重温童话，深度阅读，写给长大的你——
这是一本生命教育的绘本，把死亡的话题用温暖的故事表现出来，在这个动人的故事里，獾的朋友们学会了接受他的死亡。苏珊·华莱这本儿童图画书，用迷人的插画将伤心的文字衬托得十分完美。
獾已经很老了，老到几乎无所不知，老到知道自己快要死了。他并不怕死，死，仅仅是意味着他离开了他的身体，随着岁月的流逝，他的身体早就不听使唤了，但是他担心他离去之后朋友们的感受。为了让朋友们有心理准备，獾告诉过他们，不久后的某一天，他会去下面的长隧道，当这一天到来时，希望他们不要悲伤……
一、獾的人格特质
獾活得清醒、爱得通透、走得从容。獾这个形象，之所以能打动成年人，是因为他不是完美的神，而是成熟、完整、有智慧的人。他身上集中了我们一生都在追求的最高级人格。
1、对生命—清醒自知，不逃避，不恐惧
獾最难得的，是对衰老和死亡完全不装、不躲、不骗自己。他知道自已经老了，他知道自己快离开这个世界了，他平静地接受，不恐慌，不抱怨，这种清醒的自知，是成年人最稀缺的能力。现实里很多人怕老、怕死、怕失去，一生都在逃避。而獾告诉我们，真正的成熟，是看清生命真相，依然从容。
2、对他人—温和，可靠，不求回报
獾是那种“你需要时，他一定在”的人，是一个让人依靠和信赖的朋友，总是乐于帮助大家。不张扬，不炫耀，不索取，不控制，只是默默陪伴、耐心教会你技术，他的爱是安静、稳定、可信赖的。他不是拯救者，而是陪伴者、引路者、支持者。现实世界里太多关系是我对你好，是为了让你记得我、回报我。而獾的爱是我帮你，是因为我愿意，与你是否回报无关。这是成熟、健康、不带执念的爱。
3. 对自我—内心丰盈，不需要被证明
獾几乎无所不知，但他不傲慢、不强势、不指责。有智慧却温和，有能力却低调，有阅历却柔软。他不需要别人夸他、崇拜他、依赖他。他的价值感来自内心，不来自外界。现实里很多人活得累，是因为需要被认可、被需要、被记住。獾告诉我们，真正强大的人，内心自足，不需要向外抓取存在感。
4. 对离别—体面告别，不给别人添沉重
獾离开前，只留下一句：“我去下面的长隧道了，再见。獾”。他不制造悲情，不制造愧疚，不制造纠缠。他把离别变成温柔的约定，而不是痛苦的枷锁。这是最高级的体面，来时真诚，走时干净；爱时用力，别时从容。不给别人添负担，不让回忆变沉重。
5. 对存在—活成“礼物”，而不是“负担”
獾一生没有做什么惊天动地的事业，只做一件事，把自己活成别人的光。他教技能、陪成长、给温暖。他走后，不是留下空洞，而是留下能力、勇气、温柔、习惯，这就是獾的礼物。我不在了，但我活在你身上。你变好，就是我最好的延续。
6、獾给现实世界人们的点醒
人真正的成熟，不是年龄，是对生命的坦然。最好的爱，是陪伴与成全，不是控制与占有。真正的强大，是内心自足，不需要别人证明。离别不可怕，可怕的是从未好好爱过、好好活过。人这一生，最终留下的不是财富，而是你给过的温暖。獾最珍贵的，不是他无所不知，而是他活得明白、爱得纯粹、走得从容。他是我们每个人心里想成为、却还没做到的那个自己。
二、从存在主义心理学来看这本童话—接纳死亡，是生命成熟的标志
獾最打动人的，是清醒、坦然、不恐惧死亡。獾知道自己老了、快离开了，不逃避、不崩溃。他把死亡说成“去长隧道”，不是消失，是走向另一种自由。他提前和朋友告别，不让他们过度悲伤。对成人丧亲的疗愈，真正的疗愈不是“忘记死亡”，而是像獾一样，看见死亡是生命自然的一部分。当我们能接纳“人终有一死”，悲伤就不再是恐惧，而是温柔的告别与怀念。
三、从依恋心理学来看这本童话—真正的告别，是“我被你好好爱过”
獾不是轰轰烈烈的人物，而是稳定、可靠、被依赖、被信赖的朋友，他一直陪着小动物，是它们的安全基地。他温和、耐心、从不指责。他给的是稳定的情感支持。对成人丧亲的疗愈，很多人丧亲后痛苦，是因为关系里有遗憾、未完成、愧疚。獾给的是“无憾的爱”。它告诉我们，一段好的关系，本身就是最好的疗愈。被好好爱过的人，离开时也能被好好安放。
四、认知行为视角看这本童话—悲伤的转化，从“失去”到“拥有”
故事最关键的转折点，动物们从哭獾不在了到变成回忆獾教会了我什么，鼹鼠学会剪纸，青蛙学会滑冰，狐狸学会系领带，每一个技能，都是獾留下的礼物。心理学本质是认知重构，他不在了，是损失；但是，他留给我东西，是获得。对成人丧亲的疗愈，悲伤不是靠“忍住”，而是靠重新解释“失去”。亲人走了，但他的品质、习惯、话语、爱、力量都留在我们身上。你活得更好，就是对他最好的纪念。
五、荣格心理学看这本童话—死亡不是结束，是“内在化”
獾并没有真的消失，他活在朋友们的记忆、技能、性格、行为里。这就是荣格说的重要的人，会内化成我们内心的一部分。你想起他时的温暖，你遇到困难时他会说的话，你身上像他的地方，都是他继续存在的证明。对成人丧亲的疗愈，我们害怕的不是死亡，是被遗忘、被消失。《獾的礼物》告诉我们，真正的死亡，是从未被人记住；只要被记住，就永远活着。
写在最后——《獾的礼物》之所以能疗愈成人，是因为它讲透了四件事：
1、死亡并不可怕，可怕的是没有好好活过、好好爱过。
2、悲伤会过去，但爱不会消失，它会变成能力留在你身上。
3、告别不是忘记，而是把他放在心里，带着他继续走。
4、真正的疗愈，是承认失去、接纳悲伤、回忆温暖、带着力量前行。