放弃这1个动作,你才能真正和原生家庭分离

壹点心光
793次阅读
心理文章

放弃这1个动作,你才能真正和原生家庭分离

去年,她入围日本文坛至高荣誉之一的“芥川奖”。而让她成为焦点的,却是她相矛盾的情色过往与出身背景。

放弃这1个动作,你才能真正和原生家庭分离


作者:皮不露
来源:壹点灵心理
ID:yidianling0

铃木凉美——


这个名字,或许很多人第一次听说。


但在日本,她曾震惊全社会。


去年,她入围日本文坛至高荣誉之一的“芥川奖”。


而让她成为焦点的,却是她相矛盾的情色过往与出身背景。


她本是出身书香门第的豪门千金。


不仅父母是日本有名的高知人士,她本人还是毕业于顶级学府的高材生。


含着“金汤匙”出生的她,却选择走上一条“自毁的道路”——


成为一名用肉体谋生的“浪荡女”。


卖过“原味”内衣,做过陪酒女郎,曾是资深AV女优。


来源:unsplash


深入了解凉美的童年经历,才知道:


她在用这种激烈的方式,背叛母爱,逃离原生家庭。


这也不由得令人心生疑惑:


她的童年究竟经历了什么?


这样做,真的值得吗?



01

就算流血,
也要反叛母爱神话


从小,凉美住在独栋别墅,过着精英式生活。


她拥有最大限度的自由,可以做任何想做的事。


但与此同时,身为儿童文学家的母亲,总以她为范本进行儿童心理研究。


用自认最科学的方式教育她。


无论做什么,凉美必须向母亲阐释自己的想法。


她不被允许沉默,必须做出合理的解释,得到母亲的理解与认可。


然而,凉美的解释,总会被母亲无情推翻。


表面上,凉美谨遵“乖乖女”剧本,对母亲言听计从。


但凉美内心厌恶这种感觉。


她觉得母亲并不是真正爱自己。


她要测试母亲的爱。


抱着这种想法,凉美决定摧毁母亲最在意的东西:贞操。


来源:unsplash


因为,一直以来,母亲发自内心地歧视那些公然卖弄“女人味”的女人。


她要成为母亲最无法理解的那类人。


白天她是在学校鬼混的“小太妹”,晚上她穿着超短裙在夜店蹦迪。


进入大学后,她干脆直接放飞自我。


大二,她以“佐藤琉璃”的名字,作为AV女优正式出道。


从2004年到2008年,4年间她拍了70多部AV作品。


凉美的男友还将这些录像带寄给她的母亲。


她为什么要这么做?


我看完凉美的资料才发现,她是在通过这种方式反叛。


1、挑战“母爱神话”,挣脱母爱的羁绊


在父权社会,“母爱神话”被缔造——


母爱必然是发自内心的、无条件的。


在“母爱神话”之下,许多女性试图成为“全能母亲”。


她们不允许自己暴露丝毫破绽。


否则,她们就不是一个“好”的人。


然而,对于这样的爱,孩子是什么感受呢?


来源:unsplash


铃木凉美看来,母爱远比想象中的幽深、复杂。


比起女儿,她觉得自己更像是母亲的研究对象。


“仿佛母亲在拿我做实验,并饶有兴致地观察实验结果。

她热衷育儿的原因之一,就是为了验证自己的研究。”


这就是“母爱神话”的虚伪之处。


作家伊丽莎白·百丁特在《母爱》一书中指出:


这种母爱是“强迫的爱”。


母亲爱自己,不过是为了彰显自己的“全能母亲”形象——


“我的教育方式最科学。”

“我是一个满分妈妈。”


在这样的爱包裹下,凉美很痛苦:


自己不过是一件被母亲精雕细琢的作品。


来源:unsplash


所以,她要挑战“母爱神话”,将自己从母爱的羁绊中解放。


“想通过做她最讨厌,最不可能理解的事,

来摸清爱和理解的极限。”


