2021年你还是单身狗么？我单身指数竟然是80%...

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心理文章

2021年你还是单身狗么？我单身指数竟然是80%...

2021你还是单身狗吗？趣味单身指数测试帮你看清自己单身的真正原因与未来脱单的可能性到底有多大。

壹点心光 壹点灵心理内容作者
2026-08-11 731次阅读
2021年你还是单身狗么？我单身指数竟然是80%...

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍最近，冯绍峰和赵丽颖官宣离婚。并在发了同一条微博：日子很长，过去很好，愿未来更好。

消息一出，直接炸开了锅，同事不禁问道：为什么越来越多的人喜欢单着了？

曾经的我们，对婚姻充满了期待，相信必定可以在茫茫人海中找到另一半。如今，一个人吃饭，看电影，逛街……却成了日常。

越来越多的人选择独处，他们内心在渴望什么？对未来是否有期待？

据央视财经报道说，中国单身人口高达 2.4 亿，其中 80% 的单身人士都存在一定的情感障碍

61% 的人不知如何制定合适的择偶标准
47% 的人因为不会聊天无法突破
26% 的人恋爱经验与能力严重缺乏
……

现在的年轻人，
恋爱真的太太太太太难了。

年底小姐妹聚会，身边好多女生都在抱怨：为什么我长相不差，身材也还可以，为什么就没有对象！

每当我手欠想给她介绍时，她又会推脱说：其实，单着还是挺好的。

emmm好吧，不光是她，连我也这么觉得。


单身久了的人，大多数都过能自己得很好，很多事一个人也无所谓。

只是随着年龄越来越大，看着身边朋友同事都有人牵挂，免不了会开始期待下班后家里有冒着热气的饭菜，期待夜里有个在身边说话的人。


尤其是在生病的时候，一方面不想让爸妈担心，一方面朋友们也有自己的生活，于是倔强地选择自己一个人就医。

嘴上说着没关系，心里苦涩难言。

而被追问到为什么单身的时候，每位单身狗都有自己清新脱俗的原因，譬如没遇到合适的人，或是近期还在忙事业不着急找对象……

但是，扪心自问，你真的知道自己单身的原因吗？

现在的年轻人，
恋爱真的太太太太太难了。

很多人接受过良好的教育，有一份不错的工作，性格也好，但始终没能找到一个对的人；也有人不缺乏恋爱的经历，但每一段关系都无法长久维系，总是无疾而终。

对于这些人，阻碍他们拥有爱情的，不是客观原因，而是主观选择。

因为他们意识上想得到爱情，但潜意识和身体，总是在拒绝。


比如我的同学小兰，身边许多条件不如她的朋友都找到了理想对象，而她成了朋友圈里仅有的“剩女”，我曾问她，难道一直以来都没有遇到过合适的吗？

她说有人追求她，也遇到过自己觉得蛮心动的；但每次交往不了多久，就不了了之。

细问之下，我才发现她对感情的担忧和抗拒特别多，比如：

追求她的人，她总是态度冷淡，刻意保持距离，因为她怀疑对方不了解自己，怕相处久了会不喜欢她；


有好感的人，她在接触时默默评估双方是否适合，遇到有冷场或冲突，便感觉彼此不适合，常常对方还没反应过来她就已经撤退；



诸如此类，相信每个单身的人，都不陌生。

人们憧憬着美好的爱情，但当真正接近的时候，总是免不了有怯场。
你的亲密关系阻碍，是什么？

有人说：现代人太着急了，看一眼照片，听一段语音，道两天晚安，就喜欢上了。不过讨厌的也很快，喜欢了两三年，最后因为一个眼神，一句话，不到一秒钟就决定放弃了。

真的是我们太着急了吗？


心理学家说，你所不愿意面对的事物，藏着内心的真实恐惧。一个人内在对亲密关系的恐惧，是阻碍他脱单的真正原因。

就好比越是害怕失去，越是把一切人和事抓得紧紧的，反倒会让这种患得患失的感觉搅得心神不宁，甚至破坏你与他人的关系。

在亲密关系中，这样的例子比比皆是：

🔸回避依恋：你是否习惯付出，但是很难向别人求助，不喜欢依赖别人；
🔸单身成瘾：你是否你嘴上想有人陪，但有人靠近时又别扭；
🔸恋爱信念偏差：你对于理想对象的标准比较固执，身边有适合的人也看不见、不考虑……

以上，每个人的情况不一样，阻碍的来源和解决方式也不一样。

并非你不优秀，只是你不懂恋爱的正确方式。

找准自己单身的内在动力，直面内心的真实恐惧，我们才能真正靠近爱情。

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