生活中各处都充满着心理学的踪影。最直观的当属心理测试了。比如星座、塔罗占卜，测试内容包含了工作，事业，性格，运气等等。
我们都希望了解自己，也希望被别人了解，这类测试刚好给我们了解自己或被人了解的机会。
所以很多人在网上看到这类测试，总会条件反射式的会按捺不住点进去测测。
但作为心理行业从业人员，我必须告诉你那些非常流行且趣味性十足的心理测试，可信度却不高，比如这个：
“如果有人送你一盆花，你会把它放在家里的哪个地方？请立刻用直觉回答。选项：A客厅，B卧室，C阳台，D餐厅，E玄关。”
答案
“你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点。尽管你外表显得很从容，其实你内心焦急不安，甚至有时会怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你有时外向、亲切，而有时则内向、谨慎、沉默。”
当你选择完毕并看到结果，再一比对自己情况，发现答案里说的好像就是自己时，会不禁发出感叹：“真准！”
我一开始也是这样，非常沉迷网上那些塔罗和星座类测试。然而当这类测试做多了后，我发现很多答案居然是从网上摘抄的，与问题里的选项完全没有关联。
这就是我们今天探讨的问题关键。
为什么每个人得到的答案都一样？
为什么却又都觉得很准确？
心理学家研究发现，大多数成年人都会认为泛化的个性总结都是准确的，并且都是对自己独特的描述，这就是所谓的巴纳姆效应。
是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过实验证明的一种心理学现象，以著名的美国杂技师菲尼亚斯·泰勒·巴纳姆的名字命名。
指的是这样一种心理倾向，即人很容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差，认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。
这个效应很有趣，其背后的成因在于，我们的思维具有选择性且倾向于求同，大部分人会优先选择那些与自己相符或者自己能接受的信息。就算是毫不相干的事情，我们还是可以找到一个逻辑让它符合自己的设想。
所以巴纳姆效应会在很多时候被拿来作为反对心理学的心理学理论的。
我们必须承认，在心理学范畴，巴纳姆效应的确无处不在，其中最有代表性的就是星座学。
作为普及率最广的“心理学”，星座理论既在一定程度上增加了“心理学”的影响力，同时作为“猪队友”也拉低了“心理学”的专业形象。对于很多小白，星座差不多就等于心理学。
所以就可以引申出一个问题：心理测试真的靠谱吗？
答案是肯定靠谱。
不然为什么心理学中还有一门分支叫心理测量学，心理测量学就是专门研究如何编出靠谱心理测试的一门学科。
这个问题的核心其实在：并不是心理测试是否靠谱，而是什么样的心理测试才靠谱？
目前，市面上看到的心理测试一般分两种：趣味测试和专业测试。
趣味测试是趣味性较强的测试，往往事先给你假设一种情景，只有几个题目，一两分钟就能答完，且答案多半模棱两可、放之四海而皆准。
目前，市面上这种测试占了大半。
专业测试是专业性强的心理测试，多由真正的心理学家主持设计，问题多达几十甚至上百个，做起来会比较枯燥甚至需要很费脑细胞，作答时间较长，报告的专业性很强，理解起来可能还有些难度，甚至需专业人员解读。
以上几点特征也可以帮你鉴别测试的专业度，避免被人忽悠。
专业测试这么麻烦的原因是因为，专业心理测试必须具有以下几个特点：客观性、标准化、稳定的常模、测验的信度、测验的效度。
客观性是心理测试的首要原则；
标准化是同样的测试过程，只出现一个测试结果；
常模是这个测试所测得的一般人的心理状况数据；
可信度：量表的靠谱程度，如果同一个人重复地做这个测试，会得出同样的结果；
有效度：测试的有效性，即这份测试能不能够具体地查出来想要检验的部分。
大多数网络上流行的心理测试并没有常模、信度和效度，所以，网上大多数的心理测试，并不专业，准确性也有待商榷。
如果你想要找靠谱的心理测试，最好是去专业的测试平台，这里推荐壹点灵心理健康服务平台。
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