案例：
两人经历了相识，也经历了热恋，没有了曾经的激情燃烧，也没有了一开始的神秘感，现在剩下的只是互相挑毛病。
亮亮渐渐的学会了抽烟，也不知道从什么时候开始，晚上经常和朋友出去吃饭，回家也越来越晚。用他自己的话来说，他学会了逃避。
萌萌是公司普通的女职员，11岁的时候父母离异，之后一直与母亲和姥姥生活在一起，父亲虽然每个月会寄来生活费，但是这种“父爱”显得十分冰冷。她一直渴望有人可以陪伴，有人可以倾听，尤其是进入社会以后，这种渴望就愈加强烈。
可无奈男友却是这样一个人，好像与对父亲的感觉是一致的。
对于萌萌来说，是一种打击，更是一种惩罚。她有一种感觉，觉得自己不配得到这一切，也不配得到爱，好像天生就是孤零零的。
有一天，萌萌去了一家奶茶店，她突然感觉世间的一切都是这么安静，这么美好。那一刻，她享受当下，享受那种从来都没有过的体验，她好像被整个世界包裹，好像被这安静的世界所爱，他看到窗外的柳树随风舒展，就像母亲的手，那般的慈祥。那一刻萌萌明白了自己究竟想要什么，更明白了该如何得到，因为那份爱就在当下。
不料，亮亮像变了一个人似的，渐渐的也开始需要她的关心。亮亮似乎也懂得了呵护，也懂得了幽默，经常用爱的眼睛看着萌萌。
而此时，萌萌的世界里，男友只是她生活的一部分。对方同样的付出，而她体会到的爱却更多，也更幸福。。。
萌萌的心理分析：
从小缺乏父爱的她，需要一种过度的补偿。她于是拼命的寻找，又一次一次的失望。她觉得自己不配得到这一切，但是在潜意识里是不甘心的，因为毕竟它缺乏归属。外部世界更容易唤起她对母亲的记忆，因为她知道在这个世界上有一个人还爱着她，虽然母亲渐渐苍老，但是她希望那是永恒，所以她的内心怎样，她看到的世界就怎样。这份信念虽然让她一直坚持了下去，但是很显然她疲惫了，因为她的行为并没有得到强化，反而是一次一次对世界的不信任，她会本能的为了减少成本，也不想面对现实，干脆蜷缩在角落，选择躺平。
但这时，她没有了向外的追逐，所以感受力变得更强，因为她的心更平静了，她能够更好的体会到爱。所以在奶茶店的时候，她感觉身边的一草一木都是爱她的，她的体会更加细致入微，那么对于她和男友的关系而言，她对爱的觉察也更是敏感的，因为更好的体会到了爱，所以就减少了对男友的要求和指责，给对方营造出了一种轻松的氛围。
亮亮的心理分析：
文章中对他的描述较少，但是我们可以看出的是，两个人之间之所以有摩擦，可能是和爱的压力有关。对方太想得到他，太想控制他，在他的感受里，这并不是爱，而是控制，所以他只好选择逃避。他并不清楚对方想要怎样的爱，而他清楚的只是对方带给他的压力，所以在他看来有点类似于鸡肋。但是后来对方放松了，他体会到了一种新鲜感，一种从来没有体验过的恋爱模式，所以他更愿意回头，并用爱的眼睛去观察、去探索，此刻他更愿意重新开始认识这个女孩，并有一种内驱力使他重新找回热恋的感觉。
有的时候我们为什么不要去控制？
简单的说，因为控制不了。深入的讲，因为人性的复杂。
简单的事情，如搬砖。它的套路是固定的，只要你用力气就可以了，而且用的力气越大，事情就越容易完成。这种事情用一个物理公式就可以计算出来。
而在爱情里，你有你的人生经历，我有我的人生经历，基因和环境创造出了两个完全不同的你我。那么这两个人的结合，究竟会有怎样的结局？又该以什么方式进行？任何人也不能把握。人像流水一样，一直在变化，今天的你已经不是昨天的你，今天的他也不是昨天的他，又何谈把握？
理性摆烂，活在当下。
1.首先说什么是摆烂？
这是现在很流行的一个词，但这里说的摆烂不是懈怠，而是顺其自然，无为而无所不为，这是一种生活的态度，更是一种智慧。
2.摆烂还要靠理性吗？当然。
明明你不能控制，而偏偏要去控制，那便是愚蠢。明明你可以控制，而你不去做，那才叫逃避。
经过这样的思考，在爱情中自己不能控制的部分实在是太多了，对于这些部分，我们选择了理性，选择了摆烂。你放过了他，也放过了自己。
若今生有缘，幸福自会开始；活在当下，又何必强求。