最终,她选择了这种双方都会流血的残忍方式。


成为母亲最不理解的那种人。

毁掉自己。

毁掉母亲最得意的作品。


2、打碎母亲的权威,夺回自我的掌控权


挑战母爱神话,只是一层。


凉美内心更深的动机,其实是向母亲“复仇”。


她要从母亲手中夺回自我的掌控权。


在关系中,我们会通过对方的行为,来辨认自己“好”或“不好”。


就像镜子反射一样。


这种“镜像自我价值感知”对于个体至关重要。


它是建立自我认同的重要方式。


而父母,是我们寻求自我认同的“第一面镜子”。


来源:unsplash


儿时,凉美依赖母亲这面镜子,来照见自我:


“我是一个怎样的人,这是一个怎样的世界。”


从而建立了初步的自我认同。


就像凉美,母亲的言行举止、价值观念和性格,都投射在她身上。


她所认识到的世界,其实是母亲眼中的世界。


随着成长,世界变得更大。


我们不再依赖父母这面“镜子”,会通过其他方式认识自我。


我们会从父母的体系下独立出来,对世界形成自己的看法,实现自我分化。


但凉美却做不到,她始终活在母亲高高在上的权威之下。


所谓的自由,其实受制于母亲的理解范围。

所有的想法,始终都在被母亲审视。


她很难从母亲的体系下独立出来。


这样的压迫是很容易产生“依赖性和独立性的冲突”的。


也就是说,一个人内部的平衡被打破,那么ta对自由和独立的需求就会比正常人高很多。


来源:Pexels


独立,意味着能够独自掌控自我。


而掌控,是为了让自己有安全感。


于是极端情况发生:ta会走向反面。


也就是“背叛”父母。

击碎父母这面“镜子”。

向父母的权威说“不”。


这种对于独立的强烈渴求,驱使凉美激烈对抗母亲。


她精准地击中母亲的“阿喀琉斯之踵”——


成为母亲最看不起的人。

站在母亲的对立面,摆脱她的审视。

夺回自己身体的主动权。


实际上,这是一种对于父母的“复仇”。


来源:unsplash



02

反叛父母,
其实也在忠于父母


然而,这里仍存在一个疑问:


“复仇”成功了。


然后呢?


母亲去世后,凉美突然发现,陪酒这份工作的吸引力,立刻大打折扣。


她置身于夜世界,也失去了意义。


直到这时,凉美才意识到:


自以为偏离了常轨,实际上,她始终活在母亲的阴影下。

“复仇”成功的短暂快感消失后,是无尽的绝望。


凉美进入性产业后,她不仅被社会污名所害,还在拍摄现场遭受到实际伤害。


尽管与众多男性发生过性关系,但她从未真正享受过恋爱。


为什么“反叛”了,她还是不幸福?


来源:unsplash


实际上,这种“复仇”所指向的,并非是真正的独立。


她选择与母亲的信念划清界限。


她用尽全身的勇气和力量走向反面:


“我必须反抗。”


然而,她所对抗的,也只是一种激烈的情绪:


“我要证明母亲是错的。”


她是母亲最激烈的批判者。


但从另外一个角度来说,她也是母亲最狂热的拥护者。


看似她通过对抗找到了自由和难得的喘息。


然而,这种“对抗”抹杀了真实需求。


所以,最终迎接的是空虚、迷茫与无措。


这其实是一种隐性的代际传递。


这种“传递”,在凉美母亲身上也有迹可循。


母亲厌恶出卖“女人味”的女人,是因为外祖母就是一位陪酒女郎。


她把对于母亲的不齿,投射到了所有女性身上。


传递,并不止在于“活成父母的样子”。


有时,反叛父母,是对父母的一种反向传承。


来源:unsplash


因为,这样的人生仍然受制于父母。


ta仍依赖于父母这面“镜子”,来获得认同感。


这种“反叛”,只是寻求独立的过程,并非最终的结果。



03

如何摆脱
原生家庭的阴影?


