性格内向的人想提升社交能力一定不能害羞

摘要：内向的人更倾向于从自己的内心获得能量，更喜欢独立思考、自我反思、安静的独处，而外向的人则更乐意去通过社交、互动，来获得能量。因此，从这个层面上说，这两种类型的人格并没有好坏之分，只是能量的来源不同而已

　　性格内向的人想提升社交能力一定不能害羞,听过不少人跟我性格内向的朋友说，你要学会改变自己的性格，从内向性格的状态下走出来，变成一个外向的人，于是，许多人开始逼着自己努力社交，甚至背些及七人糟的段子去活跃气氛，还逼自己去各种各样的场合去攀读扩人脉。结果，这些人开始变得越来越不喜欢自己，讲出的段子越来越诡异，脸上的表情也越来越复杂难看。

      性格内向的人想提升社交能力一定不能害羞

　　所以，内向和外向不过是两条不同的通向终点的路，外向者的路上充满着花朵和彩虹， 而内向者的路上虽然都是小草灌木，但也是一种别样的风格。 所以，性格不需要被刻意改变，更没必要让你改变自己的模样，你需要做的，是息让自己变成更好的自己。

　　意识中告诉自己，不要太害羞：看看自己为什么会缺乏安全感。每个人都有缺乏安全感的时候，但如果你总是这样，那就是你的自信心不够。每天都自我责备自己的不足会让你越来越悲观。所以在自责时，学着分析一下哪些是理性的自我分析 ，哪些是无谓的多愁善感。

　　科学表明:内向者和外向者其实都是天生的。外向者通过外界来获取精神能量，他们通过和别人交流，看别人的行为，分析别人的话语获取能量、新的观点和对世界的认识。相反，当外向者拥有过多时间的独处，会令自己内心难受，思考受限。而内向者不一样，他们通过独处，通过与自己的内心的对话来获取精神能量，当人开始变多，他们的精力就开始被损耗，甚至每一次聚会 和团建，对他们都是折磨。可是，当他们一个人的时候，或者只是一对的时候， 对事情的专注，将会让他们更好地发挥出自己更大的优势。

　　你是不是总是觉得自己没什么吸引力或是很无聊？或者你觉得自己是个怪胎，不够有责任心？这些消极的想法都会让你没有信心，不够外向，还会让你的生活不充实。

　　如果你不鼓励自己，并认识到自己的价值的话，那是不能做一个善于交际的人的。

　　有时候我们会习惯于这些负面的思想，这是就应该开始注意我们的内心。

　　学着处理那些消极的思想。比如一旦开始消极时，就告诉自己你不要去想它。你可以试试下面的办法：

　　首先，承认那些消极思想的存在。闭上眼睛，并想想问什么你会这么想。告诉自己，这样的想法是消极的，并慢慢地消化它，直到消失。

　　把消极的思想转换为积极思想。比如你觉得自己有点胖，那就不要总是告诉自己“我很胖！”告诉自己“我想要减肥，这样我就更有吸引力了！"这样你就把消极的思想转变为积极的思想了。

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