“Ta会不会只是短暂地爱了我一下?” | 如何经营一段高质量并持久的亲密关系

壹点心光
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心理文章

“Ta会不会只是短暂地爱了我一下?” | 如何经营一段高质量并持久的亲密关系

Ta只是短暂爱了我一下?深度经营高质量持久亲密关系的方法,重建爱情的安全感。

“Ta会不会只是短暂地爱了我一下?”  | 如何经营一段高质量并持久的亲密关系



身边的小A总在抱怨,“家越来越像旅馆了”。


自从工作越来越忙,我和他一天都没说过几句话。


白天都要上班,本来就只有晚上在一起,饭都是各吃各的。


回家之后,各自玩手机,除非抢着洗澡,不然根本不会说话。


意识到爱情出了问题,小A主动和伴侣进行了沟通,对方也坦言意识到了这个问题。


可是繁重的工作已经让人疲乏不堪,有时他也想主动和小A搭话,却不知道该说些什么。


两人的工作都越来越忙,不能再像学生时代那样,经常一起吃饭、逛街、看电影,慢慢地,共同话题就少了。


小A和老公的爱,已然是无爱之爱,他们的相处更像是室友而不是情人。他们没有让对方感觉到亲密和激情,甚至,差点都认为对方不爱自己了。




情感倦怠,是每一对情侣或夫妻相处久了都可能面临的问题。


当你们渐渐失去了心动的感觉

当你看着对方的一举一动开始感觉到心烦

当你的付出与牺牲得不到理解与回报

当你们不再愿意为了对方妥协、容忍...

你会感觉到,这段感情彷佛变了质。


当一段亲密关系走到了倦怠期,会是一种什么样的体验?


一方还在爱着,为了美好的未来正在努力,却不知道另一方早已放手,成为你们感情的叛徒。或者,两个人都已经有了离开的想法,却不想背负变心的罪名,于是都在等对方先开口,或者等一个合适的机会...


面对因为倦怠想要离婚的丈夫,韩国女星具惠善与安宰贤离婚时,只用了两句话,却句句戳心地表明了自己的心情。“我是住在家里的幽灵,你曾经那么爱过的那个女人变成了僵尸。”“他好像只是非常短暂地爱了我一下。”

短短几句话,却让看到的人都为之动容,遭遇情感倦怠的无奈与无力感,仿佛也可以感同身受了。



“两个人在一起,并不等于两个人要变成一种生活,一种想法。要让两个人两个世界舒服地碰撞,擦出火花,关键是保持两个世界的完整,人不应只爱自己的影子,或做别人的影子。”


夫妻关系不是靠彼此的捆绑来维系的,而应该是细水长流的长相厮守,彼此独立又相互扶持。



你的亲密关系,还健康吗?


那么我们,又该如何评估一段关系的健康度呢?


自尊方面:真正爱你的人会肯定你、鼓励你,接纳你本来的样子,不爱你或者不会爱的人,会各种方式打压你的自信,不建议你做突破,不为你的成长改变高兴;


情感方面:有的人自身负面情绪很多,会寻找一个承接自己坏情绪的人,可能是诉苦,要求对方全身心照顾陪伴自己,也可能是迁怒,自己遇到不开心的,也看不得别人开心;


关系方面:好的关系会让你的世界变得更宽广,带你认识更多的人和风景,但不好的关系,会想方设法和你互相绑定,让你失去自由……


以上,有些人在关系中构成伤害,不是因为不爱对方,只是他们自己的武器还没放下,只是有的人真的不适合在一起。而我们在确定终身伴侣的时候,除了爱,也要考量彼此能给到对方的支持。



亲密关系模式是我们潜意识的流露,不懂自己的内在模式,谈多少次恋爱结多少次婚都难逃重蹈覆辙。


如同日剧《被嫌弃的松子一生》,青春姣好的松子走马灯一样换男友,每段感情都以失败告终,却从不检讨自己的感情之道,一次次飞蚊扑火,最终青春逝去,孤独地老死在出租屋……


我们只有揭开亲密相处时的表象,看到感情是怎么运作的,看到各自的所想所需,才能找到最舒服的相处之道。


相爱是一瞬间的心动,相处却是一辈子的摩擦。


两个人是在磨合中愈加默契,还是带着伤痕、遗憾离开?你们的爱情走到哪一步?是否还具备继续生长的活力?


爱情需要经营。很多时候,打败爱情的,是你们自己。


所以,你的亲密关系还健康吗?


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