前几天有这样一个咨询者。
“小楠，女性，32岁，大学毕业进入职场工作已经10年。
10年间，因为觉得工作不适合自己，她已经换了7份工作了，至今也没能被领导的赏识和提拔，还是一枚小小的底层员工。
名校毕业的她，性格比较腼腆内向，总觉得自己怀才不遇，领导没有眼光赏识不来自己，她相信总觉得有一天自己这块金子一定会被发现的。
小楠觉得自己的才能都比周围同事强，也看不惯他们的拼命往上爬的样子。但她却忘了自己这么多年能力并没有增长，也没有下功夫去钻研。反而常常好为人师，自以为是，还很爱挑剔，这样的性格让她的人际关系十分糟糕，即融入不到同事中，也没什么朋友。
此外，短暂的婚姻也以失败告终，小楠常常感到寂寞、痛苦，同时也愤愤不平。”
通过分析小楠的心理，我们发现了几个特点：
内向、自大傲慢、人际关系处理很差、认为自己是最好最重要的、不能体会别人的感受等。
这些特征都符合自恋型人格障碍的特征。
自恋，我们从现代人的嘴里经常可以听到，有时我们会调侃我们的朋友同事说：“你这个自恋狂”。那么心理学上是怎么定义自恋的，自恋又是怎么产生的呢？自恋是优点还是缺点呢？
自恋（narcissism）这个词源于希腊神话，美少年纳西索斯（Narcissus）是希腊最俊美的男子，无数的少女对他一见倾心，可他却自负地拒绝了所有的人，包括美丽的山中仙女Echo。伊可十分伤心，很快地消瘦下去。最后郁郁而终，只剩下声音在山谷里回响。众神愤怒了，决定惩罚纳西索斯，让他爱上别人，却不能以被爱作为回报。
有一天纳西索斯在水中看到了自己的影子，却不知那就是他本人，爱慕不己，终于有一天他跃入水中追随倒影溺水而亡。众神出于同情，将他死后化为水仙花。
因为这个神话，心理学中以narcissism的名字命名自恋。
心理学上对于自恋型人格障碍有着一定的诊断标准的，更多的人也许有些自恋的倾向，有些自以为是，但并不是人格障碍，一定程度的自恋并不是不好，他可以让你更爱自己，更爱生活，但是你一定要懂得爱别人。
像小楠一样，被确诊为自恋型障碍的人，很难适应社会，人际关系也处不好，工作上也不一定的成就，对他人缺乏共情和关注，对批评感到愤怒和羞辱，但外表以冷淡和无动于衷的反应来掩饰。
你可能会说，我可不是那样的人。
当然，那一类是外显自恋的代表，生活中多数人并没有那么夸张，但自我中心、全能感过盛等隐性自恋，却悄悄影响着很多人的生活。
隐性自恋者，看似合群好相处，但心里经常反驳、看轻一切，对很多事感到无意义，被空虚感折磨；
他们喜欢帮助人、揽事情；觉得自己有责任、有能力做好很多事，既累得不行，也因达不到要求而痛苦；
他们一方面觉得自己一无是处，另一方面又觉得自己该被认可。
这些被伪装得很谦虚的自恋，是每个“孩子”都会有的“自命不凡”。
"自恋"的形成可以追溯到1-3岁之前的婴儿时期。
在婴儿的心理世界中，他一哭闹，就能得到回应和满足，会感到自己是全能的上帝，以自我为中心去看待世界。
长大后，很多人觉得自己成熟了，但他们并没有真正的放下全能感，而是在自我和世界的对抗中受苦。
小孩子需求被满足时，则获得快乐；如果不满足，则会因需求遭受挫折而暴怒，大哭大闹。
仔细想想，成年的我们有时也是这般；理所当然地觉得自己应该被满足，愿望和目标应该实现，而一旦遭遇反驳和失落，便陷入负面情绪，甚至怨天尤人、耽误事情发展。
成年人的豁达稳重，其实是从认清现实的复杂，和接受自己的平凡开始的。
而很多人痛苦，是因为没有做到这点，内心还根植着不成熟的自恋。
重新认识自己的“自恋”吧。
比如自卑的人会和他人比较，和理想化的自我比较，然后因为“不完美、不够好”而受挫，那是一种自恋未绸。即想实现全能，但失败了。
恋爱失败的人，也是因为他们还自恋，而不懂得去爱另一个人；以自我的主观去和对方沟通，用自己的方式去爱，结果对方不领情还避开。
要真正成长，我们就必须深入思考，自己是否还处在隐性自恋？
人都爱自己，自恋在某种程度上也代表着自信，但严重的自恋或许会成为自恋型人格障碍。
客观的自我认知、健康的自恋，并不是顺利生活就有的，而是足够自省才能培养出来。
看到有句话说，“大多数中年人都不再成长了，只是如其所是地继续生活。”
那是很可怕的，困在自我的世界不可一世，要么在尘世间寸步难行，要么被身边人默默讨厌。
不断脱离自我中心，接触周遭世界，以“现实检验”自我，我们才能保持迭代进步。
不要让自己“停在幼龄”，也不要让自己“死于中年”，希望你可以重视这个心理测试，以专业的心理学量表，来检验自我，走向成熟：
为你推荐
《自恋人格测试》
▲我们联合国内专业心理学品牌壹点灵，推荐【自恋人格】测试，让你了解自己的自恋指数，更客观全面地认知自我。
※本测试将从显性自恋、隐性自恋两个方面，和权欲、敏感度、自我欣赏、优越感、特权感五个维度剖析你的自恋程度。报告将帮助你将更成熟地看待自我，并获得如何更好的调整自己的专业建议。
测评原价19.9元，现仅需 6.6 元
测试题： 28 题丨 8 页专业报告
测试完成后，生成的报告将永久保存
↑扫描二维码马上参与测试↑
你将获得什么？
「以下展示报告部分内容」
01丨 综合评估你的自恋程度
02丨 多维度解析你的单身因素
04丨 你的专属测评建议
测评仅需6.6 元
一瓶饮料的价格，助你认清自己
测试完成后，生成的报告将永久保存
↑扫描二维码马上参与测试↑
点击“阅读原文”看你的测评报告！
添加客服微信