先前，看到一位公众人物的访谈。采访中，主持人给她贴了几个标签，其中谈到了“独立”。
一直以来，一说独立女性，我们先想到的是那种能力出众，事业心强，经历独立的女强人，或者是生活中那些动手能力强，凡事靠自己，不向别人伸手的女超人。
但独立女性真的就这么简单和表面吗？
独立，难道真的意味着“凡事都要自己来吗？”
果然，访谈中那位女性给出了不同的看法：“独立不是什么事都要自己做，关键是心态上的独立。”
可惜的是，许多人并没有看上去那么成熟独立。
我们身边不乏一些“过度追求外在独立”的人
同事阿清，大方漂亮，所以虽然只踏入社会一年，但她知道的、擅长的，不比职场老人少。
但这姑娘太独了。毕业来到这边，一个人搬家，每天坚持带饭，连修水管通马桶这种活都干得熟练。哪怕生活中遇到什么坎儿，都是一个人默默扛着，累的腰酸背痛也不想让他人搭把手。
可今天，这个别人眼中性格坚强、工作独立的好姑娘，在办公室哭的一塌糊涂。
我们一帮人安慰了好半天才搞清原委，原来，别看阿清平时一副“女强人”形象，但在恋爱中，却十分依赖男友，十分介意男友的想法，或者一不开心就把所有的情绪都发泄到他身上。
这不，最近压力大，就和男友吵了两句嘴，却没想到逼得对方这么大反应，非要分手。
然而从小爸妈离异的阿清，却没意识到自己已经把这些“依赖”当做了对方的义务，男友稍有怠慢她便会发作，长久以往，对方终于受不了。
这样的反差，是我们没想到的：工作上行事果断、有主见的阿清，在生活、情绪、情感上会陷入完全迷失自我、依赖他人的模式；而男友的撤离，立刻让她溃不成军。
芊芊的情况并不是个例。许多人强烈依赖着外界，失去依靠的时候，便难以再独立面对生活的方方面面。
同样的，很多人这一生，还没有走出依赖的阶段，始终活在和他人的“纠缠”中。
所以，过度追求外在独立真的有用吗？
我不知道，你是否有过这样的体会：
从小到大最烦父母的安排，长大后却脱离不了对他们的依赖；
已经有能力满足自己的经济需求，却总觉得缺少幸福感；
在一段人际关系中，情绪总容易受对方影响而随时波动；
这一切存在的原因，都可以总结成一个答案：你的人格没有完全独立。
像同事阿清这样，固执认为“我没问题，是他抛弃了我”，已经“越执着于为痛苦寻找外因，越痛苦”的循环。
他们不知道，生活中90%的痛苦，都跟心理独立性差有关。
什么是心理独立？心理独立指的是理智和情感在心理上的分离以及将自我独立于他人之外的能力。
换个解释就是，能够独自行动并不代表着独立；提升自我认同感，从而获得自主感，我们才能做到真正的身心独立。
心理上不独立的人，哪怕生活能力再强，也依然只是生活的附属品。
心理治疗师皮纳有句话：“那些不做决断的人是在等别人替他们做决断，他们因此不用承担任何因选择失误而导致的责任。”
而那些独立性高的人，不会轻易被他人影响情绪，他的自我认知是稳固的，他的行事风格是一致的，所以任何事他们都能有条不紊地应对。
而且在关系中，他们有清晰的边界，可以坦荡地说拒绝，也有底气说出自己的诉求，主宰自己的生活。
人生开挂，也是从心理独立开始。
心理独立的人总能够平衡情感与理智的关系，清楚地知道自己需要什么，不会因别人而丢失内心真实的需求。
作家冯唐说：敢于做自己，敢于表达自己，敢于取悦自己，才能在这纷乱的世界中站稳自己的位置，活出自己的格局。
当真正地实现心理独立后，我们才能极致地发挥自己的潜力、占领更多的资源，而不是被别人或者生活牵着鼻子走。
我们之所以很难实现心理独立，是因为身边总是有太多声音，久而久之难以分辨什么是自己真正想要的，什么是活在别人期待中的。
而当你不了解内心需求时，是没办法做出合乎自己心意的决定的。
所以想要做到真正的独立，首先你要认知自己目前独立的能力如何，在哪些方面有所欠缺，又该怎么去改变，才能早日过上你期待的生活。
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