在看“凉美式”反叛时,我挺唏嘘的。


一个孩子要活出自己,太难了。


同时,在她身上,我也看到了周围很多人的影子。


虽然不像凉美那样的决绝与震撼。


但内核都是一样。


为了摆脱原生家庭的束缚,很多人叫嚣着:


“我要活得和父母不一样。”


但也会绝望地发现,还是过得不幸福。


因为,这是盲目地“为了反叛而反叛”。


“活得和父母不一样”,有时并非真正的独立。


来源:Pexels


很多“反叛”父母的信念,其实来源于原生家庭的创伤记忆。


比如你生长在一个父母并不相爱,且充满争吵的家庭。


母亲每日郁郁寡欢,向你说父亲的坏话。


你只能安慰和照顾母亲,或者和母亲一起骂父亲。


这让你的内心感到非常撕裂。


这时候,大脑中的神经键会通过各种线路将记忆编码。


之后,仅需一个小小的触发机关就能唤醒这些创伤记忆。


以至于我们总是很快就会重新回到旧模式中去。


每次接触到和父亲相似的男人,那些创伤记忆被唤醒,由此感到痛苦。


于是,你不想活成母亲的样子。


所以你选择不谈恋爱,不结婚。


但这依旧是旧模式。


来源:unsplash


幸运的是大脑可以覆盖以前的记忆。


改变对过去的认知,以及由此而产生的负面情绪,建立新的编码,愈合从前的伤口。


而这也是理解童年的意义。


正如埃里希·凯斯特纳说的那样:“被理解的童年永远不嫌晚。”


做选择前,我们应该考虑清楚:


我到底是基于什么做的选择?

是无意识地对抗父母,还是为了自己?


只有回归到自身,才能从内心与父母分离,拥抱真正的独立。


如果你也曾有一个不幸的童年。


可以参照以下这个方法:


来源:unsplash


1、请找出你童年时期跟阴影小孩相关的一个具体场景。


例如,你童年时期的家庭充满争吵。


那么你只需要回忆起父母争吵的那一个动作就行。


但是你需要使用所谓的“场景视角”。


也就是说,你并不是以外界的眼光来看待这个世界,而是从孩子的角度出发。


2、去感受你在这个场景中的情绪,但不要过度深入地去感受这个情绪。


比如,你在这个过程中已经感觉到恐惧,那就足够了。


3、想象一个人在这个场景中帮助你。


他可以是一个真实的形象。


例如你的阿姨或者祖母,也可以是一个虚拟的人物,例如超人或者童话女巫。


在这个练习中想象力没有任何限制。


你甚至可以把自己当成一个外人去介入这个场景。


来源:unsplash


1)当你的父母比较紧张和敏感。


你可以想象这样一个场景:


有个帮助你的人出现,并告诉你的父母,应当如何跟你相处。

父母将接受心理疗法,然后一位仙女将会在你的身边保护你。


2)如果你的父母经常伤心或沮丧,致使你必须总是照顾她。


那么你可以想象,一个可靠的成年人将过来协调,并告诉你:


“作为孩子,你可以去玩,

你没有义务一直照料你的父母。”


另外,你可以给内心的小孩寻找一名可靠且能够保护ta的“导师”。


这个人可以是现实生活中的人,也可以是幻想世界里的英雄。


3)如果你的父母非常严格强势。


你的“导师”要告诉他们:


孩子也需要奖励,

而他们本可以更好地理解孩子。


这个“导师”时时刻刻都在保护着你内心的小孩。


你可以利用想象力构建美好的结局。


来源:unsplash



写在最后


父母与孩子之间最大的矛盾大概是:


孩子要分离,父母害怕分离。


有些父母认为,永远陪伴孩子,是最大的爱。


然而,父母给孩子最大的爱,其实是:相信。


正如上野千鹤子在《始于极限》中写道:


常有母亲对即将离巢的儿女说:“妈妈相信你。”

但这不是理解,因为前面还有半句话“虽然我搞不懂”。

“虽然我搞不懂,但妈妈还是相信你,因为那是你想做的事。”


END


为了向更多人科普心理咨询,体验到心理咨询的作用,壹点灵针对新用户不定期推出半价心理咨询计划。


每个人的人生都不会是一帆风顺的,当你感到生活很难时,积极求助,也是一种正向的生活态度。


在心理咨询的过程,你会感受到被理解,被支持,咨询师也会帮你直面真实自我,看到深藏的情绪,帮你理清思维,助你勇敢的面对内心的困扰。


很多人在心理咨询一段时间后,卡住他们的问题变得松动,看到了自己更多的可能性,开始了更积极,更松弛的人生。


壹点灵携手近4万名专业心理咨询师,期待与你相遇。



扫描下方二维码,给自己一个改变的机会↓



点分享
点收藏
点点赞
点在看

二维码加载中

添加客服微信