“同居2年,我们没有性生活了”:为什么住一起越久,女生性欲越低

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“同居2年,我们没有性生活了”:为什么住一起越久,女生性欲越低

为什么同居越久女生性欲越低?深度解读长期亲密关系中性吸引力下降的心理学原因与有效应对方法。

“同居2年,我们没有性生活了”:为什么住一起越久,女生性欲越低

作者:sixer
来源:壹点灵心理
ID:yidianling0


“和男朋友恋爱两年,同居后我不想和他doi了怎么办?”

西西搅拌着手里的咖啡,小心翼翼地和我说。

我不小心问出一句:“是他不行了吗?”

“也没有...”

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我不要脸的接话:“那你要不找个看着新鲜点的,出个轨吧?”

她赶紧摇头:“我也不是不爱他了,但我就是不想。”

天啊,这是什么柏拉图的爱情?

幼小的我被震惊到了:

真的有人可以接受一段毫无性生活的关系吗?

好奇心促使我去问了我的其他保持长期恋爱关系(两年及以上)后同居的朋友。

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无一例外的听到了同样的答案:

朋友小B:“刚认识的时候恨不得三天不下床,现在...老夫老妻了,抱抱就得了啊。”

朋友小C:“确实,都不需要避孕的,根本就没有那个行为,难道握手会怀孕吗?”

朋友小D:“嗯,一年前买了一盒套,5个装的,一年后还剩5个,凑合过吧。”

这就是一个很有意思的现象:

同居久了的男女双方都更想“柏拉图”了?

今天我们就来聊一下这个现象。

01

性趣

的丧失


西西与她男朋友一直都是异地恋。

恨不得将对方揉进彼此身体的拥抱;

唾液交换的长久绵密亲吻;

肉体和肉体纯粹原始的碰撞。

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这些都是他们激情表达对彼此爱的方式。

这样的恋情持续了两年,男孩搬到了西西所在的城市。

两人的甜蜜同居正式开始。

因为新鲜感,同居中的每一次接触都会引发两人之间天雷勾地火的剧烈化学反应。

但现在...

不知是工作琐事增多还是同居太久引发了厌烦感。

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当男朋友有意无意地以言语或者行动暗示晚上的活动时,西西会想:

“天啊,他怎么又来了?”

“但彻底不做的话,听说也对关系不好。”

西西这么想,努力地去迎合对方,但久而久之她形成了麻木的身体反应:

只要男朋友要,她自动的往床上躺开始数数。

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西西问我:这正常吗?真正相爱的两个人,会提不起对对方的兴趣吗?

会的,这就是“无性婚姻”又叫做“无性关系”。

指的是夫妻之间很少,或者根本没有性生活的现象。

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心理学家Graham在对成年恋爱男女性生活进行观察研究后发现:

当长期关系超过一年时,男女双方性欲都有所减退。

女性会更多地表现出对伴侣缺乏性欲、对性爱感到无聊,这个数量是男性的2倍。

同时与异性另一半同居的女性,是最容易对另一半失去性趣的群体。

中国性学家潘绥铭教授在2015年春季进行的第四次“中国人的性行为与性关系”调查报告显示:

中国夫妻中,无性关系占样本总量的1/3。

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在国内关于2015到2020年年度婚姻心理咨询的数据统计中:

关于无性关系咨询问题的近五年来增加了40%!

有人会发问:没有性生活的婚姻,在国内只是少数吧?

不!还有国外!

据美国心理健康网站《今日心理学》2021年的报道显示:

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整个美国大约1/5的夫妇是无性婚姻。

日本2016年的一项调查结果显示,日本已婚者过去一个月中没有性生活的已婚者比例达 47.2%。

比例惊人,但并非不正常。


02

为什么

我们会失去“性趣”


以上文的数据来看,“无性”似乎已经成了小众的主流。

那么为什么会出现这样的现象呢?

1、糟糕的亲密关系让我无法入戏

心理学家Velten提出,女性对自己所在亲密关系满意度实际上可以预测其性趣。


性学专家Cynthia Graham说:“女性对关系中的问题更敏感。


这也是她们丧失性欲、难以享受性爱的重要原因之一。”


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举个极端的来访者例子:


有一个来访者,经历一次流产,女方认为对方没有照顾好自己,而男方认为这是女方不注意饮食造成的。

双方就这一点,产生了很大的矛盾,两人谁都无法说服谁,在这样的僵局下,女方自然无法对男方提起“性趣”。


良好的亲密关系是性爱的基石,若女性在亲密关系中体验糟糕,自然无法入戏。


在这种折磨下,我们怎么可能还会对另一半产生浓厚的性趣?


