孩子过度沉迷手机怎么办？

摘要：现在很多人特别依赖手机，孩子也已经开始沉迷手机，有的家长发现孩子成绩下降，就会收了孩子的手机，只有在一些场合、时间段内不适合孩子玩时，才会制止，其它时间则是随意让孩子玩。

　　孩子过度沉迷手机怎么办？在很多人看来，手机就是一个让孩子沉迷的工具，迷得孩子晕头转向无心学习。随着科技的进步，时代的发展，学生确实需要手机来面对新鲜的事物。看时间，聊天沟通、发微博、浏览新闻、玩游戏、看小说，其他还有查英语字典、拍照片、网购、听音乐、看视频等。如果过度沉迷电子产品会对孩子有一定的心理及身体健康的影响。

　　家长以身作则，不要当着孩子的面玩游戏：

　　家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。法律上讲，近朱者赤近墨者黑，我们自己沦为手机的奴隶也就罢了，可别影响孩子。我见有家长居然跟自己的孩子炫耀新手机的诸多游戏功能，这不是诱导孩子嘛。

　　在手机上下载对孩子有益的软件：

　　手机软件市场鱼龙混杂，而想要让孩子玩得安全，家长就很有必要监管孩子使用的手机软件。

　　手机上一些有害的软件必须坚决清除，转而下载一些对孩子有益的软件，比如益智游戏软件、学习软件等等，引导孩子通过智能手机进行学习。

　　多一些时间陪伴孩子，和孩子一起培养兴趣：

　　对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感。

　　如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。

　　不要把玩手机、ipad等电子产品当作奖励：

　　这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没辙了，一旦习惯养成是很难改变的。

　　规范孩子玩手机的姿势：

　　如果孩子要玩手机，做父母的一定要要求孩子规范姿势，姿势正确非常重要，如果孩子没有一个合适的身体姿势，视力往往会大受影响，而这也是很多父母最担心的。

　　对孩子坐姿的要求，首先是不能让孩子趴着玩、躺着玩，然后就是要孩子的头部和手机屏幕保持足够的距离，如果孩子的视力本来就不太好，还要让孩子在玩手机时佩戴矫正眼镜。

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