“今天中午吃什么？”这种世纪难题，答案其实并不受你决定 | 心理学观点

人生的选择似乎无处不在，广至高考选专业、毕业选工作、生活选地区…细到每周运动、每日膳食、衣着穿搭等等。

中午外卖该点什么？

该继续学业还是选择就业？

我这份工作是继续还是辞职？

该自我突破还是待在舒适圈？

……

每当我们要做出一种选择时，或多或少都会影响到我们的生活，甚至有时我们回过头看，那些影响一生的关键选择，有很多是在不经意间做出的。

热门电影《瞬息全宇宙》中，主角伊芙琳（杨紫琼饰演）就是一个如你我般普通的人，甚至还有点失败，用男主的话说就是：“你是所有宇宙版本里最失败的一个，因为在你经历的每一个人生的节点上，你都做出了失败的选择。”

影片从让伊芙琳精神崩溃的一天开始，她要处理一堆乱糟糟的报税表，如果完不成赖以为生的洗衣店就被关门；老公还准备了离婚协议书想和她离婚；老爸思想固执还有残疾，女儿带着女朋友上门，想要当着秀莲的面，告诉外公自己出柜了……

可是失败的伊芙琳，却开起了小差。嘈杂的背景里，她停在电视机前，看着屏幕里那个美丽的、跳舞的女人，幻想自己变成了女主角。

此刻她可能也在反思，为什么自己这么失败。

快要疯掉的伊芙琳，意外获得了一项超能力，她可以选择在平行宇宙中任选一个穿梭过去。

在每一个多重宇宙，她看到了自己在人生路上因不同的选择而发展出不同的轨迹，有些选择让她成为一名国际巨星，或者担任一位餐厅厨师，甚至乎是有名的科学家等等。

体验过各个宇宙自己的各种活法后，她开始领悟：原来我还可以这样活着啊！原来我可以活出这么多精彩的版本！

是的，伊芙琳本可以拥有很多很多选择，可以拥有很精彩很精彩的人生。但通过电影，我们也知道了她从小姑娘开始，每一步决策都被他人推着、挤着、赶着、催促着、诱惑着做出的。

在无数多种可能性中，她本可以是歌手、厨师、明星、功夫高手.......她却选了最为庸常的那个，被一步步禁锢在日常琐碎事务中---

而我们的人生和电影中的主角一样，每一个决策都影响到后续的生活。

电影里的主角可以穿梭在多重宇宙，作为生活的主角，我们却只有一次人生。也就是说，我们的决定会塑造我们唯一一次的人生轨迹。

可能有的人总想回到那个时刻，做出不同的选择。但心理学研究发现，选择是一种习惯，反映的是行为模式。

这意味着，哪怕回到那个时刻，我们做出不同的选择概率很低，依旧还是做出相同的决定。我们的人生轨迹可能因为我们的决策风格而早早有了初步痕迹。

决策模型示例

决策风格是个体在许多可选行为方案中考虑与其信念、价值等较一致的优选方案，并在这个决策过程中回应环境中各种压力所表现出的行为，具有持续性与稳定性，是反映个体稳固的行为模式。

每个人的决策风格都有所区别，比如《瞬息全宇宙》中，女主伊芙琳的决策风格属于开放型，从小到大很少独自做决策的她，往往对自己缺少信心，习惯纠结并多方持续收集信息，并询问他人的指导或建议才能做出决策。

再比如，从你和同事每天都要思考的问题：“中午吃什么？”这种小事当中，都能看到不同决策风格的影子。

同事A：“一点要开会，随便吃碗面吧。”（理性）

同事B：“我今天想吃咖喱饭，就这个吧。”（直觉）

同事C：“吃面很好，但咖喱饭也不错。”（逃避）

同事D：“大家决定就好了”（开放）

所以有时候，我们看似做出了选择，其实只是选择了满足自我决策风格的那个选项。

也就是说，你自以为是“经过深思熟虑之后做出的决定”，其实只不过是顺着自我决策风格做决定而已。

我们的决策过程，实际上是一个「定向 - 行动」的过程，决策的风格也并非一成不变的。

《做出好决定》一书的作者斯蒂芬·P·罗宾斯认为，对每个人来说决策是生命中最重要的技能之一，通过学习，每个人都可以完善决策技能，提高决策能力。

没有人能完美规划好自己的一生，所以，我们要追求的，永远不是「最完美」「不出错」；而是，在朝着自己选择的道路前进时，能够时刻根据外部世界的信息和反馈，试着去修正自己的决策风格。

因此，每次选择都应被深思熟虑，尽可能地规避潜在风险。

那么，面对越来越多的不确定性，该如何了解自我决策的风格类型？如何让你的选择趋近目标方向？