心理学家阿德勒在《儿童的人格教育》中说，幸运的人一生都在被童年治愈，而不幸的人却要用一生去治愈童年。后来人们常说，幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年要用一生去治愈。
不知道大家怎么看这句话？相信这是很多人戳中内心的一句话，这里面也包括小灵。
第一次听说这句话，应该是在几年前，听到后身体就像被电流击中了一样，浑身颤动了一下，因为她觉得自己就是在用一生治愈不幸的童年。
小灵生活在普通的农村家庭，母亲在家种地，父亲外出打工养活一家，这个家庭用现在的话来讲，是丧偶式育儿，父亲除了外出赚钱，对于儿女的教育几乎都是缺席的，而且脾气特别不好，有赌博和酗酒的嗜好，虽然后来经过母亲撕心裂肺的争吵，父亲戒掉了赌博的恶习。
父亲虽然外出打工，但是冬天会休息一段时间，这段时间总是会给家庭带来很多”灾难“……
先是因为父亲赌博，欠了一屁股债，然后躲债，也因为父亲赌博，曾经小学的小灵学杂费都交不起了，母亲带着她去找亲戚朋友借钱交学费，过年一家子人一分钱都没有，也是母亲带去找亲戚朋友借钱过年。
父亲平时经常喝酒，偶尔酗酒，村里只要有红白喜事酒场上基本上总是能喝醉，很多次都是喝醉了意识不清醒被几个人抬回了家，关键是父亲酒品特别不好，喝多了就喜欢骂人，甚至只要母亲顶嘴，就会劈头盖脸打人。
让小灵最印象深刻，阴影始终难以抹掉的是那次，父亲半夜喝完酒回家，母亲说了两句埋怨的话，他就开始对母亲拳打脚踢，大巴掌就往母亲头上扇，嘴里还不停地骂着……因为父母卧室的门被反锁着，任小灵和弟弟如何撕心裂肺地呼喊，都无济于事，那种悲痛和无力感，曾经反复多次在小灵脑海里回荡，挥之不去。
小灵记得小时候他们家里父母闹了好几次离婚，有一次她的父亲拉着她的手问她，如果要是和妈妈离婚了，她想跟着谁过，她不记得那次她是怎么说的了，可能就是像一般的小孩子一样说爸爸妈妈不要离婚之类的吧。
还有一次，小灵半夜又听到父母吵架，吵完过了一段时间，应该是父亲睡觉了，她听到母亲悄悄走出门口的声音，内心一颤，她下意识感觉母亲要离开这个家，于是穿上衣服，紧跟了出来，到门口和母亲抱在一起哭，她说，妈妈你要离开，我就跟你一起离开这个家，我们不在这里待着了……
也不知道那晚他们母女俩在门口站了多长时间，哭了多久，也不知道母亲心里经历了多少翻腾，她最后还是没有带着女儿离开。
在小灵上大学的时候，因为父亲出轨，父母大吵了一架，应该也不是一架，是好长时间吧，过了段时间小灵放假回家，母亲跟她诉说着父亲的恶行，以及自己多受伤害，小灵第一反应就是劝母亲离婚，但是后来母亲带她一起到了姨妈家待了段时间，姨妈劝她母亲为了两个孩子，还是要尽量维持这个家，那个时候小灵感到特别痛苦难忍，不理解为什么婚姻都这样子了还要维持，但她也干涉不了他们的决定。后来经过父亲的多次道歉，又形式上和解了.
说形式上和解，是因为婚姻内在的伤害仍然存在，而且这个裂痕越来越大，母亲不能原谅父亲，家庭氛围一度很不和谐。当然从小小灵也没有体会到太多家庭的和谐，从小小灵就憧憬着希望未来自己能有温暖的小家。
虽然家庭的环境给小灵带来的是一次次的伤害，但是小灵始终比较坚强也努力乐观，上完大学工作发展的也很顺利，也建立了自己的小家庭，和老公是大学同学，是仅剩不多的校园恋，老公对她宠爱有加，还有个非常可爱的女儿，职场生涯的发展和新生家庭的生活给她带来了更多自信。
这一切却没有改变小灵原生家庭经历带来的情绪影响，只要是涉及到和原生家庭矛盾相关的任何事情，都能激发她强烈的情绪反应，曾经多次和母亲因为意见不合而吵架，也和喝了酒的父亲吵过架，也被被痛彻心扉地惨骂过，这让她每次都感觉非常痛苦，她也不知道这些无名火和坏脾气到底怎么来的，但她很多时候就是控制不了。
小灵找我倾诉，她了解到自己的这些负面情绪很多是受小时候原生家庭的影响，她认识到从小父母的紧张关系让她总是会有不安全感甚至是紧张恐惧，小时候没有挣脱和解决的事情被压抑到了内心看不到的地方，有时候会在梦里或者不起眼的小事上爆发出来。
她想改变自己的这个坏情绪，她想让自己解脱出来。
经过沟通，她逐步认识到了不能把重担背负在自己身上。国际知名的心理治疗师苏珊·沃德福说过：”只有从有毒父母的控制下解放自己，才能获得情绪和内心的真正平静……只有释放了内心的悲痛和愤怒，只有将责任归于那些应该负责人的任——你的父母之后，真正的解放才能降临。”
当她把这一切经历都倾吐出来，她始终泪流满面，悲痛难挨，她也开始意识到这些经历不是自己的罪，的确父母没有经营好他们的婚姻是有责任的，父亲带给母亲和家庭的所有痛苦都不是自己造成的，当时的幼小的她无力解决。
倾诉之后，小灵开始被鼓励去探寻真实的自己，对自己负责，养育自己内在的小孩。
她明白将责任归于父母，并不是让她将全部责任都踢开，也不是鼓励她抱怨”全是他们的错“，将童年的自己身上的责任免除掉，但是作为长大的自己的责任仍然存在。她开始学会要客观看待父母的影响，勇敢表达真实想法，积极调整自己的情绪，重新获得自己作为成人的权力和自信。
她了解到自己的内在小孩，需要自己像希望父母如何对待她一样去养育它，让内在小孩健康成长，学会自己爱自己，也学会爱家人。
现在，小灵很明白，她要找到自己明确的人生目标，按自己的节奏生活。
因为我们每个人都要承担起让自己的生活变好的责任，都有自己向往的生活目标和人生目标，她要找到自己的目标进行规划，指导自己当下按照自己的节奏生活。
小灵的骨子里是很要强的女生，她很清楚自己想要什么，也很清楚自己理想的生活模样，她一直在努力追寻，努力经营。
也许偶尔她的情绪还会因为关联的事情影响，但现在她能清楚地意识到启动她这些负面情绪地按钮在哪，以及自己是否可以较好地去控制这个按钮了，她在努力让自己的情绪更加稳定，同时也不完全压抑和否定自己的负面情绪了，她学会了去安抚自己的内在小孩，让她跟她一起成长，一起追寻幸福快乐。
也许她要穷极一生去继续治愈自己，但她已经不再惧怕，而且她也在努力让自己的女儿有一个幸福的童年，她想，这是她这一生最重要的一件事情了吧。
有人说，所有使你痛苦的，必将使你变得强大。
生活磨难的意义在于，磨砺我们的性格，收获面对生活的内在勇气和力量。愿所有经历各种各样不幸童年的人们，都能不惧困难勇敢地治愈自己，治愈自己内在的小孩，和自己和解，奔向想要的生活。
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