凌晨一点，闺蜜发来一条信息：“最近真的太倒霉太累了，我已经好几天三四点才能睡着了，感觉要抑郁了。”我只好一边开导她一边感慨，闺蜜最近确实太不顺了。
上班工作忙，天天加班到10、11点，方案创意还被同事剽窃；
上周跟男朋友大吵一架，谁也不让睡，闹到了要分手的地步；
上周过生日，在马路上还被逆行的外卖小哥撞倒，只好去医院处理伤口，生日也没过成；
……
这时候，我想起了《我在他乡挺好的》里北漂的胡晶晶。
在自杀前的24小时里，胡晶晶经历了什么？
前一天刚分手第二天就收到了催债人的短信威胁；
生日当天，被认真工作了4年的公司开除，不主动辞职就加入行业黑名单；
帮小朋友拿球，结果衣服被卡在树上；
打扮精致去参加朋友准备的生日会，在地铁上衣服被小朋友的冰淇淋弄脏；
过天桥时手机又不小心掉下去了，这时所有的委屈一股脑涌了上来，她毫不犹豫地从天桥跳了下去……
很多人说，她们在胡晶晶身上，看到了自己的影子。孩子生病，公司加班，养家压力，女友分手，背着贷款，等等等等……成年人的笑脸之下也许累积了很多琐碎的沉重了。
成年人的崩溃悄无声息，只是一瞬间。而在这一天，那些分散在生活中的琐碎日常，一下子全部袭来，成了压垮胡晶晶的最后一根稻草。
说白了，这是心理健康的问题。偶尔的崩溃不算什么，不就是发泄一通第二天继续加油嘛，但最怕的是，很多人却是一直忍者忍者，直到最后爆发。
看过一份真多50家500强企业员工的调查报告，里面写道：78.9%的员工有过“烦躁”情绪，59.4%的人感受过“焦虑”，38.6%的人觉得“抑郁”，仅有5.8%的员工称自己没有压力。焦虑、抑郁等问题都是职场人不得不面对的心理问题。
每个人在工作生活中都会遇到些难以释怀、承受的事情，压在心里，久而久之就会成为一块心病。
但很多人不当回事啊，就像我闺蜜一样，觉得受点委屈有啥大不了的，加班就加班吧反正有钱拿，分手就分手吧，不就是难过一阵子吗？所有的委屈，都用一些借口来说服自己，周而复始。
而且还有人不把心理健康当回事，错以为身体健康就代表着健康，反而觉得心理病是种无病呻吟——
抑郁症，休息一下就好；
强迫症，只是个人习惯；
偏执易怒，这个人性格有问题；
焦虑头疼，缺乏睡眠而已......
也没意识到，心理上的疾病也是威胁生命的。
去年的全国心理卫生学术大会指出，抑郁症、情感障碍和焦虑障碍这三大心理疾病，正严重影响人们的正常生活。负面情绪也像“病毒”一样，不仅让我们心情不好、失去活力，长期下去还会让人机体受损，增加患癌风险。
所以别把心理健康不当回事！
出现心理不适，有的人是心理感冒，过一阵能自愈；有的人是心理癌症，身体被心情拖垮，甚至失去生命。
这年头经常给自己体检，才是对自己最大的负责，然而去一趟医院又麻烦又贵，好在我们的心理体检可以在线上随时进行！
都说病毒面前拼的是免疫力，而高压高竞争下，拼的就是心理健康度啊！
生活还要继续，明天依旧会来，给自己的心理健康来一个全面评估，排查那些或暴躁或抑郁的情绪危害，不要等到心理崩溃，才后悔没有及早调整！
心理健康测评-SCL90专业版
我们联合壹点灵为你推荐【心理健康测评】，由SCL90经典量表改编，以数十万数据作为参数校正，专业准确。已帮助9.1w人完成心理健康自检。通过本次测评，你将获得：
● 综合评估你的心理健康状况，
● 从情绪冲动、思维异常、恐怖症状、强迫症状等十大维度，深入解析你的心理状况；
● 6页专业心理报告，为你提供健康小贴士，摆脱心理亚健康。
/关于测试/
【心理健康测评】
优惠价 9.90元
共91道题|8页专业报告
购买的测评报告将永久保存
↑扫描二维码马上参与测试↑
你将获得什么？
「以下展示报告部分内容」
部分评价：
购买的测评报告将永久保存
↑扫描二维码马上参与测试↑
点击“阅读原文”测试你的心理健康状况！
添加客服微信