“我想起诉我父母。”
“为什么要起诉父母？”
“因为生了我。”
这是电影《何以为家》的一个片段，法庭上，男孩赞恩的语气毫无波动，冷漠说出这句话。
为人父母，学而时习
赞恩父母一共生了七个孩子，全家挤在贫民窟里。本就无力抚养和教育孩子的他们依然固执地“越穷越生，越生越穷”。
赞恩作为长子，从小摆地摊卖果汁、帮父母骗处方药制毒、搬送比自己还重的煤气罐挣钱……
尽管如此，换来的却是父母的打骂。他说自己从小听到的最动听的话是：“滚，你这个垃圾。”
和赞恩相依为命的妹妹，才12岁就被父母嫁给了房东的儿子，结果怀孕难产而死。
他状告父母是因为他们还想继续生，却从没想过好好地抚养他们，没有给孩子应有的教育、健康和爱。
母亲在狱中告诉赞恩，他又要“当哥哥”了，他这才不得不发出他愤怒的呐喊：
在为人父母方面，很多家长都是不合格的。
前段时间，17岁少年在被母亲责骂后毅然跳江，母亲眼睁睁看到孩子离开，何其悲痛。然而更令人唏嘘的是，评论里有人说，“这一届的孩子太难带了，一点小事就要死要活”。
是孩子们太过脆弱，还是我们轻忽了他们的苦痛？
日本作家伊坂幸太郎说：“一想到为人父母居然不用考试，就觉得真是太可怕了！”
亲子之间苦恼并不相通
而父母们也有自己的苦恼。
在咨询室经常会遇到这样的情况，家长带着“有问题”的孩子们来咨询，起初家长们只是关注到孩子表面的问题：
这孩子以前是话痨，最近却突然不爱说话了，睡觉也不是太好；
他学习成绩下降很厉害，是不是沉迷游戏或者早恋了？
我们家孩子一直很内向，去年换了新学校以后状态很差，好像抑郁了……
这些家长都很苦闷，以为是学校或其他原因让孩子出问题了，可最后发现原来也有自己的原因。
比如有的家长注重对孩子的技能培训，却没有听孩子说话的好习惯，没有照顾到孩子的感受；
有的家庭全家都围绕孩子为中心，给孩子许多无形的压力，殊不知孩子对所受的照料都很抗拒；
有的父母声称为了孩子而勉强维持婚姻，却让孩子感到煎熬和内疚……
在你没有留意到的方面，你可能正在忽视孩子的痛苦和需求，你可能正在伤害孩子幼小的心灵。
相处之道在交心
这里推荐一个非常好的系统方法：4C法则，它是一种以尊重为基础的管教方式，包括如下4个核心要素：沟通（Communication）、选择（Choices）、结果（Consequences）、连接（Connection）。
➢ 沟通
沟通是最温和也可能是最有效的方法了。当然沟通方法也是需要多加思量的，与孩子沟通时，语言最好言简意赅，不要过分夸张，也不要只针对孩子的错误，而是把重点放在鼓励上面。
不光是言语，还有语调、面部表情和身体姿态都会透露我们的感受。还要学会在言语中使用“我”和“你”，有这么一个公式“我的感受是X，因为你做了Y，所以，可不可以请你做Z呢？”你可以和孩子多多练习一下这个沟通方程式。”
➢ 选择
如果孩子感觉自己对生活有掌控力，他就不太会出现跺脚、打架、哭闹或者做出其他要争夺控制权的行为。在适当的时候提供选择，将能够减少吼叫和争执，同时加强孩子做决定的能力。
提供的选择要真实并且简单。提供给孩子的选择不能太多，而且所有的选择都要是能够做到的。同时，也不要过多征求的孩子的意见，给孩子选择时，要树立自己的权威。
➢ 结果
我们应该制定家庭规则，如果孩子能够理解规则，他就会比较愿意接受结果。我们可以从孩子很小的时候就开始这么做，并且随着他的成长做出相应调整。
并要时常和孩子一起对后果进行分析，不要一味的纠结对错，而是对过程分析，要做到赏罚分明。
➢ 连接
要有一对一的时间。抽出时间来与孩子单独相处，给他我们全部的注意力，这一点在对孩子的教养计划中十分重要。可以每周抽出几个时间来和孩子相处，比如和他一起玩游戏、和他一起单独吃顿早餐。
也要多关注孩子的感受，不要总是以大人的角度去看待孩子所出现的问题
当我们养育孩子无所适从，不知道该“照书养”还是“当猪养”，我们该如何胜任父母这个身份角色呢？
韩剧《请回答1988》里，德善受委屈后，爸爸向女儿道歉时说：“德善啊，爸爸来到这个世上也是第一次当爸爸，当得不好也请你多担待啊。”
谁都是第一次当父母，但是这并不代表你不可以去努力学习如何当好。
所以你作为父母及格吗？
有哪些方面需要改进呢？
父母胜任力分数是多少呢？
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※本次测评将从情绪行为模式、孩子角色意识、教养基础知识、亲子沟通技巧4个方面来评估你是否能够胜任父母的角色。通过测试，您可以了解到自己在实施家庭教育时的状况，了解自己作为家长的胜任水平，以便于您通过自我管理，更加轻松有效地胜任家长一职。
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