上周日，美剧《老友记》中扮演钱德勒的演员马修·派瑞在家中溺亡，终年54岁，引发了全网热议。
作为资深老友粉，联想到马修的人生经历，不由得有些唏嘘。
戏内戏外，马修和钱德勒都有着悲惨破碎的过往经历：
父母在幼年离婚，成年后陷入物质成瘾，无法维持亲密关系......
然而，他俩却走向了完全相反的结局：
剧中的钱德勒，收获了美满的爱情和友情，他和莫妮卡组成的“钱莫恋”至今仍是风靡互联网的爱情圣经。
剧外的马修，虽然事业成功，但却一直深陷药物成瘾的痛苦，感情生活也不顺，直到临死仍是孤身一人。
同样是“缺爱”的人生开局，为什么钱德勒能收获“被爱”的结局呢？
图源：美剧《老友记》
或许是编剧在塑造角色前，和演员本人聊过很多，因此钱德勒和马修的重合度非常高。
他们有着相似的童年创伤：
钱德勒9岁时，他的父母在感恩节晚餐上大吵一架，然后离了婚。
马修的父亲则在他1岁时抛弃了家庭，母亲再婚后，也有了新的孩子。
他们都深陷物质成瘾：
为了逃避父母离婚的事实，钱德勒开始偷偷抽烟。
成年后好不容易戒了烟，但只要一遇到压力，又忍不住开始抽烟。
马修则是因为渴望母亲关注，14岁就开始喝酒，后来演变成酗酒。
更不幸的是，一次意外事故后，医生给他开了依赖性的止痛药，他又因此染上了药瘾。
他们都喜欢讲笑话：
剧里钱德勒最稳定的标签就是：不分场合地开玩笑。
父母离婚让他很害怕吵架，所以每当气氛变得不对劲时，他就会出来讲个冷笑话，试图缓解可能到来的冲突，即使场面并不合适。
图源：美剧《老友记》
翻译：我是钱德勒，当我不舒服时我就讲笑话
马修则是从小就喜欢耍宝逗趣，希望能得到母亲的注意。
这让他养成了一种「讨好感」，所以他无法忍受沉默，总是忍不住讲个笑话，让在场的其他人都能感到舒适和开心，哪怕这并不是他的责任。
他们都无法维持长期的亲密关系：
在和莫妮卡恋爱前，钱德勒的每段感情都不长久。
最核心的原因是：他害怕承诺，甚至刚和莫妮卡在一起时，提到结婚生小孩他就反应很大。
原因就是他认为亲密关系中一定会出现像父母那样的争执，所以不进入关系，就隔绝了冲突的可能。
马修也是如此，他和许多女神级演员恋爱过，却一生未婚。
最著名的一段是和茱莉亚罗伯茨的恋情。在一起4个月时，俩人进展很顺利，但马修却主动提出了分手。
图源：网络，这组图真的很美好
他在自传中描述这段经历：“和罗伯茨交往对我来讲太不可承受了。我一直确信她迟早会离开我——我不够好，不值得被爱。”
这份低自我价值让他坚信，自己会在将来被抛弃。为了避免这种可能，他自己先出手破坏了关系。
无论戏里戏外，钱德勒和马修的故事似乎都在提醒我们：童年“缺爱”的人，很难过好这一生。
从心理学的角度来讲，这是有依据的。
钱德勒的回避承诺、马修的主动分手，其实都是一种「投射性认同」。
它是指一个人会把自己的负面情绪投射到别人身上，从而合理化自己行为的过程。
简单来讲就是一种「预设」：像我这样的人，一定不能拥有一段美好、长久的亲密关系。
接着，为了验证这种预设，Ta们要么把这种感觉转移给对方，让对方提出分手（比如钱德勒）；要么主动分手，却把理由归结到对方身上（比如马修）。
许多人在提到钱德勒时，会把他的幸福结局归因于“遇到了莫妮卡”和“拥有一群好朋友”这样的理由。
但这只是一方面原因，事实上钱德勒的改变和成长贯穿全剧，离不开他自己的努力：
1.接纳自己的问题和创伤
《老友记》前两季中有一位独居的邻居老哈克先生。
他去世时，钱德勒看到了他的日记，发现自己和哈克先生的人生轨迹特别像。
他担心自己会像哈克先生一样，孤独终老。
但他并没有就此沉沦，而是通过哈克先生，意识到了自己的问题，并做出了改变。
图源：美剧《老友记》
他不再关注约会女孩的小瑕疵，而是去用心地和对方交流，了解她的人格魅力。
更勇敢的是，他不再为了维护表面温馨的母子关系压抑自己的真实想法，而是直截了当地告诉妈妈：你伤害了我。
