能正常用学生的态度去向老师暴露问题获得请教指导,给自己的学业设置了很多障碍。现在意识到妈妈是妈妈,而其他人是其他人。父母是父母,生活中的其他人是其他人。不要带着早年和父母相处的经验,去预设其他人也是和父母一样的人,要用新的眼光去看待新的关系。还有我一直以为她的挑剔是因为我不够好,但是才发现是妈妈对我太苛刻了,终于不用继续自责了。因为周围好多家长也有类似情况,所以我还以为他们是正常的,原来这种模式真的很不健康,会影响到孩子。妈妈很爱我,但是她也有很多问题,她可能意识不到自己的问题,但是我现在知道了,希望我以后可以用更健康的方式对待我的小孩。谢谢周老师帮我意识到了这些,心理咨询真的是造福整个家族的事情,替我的小孩也要谢谢你😄

咨询主题:童年期不良经历

专家回复:会自我分析了,非常棒的反思和总结。

湘**

2023-03-19

非常感谢周老师,通过3次心理咨询,我感到情绪好多了,真的治疗效果,周老师说我的问题是没有情感滋养,没有情感交流,就想无水煮面,所以我跟父母沟通后他们就来看望我,给我很多关心,我也感受到了父母还是很爱我的,之前抑郁的情绪几乎没有了,现在每天都很开心,积极生活

咨询主题:抑郁情绪

义**

2023-03-15

今天是和周老师结识的第119天,很开心能够认识他。他带着我揭开了我儿时到成长的伤痛,并带着我一起疗愈了它们。让我真正了解到,我的抑郁是长期积累形成的,也让我明白我一些行为背后的原因。抑郁如同一个个泥块,因为科学的理解与无条件的接纳,如同春雨般被浇灌,一一化解。自此我有了新的认知,明白我的外在没有敌人,敌人一直是我自己,是思维。我相信我会健康起来。

咨询主题:亲密关系不安全感

啦**

2023-03-08

最近我的状态越来越好了,越来越稳定了,每当这种时候,都会想起周老师,幸好有他一直陪在我身边,不然难以想象我失控的生活会发展到哪里。算算我们咨询已经有两年半了,我们一起经历了很多事情,那个无助的小孩,也在慢慢长大成人了,谢谢你,我的守护神~

咨询主题:童年期不良经历

英**

2022-09-26

每次都能在理清自己思路的同时 找到一些新的突破口 咨询好像在搭桥 是感性和理性的链接 也是找到通往更棒的自己的窗口 谢谢周老师哦~

咨询主题:童年期不良经历

重**

2022-08-13

咨询的目的并不是为了获得心理上的安慰,那是因为自己状态不对,自己确实生病了。很多时候我们找不到病根,其实也不是我们自己不够努力,也不是我们自己生活不够美好。而是我们没有去了解内在的自己。我们不断的关注我们的表面,关注我们的健康,我们的快乐,我们有没有钱花,我们长得够不够帅,我们到底什么地位,等等其他我们所有认为让我们自尊心变得更好的事物,以及能让我们变得快乐的方法。 其实这些都不是我们最终关的目标,我们应该先去了解自己,了解自己是谁?了解自己能去做什么?在这些物质生活之上,我们到底缺了什么?虽说物质是生活的基础,但是没有精神上的丰富,我们将永远不会感到幸福。感受到我们自己作为一个人的内在体验。活在世界上就应该多去了解他人,多去了解自己,把每一天当成是在体验自己,多与自己交流,不要活在别人的世界里。 自己想要去做什么就大胆的去做吧,不要让外界的一些小困难打倒了自己,我相信那个,曾经弱小的你,会因为自己一点点的突破而化茧成蝶。因为人生活着本来就是一场拼搏与奋斗,做好自己活出真实的美好的那个你! 因为有老师对我的无私奉献,我真的内心非常感动,我体验到了什么是从小梦寐以求的体验,作为老师,您更像是我的家人。永远支持你,永远爱你!周老师

咨询主题:抑郁情绪

专家回复:你领悟的很棒!加油!!

小**

2022-07-13

从去年8月份认识周老师,当时的我遇到一些状况,紧张,惶恐,失眠,焦虑...一年来,一直和老师保持联系,经过20多次的沟通,在老师的帮助下,我能感觉到自己以及家人的成长进步。谢谢老师的耐心倾听和专业解答! 曾经在评论中看到个别访客这样说,咨询中,老师不怎么说话,只会“嗯嗯”,没有效果。现在结合我的咨询情况,说说我的看法,咨询效果好不好,除了老师的专业程度,还有一个关键因素就是访客能否把问题表达清楚? 倾听和共情是咨询师的基本素养,把大部分时间留给访客,就是让我们充分表达自己想表达的一切,想到什么说什么,老师发现问题肯定会“一针见血”的指出来,若老师没说,那可能就是我们表达的内容,还没有反映出问题的本质,不能“一刀切”的认为就是老师不专业。 若想得到理想的咨询效果,就要做到以下几点:第一,选择适合自己的咨询师,既然能通过考核的老师,都是不错的,适合自己的,才是最好的。第二,针对自己当前遇到的问题,尽可能详细的表达(说重点,别啰嗦),让老师了解我们的基本情况,才能进一步做出判断。 第三,别紧张,放轻松,别有太多心理负担,把老师当成一个老朋友倾诉即可。 第四,理想的咨询效果,不是一蹴而就的。相信来咨询的朋友,大多是被某个问题困扰已久,这就需要我们和老师一起,不断的挖掘并解决潜意识里隐藏的问题,这样才能釜底抽薪,遇到更好的自己。 祝:老师身体健康,一定要长命百岁,以后还要和老师继续交流呢。 祝:见到这条评论的朋友,都能遇见更好的自己!

咨询主题:亲密关系不安全感

专家回复:谢谢你的真诚评论,非常的中肯,可以为其他的来访者提供参考和指引!

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