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《被讨厌的勇气》：人生最大的罪过，是不活在当下
《被讨厌的勇气》：人生最大的罪过，是不活在当下。阿德勒告诉我们：决定人一生幸福的关键不是过去发生了什么，而是你对当下的专注与定义。从李莫愁的悲剧解读因果论谬误——过去不能注定今天的不幸，眼下不幸是因为你不愿选择改变，只想舞在当下。
今天给大家解读的书，是“自我启发之父”阿德勒的哲学课《被讨厌的勇气》。
该怎么做，人才能获得自由与幸福？这本书能够给你答案！你是否常常对繁琐的生活感到乏味？
你是否时时因复杂的人际关系感到疲惫？
你是否很难找到人生的意义？
“因为上学时候我没好好读书，所以现在才挣不着钱，如果我能回到学生时代......”“因为我从小是留守儿童，所以现在才不懂得怎么和人交际，如果能从小再来......”“因为太过保守，所以十年前错过了买房的最好时机，如果现在回到十年前......”
仿佛回到过去，就可以修正错误，补救未完成的遗憾，避免眼下的悲剧。因果论，是成年人最惯用以注解现状的手段，一切结果皆有起因。幸福是因为过去，不幸亦是源于过往。决定人一生幸福的关键不是过去发生了什么，而是你对当下的专注，以及你为此刻所做的人生定义。影视剧和小说有个基本套路，即大反派一般都有一段悲惨的童年或一个悲剧的过往。仿佛编剧们总要给反派邪恶的所作所为找个根源，比如他曾经被狠狠地伤害过，或者他没有成长在一个正常幸福的家庭中等等。《神雕侠侣》中的赤练仙子李莫愁，就是这样一个人物。李莫愁年轻时美貌温柔，倾心陆展元，甚至为了他叛出师门。没想到陆展元竟是个“渣男”，劈腿抛弃了李莫愁。自此李莫愁性情大变，因爱生恨，变成了杀人不眨眼的大魔头，甚至连和情敌名字类似的无辜路人都不放过。有些人会说，美丽仙子变成杀人魔，根源不在仙子，而在抛弃她的渣男啊！《被讨厌的勇气》中说，现在的你之所以不幸，是因为你亲手选择了不幸。扫码回复【勇气】
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过去的痛苦不能导致你今天的不幸，眼下不幸，是因为你不愿意选择改变。李莫愁为了放纵自己的痛苦，为了逃避背叛师父还一无所得的失败，为了名正言顺地杀人泄愤，“选择”成为一个魔头。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。如果你成了原因论的信徒，就会在过去的束缚之下永远无法获得幸福。翻过一页，才能书写另一页，事过境迁再阅读，才有往事繁花似锦，回忆温暖如初。假若你现在被扔在一片沙漠中，身上有一瓶水、一颗价值连城的钻石、一个能召唤骆驼的哨子和一把小刀，现在需要丢弃一样东西，你的选择是什么？在平常生活中，钻石的价值或许是一瓶水的千万倍不止，但在求生面前，却是一文不值。阿德勒认为，一个人自卑与否，在于他赋予自己的价值，而非外界的评价。你赋予自己什么样的价值，就会带来什么样的感受，走什么样的路。原因成为他们为当下失败找到的借口，将原本没有因果的事情解释成重大的因果关系，以此逃避失败的痛苦和努力的代价。其实，许多身高不理想的人同样家庭美满，许多学历不高的人事业成功，也有许多童年不顺的人开朗豁达。因为，《被讨厌的勇气》告诉我们，健全的自卑感是与“理想的自己”进行比较，而非与他人的比较。每一步前进，都是为了奔向更好的自己，如此才能在自卑感中成长，实现自我的真正价值。《被讨厌的勇气》一书的封底写着：所谓的自由，就是被别人讨厌。一个敢于直面自己、接纳自己的人，才不惧怕他人的指摘与讨厌。他学习成绩平平，只能在班级中游晃悠，但每次考试后公布成绩前，他都很自信地说：“我这次肯定前十名。”成绩公平，他从来没有得过前十名，这时，他又会说，“我这次没发挥好，下次肯定前十。”这种对自己的乐观与肯定，看似正向，却从未对他的成绩提高发挥过真正的作用。因为，在阿德勒看来，他是在做“自我肯定”，而非“自我接纳”。“我这次是60分，但下次肯定能考100分。”这是自我肯定；“我现在确实是60分的水平，但我要分析一下为什么，怎么能考到100分。”这是自我接纳。改变的第一步是接纳，充分接受现在的自己，没有盲目乐观的自大，也没有过度沉溺的自卑，才能拥有蜕变的勇气。他一出生就被诊断为患为渐冻症，医生直言他活不过四岁。因为身体原因，他一天学都没有上过，长期与外界接触的媒界只有一台电视机。慢慢地，他对电影产生了深厚的兴趣。在那个小屋里，通过自学写作、读书，他成为了一名影评人，渐渐在自媒体有了名气。虽然在几千个日夜中，他能看到最远的地方只有屋顶的天花板，但他没有接受命运的安排，放弃努力。阿德勒说，重要的不是给予了什么，而是如何利用被给予的东西。当具有使用思维时，你就具备了选择自己生活方向的勇气与能力。第一个人，每天沉溺在对过去自己的责备中，责怪自己过去为什么不好好练琴，在自卑和焦虑中拼命练习；第二个人，沉溺在对未来的幻想中，常常想象自己站在至高领奖台上，光芒四射的样子；第三个人，则将注意力集中于眼前的一首曲子、一个小节、一次敲击键盘。不回忆过去的失败，也不盘算未来的可能，便是不活在此时此刻，而去关注根本不存在的过去和未来。过去已不可回溯，未来也无法预演，你能定义的，只有当下的人生意义。本文转载自：樊登读书
作者：心雅
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