90%的人都有约拿情结：这种潜意识，正在阻碍你的发展！

心理学家马斯洛在上课时，曾向他的学生们提出了几个问题：

你们班上谁希望写出美国最伟大的小说？

谁渴望成为一个圣人？

谁将成为伟大的领导者？

据马斯洛记录，他的学生们在这种情况下，大家的反应都是咯咯地笑、红着脸，或不安地蠕动。

马斯洛继续追问：你们正在悄悄计划写一本什么伟大的心理学著作吗？学生们依旧红着脸、结结巴巴地搪塞了过去。

马斯洛最后问：你难道不打算成为心理学家吗？这时才有人回答说，当然想啦。

马斯洛说：你是想成为一位沉默寡言、谨小慎微的心理学家吗？那有什么好处？那并不是一条通向自我实现的理想途径。

据此，马斯洛发现，有很多人在自我实现的路上，存在一种渴望成功又怕成功的纠结心理，这像极了圣经中圣徒约拿(Jonah)的故事，故将其命名为“约拿情结”。

（约拿是《圣经》一个故事的主角，他因为害怕，而拒绝了上帝派遣的神圣任务）

这是人类普遍存在的一种心理现象，既想取得成功，但在面对成功时，又伴随着自卑心理。我们对杰出人物有着敬仰，又有着敌意，我们躲避着自己的低估，又逃避着自己的高峰。

“约拿情结”发展到最后，就会形成“自毁情结”，在面对美好、幸福等事物时，又总是出现“我不配”、“我不能”、“我不应该”的念头，以至于常常与成功擦肩而过。

弗洛伊德在《图腾与禁忌》中有这样一句话，从某种角度上说，每个人都想成为最好的自己，但并非人人都意识到，你的潜意识正在阻止你成为，你想成为的人。

你试着回想一下，你有没有过这样的经历：

我想成功都来不及，还会害怕成功？

事实上，很多不顺的人，90%左右都会这么想。

其实有句话说得的很在理——“你越在意的事情往往越会折磨你”。有“约拿情结”的人潜意识里往往是抗拒成功的，他们的内心活动是：

爬得越高摔得越重、能力越大责任越大；

一旦成功，就要被人关注、在聚光灯下；

低调地工作，总有一天会有人发现的......

我们害怕成功往往不是害怕成功本身，而是害怕成功的副作用。

其实我们大多数内心都深藏着约拿情结，导致我们不敢去做自己本来能很好完成的事，甚至抗拒进步，不愿发掘自己的潜力。

心理学家们分析，这是因为在我们小时候，由于本身条件的限制和不成熟，心中容易产生「我不行」、「我办不到」等消极的念头，如果周围环境没有提供足够的安全感和机会供自己成长的话，这些念头会一直伴随着我们。

当机会来临的时候，这些心理表现得尤为明显。因为要抓住成功的机会，就意味着要付出相当的努力，面对许多无法预料的变化，并承担可能导致失败的风险。

你有没有意识到，自己生活中可能也存在“强迫性重复”，其实都和这位女孩一样，是由“情结”引起的。

荣格说过，每个人都有情结。

或许你：总是陷入负面情绪的轮回；认为自己不配拥有优秀的ta和美好生活；职场上唯唯诺诺，不敢表现自己，对自己的能力没有信心等等...

但是你几乎很难察觉这些表现背后的诱因。

如果你没有意识到，这背后是某种情结在操控自己，往往会把它当成一种“魔咒”或“宿命”，直到最后都在不断重复痛苦体验。

只有看见、觉察到潜意识情结，“强迫性重复”才有停止的可能；我们才能重新掌握失控的那部分情绪和行为。

现在，你可以不用通过心理咨询，就可以看见、了解自己的“潜意识情结”，你愿意花5分钟，去尝试了解并关上自己的潘多拉魔盒吗？

愿你能打开前往潜意识情结的通道，疗愈创伤，摆脱“宿命”，拥有真的“新”生活。