案例分享：
今天不说别人了，讲我自己的一个例子.在笔者上学的时候，也经常作为来访者出现在咨询室里.那时的我与其说在生活中遇到了挫折，还不如说是经常受到他人的排斥,虽然或许只是我的一种错觉,但是自己也是很难走出来。
总觉得咨询室是唯一一个可以让我栖息的地方,在那里没有人看不起我的脆弱,也没有不分青红皂白的训斥,更多的只是一种关心和深入的探讨。
虽然说有的时候问题并没有得到实质性的解决，但是咨询师稳定的情绪却让我安静了片刻。
也许是我当初陷的太深,总感觉每次从咨询室里走出来的时候并没有什么明显的效果,但是过了一段时间还是可以发现自己正在悄悄的发生变化,一个小的改变可能正在生根发芽。
一直以来我都不敢相信咨询师真的有这么好,我知道有一部分咨询师肯定也是出于工作需要而表演出来的,而且我发现自己都能感觉出来。
但是有一次,对,就是那个夜晚,我真的很失望，我不知道自己做错了什么..............
那段时间我正准备考试,但是准备的却是一塌糊涂,并且当时身体有些不舒服,非常影响学习。
这个考试对于我来说非常重要,我实在不想看到自己之前的努力全部变成徒劳,于是那天晚上我拨打了一个心理咨询电话。
接听电话的是一名女老师,一开始帮我耐心的分析问题,她帮我想了很多解决问题的办法,但是我说这些办法我都想过，也都尝试过,我还告诉她之前我也使用了这些办法，然后是怎么失败的。
她这时依然很耐心，继续帮我想办法,我又说这些办法没法实施,当然同时也说出了我没法去做的理由。
我发现这个时候她开始有些不耐烦了,当然她并没有和我发生争吵,而是采用了回避的办法,有时会质问我：“那你想怎么样呢？”
我继续诉说着自己的痛苦,也讲述着自己的绝望...
“老师这些办法我真的都想过，但是真的不行”,我说。
她却继续保持沉默......
我当时有些慌了，于是说：“那,那您还有什么别的办法吗？”,在说这句话的时候，我只是为了缓解尴尬,我感觉她已经很生气了。
我当时在想：“我把她提出的办法全部都否定了,而仍然让她想办法,她一定会认为我在故意找事”。
那好吧，我也不会再自讨没趣。
“老师,我知道了,您刚才说的那些,我回去之后会好好想一想的”,说完之后,我很委屈的挂断了电话。
当然,不同的来访者面对这种情况可能会有不同的反应，这也可以看出来访者的人格特点。
这次经历证明了我之前的判断,许多咨询师确实都是装出来的,这次她可能有些累了,所以实在装不下去了......
逻辑分析：
在我与上面那位咨询师互动的整个过程中，也许出现了一些误会。
首先,我对她的猜测不一定是正确的,我其实并不能100%的判断出她究竟是否真的生气了,或许这样做咨询有她自己的用意吧。
如果说我的猜想是正确的,那么很显然她对我的猜测是错了,因为我真的是出于无奈才想找她聊一聊,而如果是那样的话,她从一开始就抱着一个要解决问题的态度和我交谈,但其实我更了解自己的生活,或许我需要的只是她的一个心理支持。
那么再回到我们之前的话题，咨询师到底有没有资格生气呢？
许多来访者也会发现这里边其实有一个矛盾的问题：咨询师也是有七情六欲的人,如果她不生气就代表她不真诚,如果她生气了，好像无法工作。
这究竟该如何是好呢？
下面进入干货分享阶段，告诉你如何挑选咨询师,这里我再讲自己的一个例子：
曾经有一段时间，我的压力比较大,导致晚上睡眠不好,眼睛也很疲劳.找到一位针灸医生,医生要求我买来一根梅花针,然后沿督脉和膀胱经进行扣刺,这个过程是比较痛苦的,有种皮开肉绽的感觉,留下了两道长长的血印.但是效果还是不错的,而且医生很有耐心,事后我向其赠送了锦旗以示感谢。
有的时候药是苦的,关键在于作用。
上述的例子中，虽然我忍受了痛苦，却有益于我。倘若真的没有效果,病人还可能会考虑医生的动机,这和医生的专业水平又是两码事。但是如果两者都没有,病人浪费了自己的时间和金钱，白白忍受了痛苦，肯定觉得很不公平。
在一个咨询环境下也是如此,咨询师可以合理的使用自己的情绪,甚至是合理使用反移情,并在这个过程中要时刻觉察自己情绪的使用是否恰当,是否对咨询起到了一定的效果，咨询师这样做是为了来访者。
但是与之相反,如果咨询师仅仅是为了自己而不断的发泄情绪,那么就违背了心理咨询的基本原则,应该抛弃。
那么我们在挑选咨询师时应该注意,如果在咨询中没有被接纳,却感受到了咨询师的情绪,咨询后生活了一段时间也没有感觉到咨询效果,那可能就需要考虑更换更匹配的咨询师了。