微信焦虑症你中招了吗？

摘要：微信是我们常用的聊天社交工具，为朋友之间交流提供了便利。但随着微信对我们生活的渗透越来越深，它已成为我们每天焦虑的来源。

　　微信是一款非常普及的聊天软件，玩微信慢慢成一种生活方式，因为它不但能随时随地和朋友们聊天，又能关注自己需要的任何资讯。微信改变了无数人的社交模式，同时也给不少人带来了另外一种形式的“社交焦虑”。

　　不看微信，就难受：

　　眼下微信越来越多的和工作捆绑在了一起，对于职场人士来说，加几个或十几工作群都是很常见的事。为了不错过任何重要信息，很多人手机一天24小时不关机，每隔个十分钟或半小时就得刷一下微信，每天要花数小时看微信，就怕错过重要信息，一会儿不看微信，感觉错过了几个亿……

　　特别关注自己的朋友圈动态：

　　有的人在朋友圈里发了图片或者消息，就要捧着手机不停地刷新，特别关心自己朋友圈的消息下面是否有人关注或回复，每次的消息下面挂着一长排对话才感觉心满意足。

　　耳边总有微信铃声的幻觉：

　　吃饭时捧着，坐车时拿着，如厕不离手……微信似乎构成了整个生活，由于微信越来越多的加入工作内容，很多小伙伴只要听见手机微信一来消息，就感到惧怕，担心又是领导布置工作了。还有小伙伴耳边甚至会出现微信提示音的幻觉：明明听见自己的手机铃音或者消息提示音，可拿出手机却发现，根本没人打电话或发微信。

　　睡觉时候不看微信睡不着：

　　眼下，手机成瘾的人数仍在飞速增长，手机沉迷者的年龄层愈加年轻化，而这正是手机焦虑症的来源。对于很多手机控们来说，临睡前玩手机就像婴儿睡前要喝奶一样，已成为一种不可或缺的生活习惯。躺在床上，只要拿起手机，无论是发微信、聊朋友圈、看订阅号，或者是看小说、看电影、玩游戏等等，根本停不下来。

　　自己的生活和情绪被微信绑架：

　　不管是亲戚吃饭还是朋友聚会，常常看到这样的画面：几个人围坐在一张桌子旁，但彼此之间很久都不说话，只自顾自低着头摆弄手机，不停地发微信、摆自拍、刷屏，自己沉浸其中，完全被微信所绑架，根本无遐关注身边人!

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