壹点灵作者 | ume
韩国女星雪莉再一次上了微博热搜并引起瘫痪，这一次，再也不是因为穿着暴露、和朋友公众场合作出不雅举动上热门了，而是确认死亡。
2019年10月14日，经纪人在家中发现雪莉死亡，警方正在进行现场鉴定。
“这不可能。”微博评论清一色的难以置信，谁也不能相信那个笑的肆意妄为，一直我行我素的开朗女孩已经离开。
同时再次出现了那个可怕的词：抑郁症。
大众的印象里，雪莉是一个不按常理出牌的人。她经常在社交平台晒出引人争议的“暴露”私照，比如不穿内衣，与朋友公众场合作出不雅举动等。就在9月28日，雪莉还在直播期间因胸部裸露而引起争议。
每上一次热门，就是一片谩骂声：
“虽然是个人的自由，但是也太辣眼睛又太自私了吧”
“不知廉耻，简直就是个明目张胆的绿茶biao”
“虽然承认NoBra，但这是公开暴露”
但不管骂声多激烈，她还是依旧我行我素，呈现出来积极乐观的一面，在隔天还是能够ins上传多张最新的自拍，并且配文“今天为什么这么兴奋？”照片中的她看起来心情很好。
而却在半个月不到的时间内选择了结束生命。
她一直以来的作风被很多网友贴上了“神经病”的标签，也有人觉得她一直在为了热度而毫无下限。
可以注意到，除了一直追求穿衣自由以外的喜欢暴露，雪莉也常常会作出一些难以让人理解的举动：比如在直播间突然痛哭，说一些听不懂的话，发一些诡异的照片等。
知乎上有一个评价雪莉的段子：我觉得她好像在求救，好像在表达自己坏掉了，希望有人可以帮帮她。
之前有记者采访雪莉的时候，雪莉多次和记者提到：“请好好爱护我吧。”
这样一个直率坦诚，一直不在意外界看法的人，到底承受着多大的精神压力？直到把自己解脱？恐怕再无人知晓。
而抑郁症，却不知不觉的缠住了身心，无法自拔......
你眼中的抑郁症是什么样的？是不吃不喝，一天到晚垂头丧气，随时找机会想了结生命？
你错了。
抑郁症比你想象中更深埋心底，更蛰伏在灵魂深处，它可以戴上微笑的假面，欺骗他人，甚至欺骗你自己。有一种人，白天大多数时间都面带微笑，但这种"微笑"并不是发自内心深处的真实感受，是因为工作的需要、面子的需要、礼节的需要、尊严和责任的需要而保持的微笑。
最能体现这种抑郁症的群体便是喜剧演员了。没错，这世上竟有这样一种疾病，是生理机制上也一并出现差错的疾病，叫做——「微笑抑郁症」。
不管是卓别林、憨豆先生，
还是14年在家自杀的好莱坞喜剧明星Robin Williams，
或是，你们爱的哥哥张国荣。
就像是《小丑》里写的那样：掌声在欢呼之中响起，眼泪已涌在笑容里，启幕时欢乐送到你眼前，落幕时孤独留给自己。
#这就是抑郁症的模样#
撇开明星，回归现实，不知道你曾经有没有类似体验：
某个深夜你曾哭的那么绝望，然而白天还是照样上课吃饭假装笑的很开心。
看起来平淡无奇的一天，实际上你的心里已经经历了无数次「热爱生活——痛恨生活——活着真好——不想活了」的整个过程。
你笑嘻嘻地跟父母说“活着真难”，他们把你臭骂一顿，“小孩子怎么成天说些丧气话”，却不知这句话你需要多少勇气才能说出口。
有研究表明，20岁至30岁的人群精神压力最高，他们成为各年龄段压力之首，我国抑郁症患者也出现越来越年轻化的现象。
全世界大概1/3到1/2人会在一生的某个时刻遭遇抑郁的袭击。在美国，抑郁障碍的发生率大约在12.5%-14.2%之间。但鉴于医生的漏诊和误诊，这个数字还比较乐观。
那么，一个人究竟为什么患上抑郁障碍？
你患上抑郁的概率又是多少？
有什么方法能够防止抑郁呢?
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部分报告如下
Part1. 抑郁风险指数
Part2. 抑郁风险因素分析
Part3. 抗击抑郁的tips
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