结束一段关系最好的方式，就4个字

2、接受认赔心理，完成自我更新。

3、重视当下的感受，把人生当成体验的合集。

练习不那么算计“沉没成本”，不过于追问这么选有什么好处，有什么用。而是把每一次尝试和选择都当成一种体验。

虽然一段关系结束了，但相爱时感受到的美好时刻都是珍贵的体验。

哪怕没有相伴走完一生，也没有浪费时间这一说。

你可以优雅转身，去体验下一段亲密关系。

面对工作也是如此。

有朋友对心理学很感兴趣，想做这方面的工作。

我鼓励她先去找些相关书籍，或者报一个线上课程。但1年后碰到她，她依然在为原本的工作内耗。

因为她总觉得”换一个行业很难“，”刚开始收入会很低“，“我害怕我只是在浪费时间，浪费钱”。

如果她能一边做着手头的工作，一边坚持尝试去学自己感兴趣的课程。

1年的时间，足以让自己的兴趣慢慢变成一个更专业的爱好，甚至变为职业，可是她并没有。

于是，在自己不喜欢的工作上耗了一年又一年。

很多来访者也说过类似的话：‍‍

“我想写作，但是我觉得没法靠写作养活自己，于是我就不去写了。”

“我喜欢画画，但是很多人告诉我画画没有前途，于是我就没有继续画下去”。

“我喜欢唱歌，但是总觉得唱歌没法成为真正的职业，既然不会成功，何必浪费时间呢。”

……

他们太担心付出没有回报，太计较“沉没成本”，

于是不敢付出，不敢投入，不敢行动。

但如果把人生当成是体验，那你在写作的时候，写作本身就是回报，唱歌的时候，唱歌本身就是回报……

如果我们必须要有百分百确定的回报，必须要实用，才会去做选择，才会去努力投入。

最后，也只是过上最普通，最实用的人生。

另外，如果读到这里的大家也对心理学感兴趣，那我建议先去考一张证书。

自从人社部取消心理咨询师职业二、三级的资格认证以后，市面上心理咨询师培训证书鱼龙混杂。

其中社会认可度、性价比最高的是中国科学院心理研究所颁发的证书。

不知从何入手的话，可以考虑「 壹点灵-心理咨询师基础培训 」。边学边考证，慢慢感受自己的进步。

如果大家感兴趣，欢迎扫码咨询～‍

写在最后

如果世界是一座游乐场，那“不纠缠”便是在里面玩得开心的首要原则。

把人生遭遇的一切艰难万险都当作是游戏。

不和是非纠缠，不和旧人纠缠，不和伤害自己的人纠缠。

察觉本质之后不与交集，不把自己的能量放在无意义的事情上。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

大彻大悟之后便是涅槃重生。