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2、他无法照顾到我的性需求

丧失性趣的第三个原因就是:


在性生活中,男性对于女性需求的忽视。


而需求又分为情感需求和生理需求。


心理学家Dietrich在2002年进行了一项性关系研究,通过观察与访谈情侣的形式,该研究最终得出的结论是:


在性生活中女性更需要情感支持,而男性则没有那么多要求。


这也导致男性很容易忽视女性的情感需求。


举个例子:


在性爱后或达到高潮后,女性会主动寻求对方的情感关注,比如想要爱抚和温存。但男性伴侣往往很难注意到她们的需求。


因此女性在发现对方忽视掉自身情感需求后,很容易陷入失落的情绪中,进而会降低下次doi的意愿。


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第二个是生理需求。


首先,女性与男性的性需求,存在着天然的错位。


女性需要10-20分钟的前戏,才能唤起性欲,而男性在很短的时间内,可以达成性唤起。

因为男性有一条直接从唤醒到释放的生理性高潮线。


而女性则是需要至少10到20分钟的时间,不断地亲吻、抚摸、调情才能稍微的唤起自身的性欲。


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因此,现实的情况是,很多男性忽视了女性的实际需要,在女性还未准备好的时候,自顾自地开始了行动。


这让女性对于性爱的性爱体验特别糟糕,甚至感到疼痛难忍。


国内2013年一个性满意度的研究报告显示:


38.7%的人性交前缺少性爱抚,有58.8%的女性会产生阴道疼痛,从无快感者达14.3%,有1%的女性在性爱中会阴撕裂。


曾有一位来访者谈论和老公的性爱时,她说:


“他的前戏就是例行公事的亲吻我,对方有时候太过激动,我只能被动承受他的热情。


而其实我一点感觉都没有,但又不好意思让他失望。


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3、固定化的性爱流程,缺乏新鲜感
国外性学家Marta Meana发现,在两性关系中,相比于男性。

女性更容易被长期的、一对一关系中的排他性(exclusivity)和机械化的性爱(mechnical sex)感到厌倦。

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在《亲密关系》里提到过:

两人相处时间越长,对彼此的激情越会减退。

这是正常的现象。

然而在减退的亲密激情中,男方如果是一个呆板、木纳的人的话。

性生活就很容易陷入了“机械化”:

想一想,当你回到家,突然想渴望着一场酣畅淋漓的性爱时。

你的队友说:“不行!”

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“我们必须在每周固定的时间进行这些活动。”

你听了他的话,等到了那一天。

你期待着他能带来给你的幸福感,但他的动作还是几年如一日的老招式。

在你还没反应过来,他已经草草做完、草草了事。

嗯,就问问你们,窒不窒息?

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03

如何

重归“激情”


那么怎么去解决这种两性关系的“性趣”缺失呢?

以下有几个小tip:

1、大胆表达自我需求
很多女性因为天生的羞耻心,不敢去拒绝或者勾起对方的欲望。

当面临不想做的情况,她们为了讨好对方,降低自己的期望。

将自己放在了对方之下。

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性爱成了例行公事的日常,宛如一滩死水。

因此我们可以大胆的,放肆的表达自己的需要。

不想就拒绝,想就和对方说,没有男人会抗拒一个主动的伴侣的!

2、提前做好两人的性爱规划
大胆表达了自我的需求后,我们就要将时间安排上日程。

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性生活积极、健康的夫妻会合理的安排他们的性生活。

约定好时间,做好准备。

尽管许多人认为预定的性行为会丧失期待,但这实际上与计划然后期待一个美妙的假期没有什么不同。

3、寻找新鲜感
已有研究表明,每月至少在性生活中引入一件新事物的伴侣都会拥有令双方十分满意的性生活。

所以,小玩具,新姿势,新的环境,新的角色扮演,甚至是情趣内衣还不搞起来?!

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4、记得拥抱你的伴侣

关系治疗师Michele Weiner-Davis通过观察得出一个结论:

在男人看来,通常是有了性欲,而后才有性和亲密接触。

而对女人来说恰恰相反,性欲是在亲密接触后才会到来。

所以相对于男人来说,女人是最需要拥抱、亲吻、言语关怀等等。

所以,在开始一段性生活前,记得让他多多的拥抱、亲吻你。

写在最后

有人说,没有性爱的婚姻是可怕的。

但,其实这里的可怕,并不是缺乏肉体的交流。

而是“不愿意doi”这件事反映着你们关系的问题。

如果你已经对伴侣失去了“性趣”,这时候,你需要停下来,看一看,关系中哪个环节出了问题。

来源:pexels

如果你对伴侣还有“性趣”,那么恭喜你,你可能在一段对的关系里。

在时间的长河里,希望你对伴侣永葆“性趣”。

END


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