日常觉得好累，从生理到心理都处于一种过度疲劳的状态。每天都不愿醒来，即便周末放假也感觉休息不过来。 在工作中经常出现无能为力的感觉，认为工作没有意义，体会不到价值感和成就感。 对工作各个方面产生消极、无情、非人格化的反应。比如劝自己“我打工是为了赚钱”，或者“不想和同事产生任何工作以外的关系。” 对什么都提不起兴趣，新剧、新电影、新书都看不下去，唯一的娱乐活动就是刷些毫无意义的短视频，刷完又后悔。
也就是说，你不是简单的“不想上班”，而是在长期、强度大、反复的工作压力之下，产生的情绪、精神和身体上的疲惫状态。
职业倦怠会有什么后果呢？
当然，在这个经济下行的年代，我不建议大家在没有充分准备和了解之前，做出立刻转行的这种冒险行为。
相比这个，最好的、最稳妥的方式还是先把心理咨询师当做副业，去探索一下自己是否合适，以及有没有能力靠这个养活自己。
如何开始呢？
必须明确的一点是，想要成为一名专业的心理咨询师，确实要有扎实的心理学理论功底，并掌握心理咨询的方法和技术。
因此，你可以学一个性价比高的基础课程，用相对较小的成本去完成自己的职业探索。
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之所以推荐该课程，
理论必修80学时 实操必修64学时 实操进阶20学时 全程督学30学时
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2、84节实操课程，夯实实操能力
学习心理咨询，光有理论知识是不够的，我们还要学会真正的实际操作。
实操课涵盖了：心理诊断技能，心理咨询技能，心理测验技能等84节实操课程。
3、专业的反馈和评价体系
任何系统的学习，都需要专业的反馈，才能让学习者不迷路。
为了保证大家的学习效果，本课程设计一年两次考试，以及时检验大家的学习效果，让大家能够明确自己的擅长与弱点，能够有的放矢地学习。也能让大家更好成长。
4、颁发具备专业认可度的证书
众所周知，任何一个心理咨询师，都需要专业的背书支撑。
而此次课程正是由中科院心理研究所官方拟定教材，受业内广泛认可的培训项目。
此外，考试通过后，由中国科学院心理研究所颁发证书，官网可进行查询。
李诞说：人生最重要的时刻就是你突然发现自己是错的那一刻。
或许，「职业倦怠」就是一个信号，提醒你该重新审视自己的生活了！
期待和你一起
重启人生
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