他正视了自己的问题和感受，接纳了母亲伤害自己的事实，所以才能第一次不去逃避冲突，反而获得了母亲的道歉。
2.建立社会支持体系
必须承认的一点是，钱德勒能做出改变，收获成长，离不开朋友的关心和爱人的理解。
这其中最重要的，就是舍友乔伊和女友莫妮卡。
但是，这份社会支持之所以稳固，是因为钱德勒不只是被动地接受帮助，同时也一直在主动付出，努力维持。
前期他和乔伊同居时，开朗单纯的乔伊带给了他很多快乐。
但同时，钱德勒负担了大部分的生活消费，这对追寻演员梦、收入不稳定的乔伊来说，是一种莫大的支撑。
后期他和莫妮卡恋爱，虽然不懂得如何和对方相处，但每次莫妮卡提出不满后，他都会努力配合。
同时，他也用无限包容和理解，治愈了同样有内心创伤的女友。
所以到后期，钱莫恋的每次进展（同居、求婚），都是钱德勒主动提出的。
图源：美剧《老友记》
正是这种双向的付出和回馈，才让他们的友谊和爱情如此牢固。
反观马修本人，其实他身边不乏社会支持，老友记的其他演员在戏外依然保持着亲密的友谊。
但在他药物成瘾最严重的那几年，他却一直守口如瓶，不愿意和朋友分享这些细节。
很多次采访里，其他几人都表示当时在片场就察觉到他不对劲，却能感觉到他的排斥，只能在背后默默地担心。
所以，即使朋友们已经发现了他的问题，却因为他铜墙铁壁式的防护，不知该如何表达自己的关心。
3.寻找更深层次的主体体验
当爱情和友情稳定后，钱德勒并没有就此停下。
相反，他在这份力量的支撑下又往前走了一步。
前面提到，钱德勒因为童年阴影害怕争执，所以一直以来，他都不敢辞职，一直做着高薪但却不喜欢的工作。
直到30多岁时，他被调去外地出差，圣诞节也不能和朋友们一起度过。
他在抱怨中才发现，除了自己，大家都在做着自己喜欢的工作。
于是他下定决心辞了职去探索自己的事业，不顾世俗眼光，去广告公司做了一名实习生。
图源：美剧《老友记》
虽然他的激情辞职听起来有些草率，但背后反映的，其实是他走出了原生家庭的创伤，不再关注过去如何影响自己。
而是意识到，脱离原生家庭之外，“我”还是我自己。
我的一生如何活，由我自己决定。
正是这样的主体思维，让他在后期变成了成长型人格，他在生活、事业、感情中都越来越好。
老友们都表示：如果有一天莫妮卡不在了，钱德勒也会有能力负担起自己和孩子的生活。
事实上，虽然没有钱德勒的幸运，但马修却从未放弃过自我拯救。
然而，药物依赖和烟瘾不同，它的危害和影响远超马修的想象，他的下半生几乎都花在这些事上。
他参加过6000次酒瘾互助会，去过15次戒毒所，腹部接受过14次手术，甚至差点为此付出生命。
去年，他还动笔写了一本回忆录《老友、爱人和那件可怕的事》。
在书里，他坦诚地面对了自己内心的怯懦和破碎，诚实地分享了自己克服药物成瘾的过程。
是的，他去世后，并未在房间内找到任何成瘾类药物。
他已经彻底摆脱了这个可怕的过程。
不仅如此，他的助理透露，马修最近正在筹备基金会，希望帮助那些和自己一样的人。
甚至，马修死亡前一个月，开始罕见地在社交媒体上分享自己的生活。
做运动、庆祝节日、自己和父亲的合影......
这是一个准备迎接新生活的人。
他一直在坚强地、带着伤痛朝前走，哪怕走得慢了一些。
这或许是老友粉们最不能接受的地方：一个经受如此多痛苦，还依然打起精神面对人生的勇者，却因为意外去世了。
这是命运的残忍，是上天的玩笑。
戏中，钱德勒教我们如何经营亲密关系；
戏外，马修用最痛心的方式向我们传递：
去为自己做点什么吧，趁一切都还来得及。
图源：美剧《老友记》，致马修：愿你快乐
References：
[1]人物.《再见，钱德勒，愿你快乐，马修》
[2]中国新闻周刊.《别了钱德勒，老友记中的喜剧角色，现实中的悲剧一生》
[3]马修·派瑞（2022）.译林出版社,《老友、爱人和那件可怕的事》
END
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