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女朋友连续三年和男咨询师视频，我该吃醋吗？
女朋友和男咨询师视频三年，我该吃醋吗？一位粉丝写信给咨询师的真实困惑。文章给出三步接纳建议：接纳自己的嫉妒、接纳咨询师无法被替代、接纳咨询本身的重要。专业的咨访关系从来无关情欲，而你是她千挑万选的爱人，理解这一点后，关系反而能更亲密。
咨询师，您好：
相处了两个月的女朋友，我们相处非常融洽。她说小时候受过阴影，所以就一直在心理咨询，一直持续了三年，每周一次与男心理咨询师视频，并且以后对我说可能还会持续下去。
我感觉内心很不是滋味，有时她都不愿意对我讲那些事，却愿意给心理咨询师讲，这该如何解决。
真的已经和她沟通了几次了，我希望她能走出依靠心理咨询师的依赖。这种情况正常吗？我是吃醋严重吗？
客观地说，无论是你的反应，还是她的表现，都可能是完全正常的。只是，无论是她，还是你，都有一些没有说出口的期许，导致你们在处理这个分歧时产生了冲突。
如果你们能够将这些话对彼此说出来，很可能她的童年阴影会被你们的亲密关系治愈，而你们的关系也会更加亲密。爱情本身是排外的，所以当你看到她与别的“男人”每周“深度沟通”，且持续了3年多，会心生嫉妒很正常。这说明，你内心底其实非常希望自己是那个最懂她，最了解她，也最能够支持她的人。然而，爱情也是盲目的，会让你有时候没有办法理智地思考问题。比如，或许你清楚咨询就是咨询，无关情欲。或者，你也知道有些事，她可能真的无法跟你说，毕竟谁没有一些无法对外人道的秘密呢？爱情的“排外性”和“盲目性”让你陷入了挣扎中，挣扎着到底是该吃醋，还是坦然接受。其实，只要是爱上了，一般人都会有这样的纠结，所以完全没有必要因此自责。想必，她也能够看到你的这份“在乎”，不然就不会一次次费心跟你解释了。
真正好的亲密关系，并不是100%坦诚相见，事实上，再恩爱的情侣也无法对彼此全然开放。试想一下，你能够毫无包袱地将自己内心深处最隐秘的角落展露在她面前吗？也许可以，但是要做到无条件接纳对绝大多数人来说都是个挑战，甚至很多心理咨询师也做不到。况且，你们认识时间尚短，信任可能都还没有完全建立好，她又怎能安心地袒露自己的脆弱呢？
此外，有一些内心创伤，一旦被撕开，稍微处理不当就可能造成二次伤害，所以才需要专业心理咨询师。像她这种持续做了3年还未能结束咨询的，很有可能问题真的比较严重。很显然，你嫉妒或羡慕咨询师对她的了解比你还多，但是专业的咨访关系从来无关情欲，他只是一个帮助她疗愈创伤的工具人。而你却是她千挑万选的爱人。对她而言，你们都很重要，但对她的意义却全然不同，至少在现在看来，还不能替代彼此。就好比，我们需要爱情，也需要友情、亲情，我们需要摄取碳水化合物，也需要蛋白质、维生素。情感失衡只会导致心理失衡，一如营养失衡会导致身体衰弱。你说“我希望她能走出依靠心理咨询的依赖”，其实潜台词是“她太依赖心理咨询了，应该靠自己克服早年阴影”。很可能你在跟她聊的时候，也会忍不住“指责她”不该过于依赖心理咨询，要变得更坚强一点，甚至你还可能觉得心理咨询就是聊天，她如果需要找人倾诉，应该是找你，而不是付钱给别人。然而，她自己又何尝不希望尽快走出来呢？谁又愿意一直被心魔折磨呢？只是做不到而已。正如有些人得了抑郁症，寻死觅活，必须定期找咨询师才能维持情绪稳定，你会觉得没有必要吗？心理障碍和生理疾病一样，都是病，严重到一定程度，就必须接受持续治疗。你会这样说，很可能是因为你对她的内心状态知之甚少。事实上，任何时候，当我们试图改变别人的时候，都需要先反思一下自己真的有这个权利吗？她是否有必须这样做的理由呢？只有放下先入为主的预设，才能够真正理解对方，不至于将自己的主观意志凌驾于他人之上。所以，在你真正了解她内心感受前，不必急着否认她的需求和感受。这只会让她更加不愿意跟你袒露心扉，也更离不开能够敏锐捕捉到她内心细微变化的咨询师。
接纳的主要目的是让真相如实呈现，这样才有可能找到问题的关键，然后针对性解决。这个过程就像是我们去看病，医生都会先详细地询问各种表面症状，然后将症状串联起来，小心辩证做出诊断。
与人沟通，尤其是处理冲突的时候，也是如此。若是只盯着个别现象，就匆匆做决断，就容易产生误会。比如，你看到她连续3年跟男咨询师咨询，就判定她过于依赖咨询师，甚至吃味，其实下意识里是在指责她不该这样。当然，不可否认，有一些咨询师不够专业，可能会一直吊着来访者。若你有这种怀疑，可以私下去查咨询师的资质，而不是一次次试图说服她停下治疗。
更何况，你们认识才不到2个月，而咨询却已经持续了3年。总之，放下先入为主的预设，站在真正为她好的角度，心平气和地与她探讨一下咨询对她的意义，再决定是支持还是反对比较好。“他哪些话让你感触最深呢？”“你觉得我能为你做些什么呢？”
这些问题，不仅可以帮助她看清楚咨询对她的意义，也能够帮你看到咨询师在她心中的位置，还能够获得对她更深入的了解。也许，刚开始，有些话，她没有办法跟你说，但是只要你是发自内心地为她好，她总会感受到。而在这之前，你只需要用实际行动告诉她“我也愿意倾听你的内心，如果你有需要，随时都可以来找我。”如果你做不到这一点，或许你需要反思一下自己是否真的足够爱她。事实上，好的亲密关系有极强的疗愈功能，甚至能超越咨询师的作用。尤其是童年创伤导致的心理问题。一个人，若成长的过程中没有一个足够好的客体，也就是没有一个能够为她提供足够多安全感和亲密感的人，长大后就会有各种心理问题。咨询师的功能一方面是帮助她觉察内心的创伤和需求，一方面是通过与她建立稳定、无条件接纳的关系，让她的自体发展成熟。
只有当她内心的创伤被治愈了的时候，才能够更好地与人建立关系。反之，靠近她的每个人可能成为她发泄内心痛苦的沙包。很多情侣相爱相杀，根本原因就是因为彼此有伤，没有被疗愈。从这个角度看，你是幸运的，她一直在积极疗愈自己，给你一个更好的她。当然，若你愿意成为疗愈她创伤的良药，那将是最浪漫的事。
而你也无需做太多，只要像咨询师那样不带评判和指责地看到她内心的创伤和脆弱，全然接纳，并真诚地及时回应就好了。· 作者：非也，二级心理咨询师，英语文学译者，自由撰稿人。
