作者：碳水化合物 编辑：厘米
来源：壹点灵心理
ID：yidianling0
你有没有见过这种女性？
也不是传统意义上的大美女，但举手投足，都透着一股性感。
前阵子，重温日剧《legal high》，发现里面大反派三木长一郎的女秘书，泽地君江正是这样一个角色。
图片来源：日剧《legal high》截图明明长相上，不是那种第一眼美女。
可举手投足间，又让人感到：天哪，她好性感，好漂亮。
在知乎上有这么一个问题：
“有哪些比女主角更招你喜欢的女配角？”
高赞第一条，正是泽地君江。
很多人认为她身材还好，但却让人感到超级性感。
还有人说：
一开始我觉得她是个靠男人上位的心机女
但是看到后来真的好喜欢她啊，又可爱又性感。
也许一开始，泽地君江的脸蛋没有征服观众，但渐渐地，她举手投足间的气质，却征服了观众。
由此可见，一个人真正的性魅力，并不单纯的来源于脸蛋、身材。
既然不单纯来自脸蛋，身材，那让人感到“性魅力”的又是什么呢？
其实，一个人的性魅力往往来源于一种心理特质。
图片来源：pexel
很多荧幕形象，都有着迷人的性魅力。
电视剧《粉红女郎》中的“万人迷”，一出场就自信微笑，配着吊带连衣裙，步伐更是摇曳生姿。
其实仔细想想，她性魅力的核心，并不是好看的脸蛋与身材。
当然可能有人要说了，她这么好看，怎么叫不依赖脸蛋和身材？
其实娱乐圈早期有很多明星，有的人打扮的艳光四射，但体态却畏畏缩缩，显得很不自信。
这种状态，外形哪怕再美丽，我们也无法称之为“性感迷人”。
那么，两者的区别又在哪里呢？
可能有人说了，是自信。
当然自信是一个辅助因素。
但更深层次的是——这些人对自己第二性征的接纳度。
图片来源：pexel前阵子，我与朋友春雪约了吃饭。
落座没多久，就见她姗姗来迟。
她穿着一件红色吊带配包臀的黑色波点裙，朝着我大方的招手微笑。
那时的她，竟然自信到有一种风情感。
这还是我的朋友吗？我内心疑惑，似乎哪里不太一样。
我把这个发现告诉她，春雪听了，又开心又惊喜，她说真的吗？
她给我讲了这么一个有趣的转变。
她说，以前她穿着吊带，包臀裙这样的单品，总是浑身不自在。
明明出门的时候，感觉造型妆容完美。
可一见人，整个人就完全不对了。
走在街上，有一种奇怪的心态。
就是不希望别人看见自己，想找个地缝钻进去。
有一次，春雪穿了一件白色吊带，整个人看起来很漂亮。
可有人迎面走来时，她又会刻意把遮阳伞压低，遮住自己的脸。
那是一种怯于示人的心态，仿佛很害怕这样的自己被别人发现。
当时的情绪，她也没过分留意，毕竟忍一忍就过去了。
图片来源：pexel直到有一天，她在家里换内衣的时候，不知为何看着镜子里的胸部，她有一种莫名的羞耻感。
很想赶紧穿上内衣，把胸部遮起来，就看不见了。
其实，平时一直隐约有这种情绪，可那天不知为何，她竟留意了起来。
她很好奇，为什么会对胸部有羞耻感。
她想了想，似乎从她发育起，每当她穿一些紧身的短袖，T恤出门，妈妈总是会说：
“呦，穿成这样想去勾引谁啊！”
妈妈的话，总让她不知如何反驳，羞耻不已。
她确实是因为看起来好看，而这么穿的，似乎妈妈的指控是对的。
似乎这种行为是丢脸的，不耻的。
这也在她的生命中留下这么一个印象，就是凸显身材，是放荡的，不洁的。
也成为了现在她羞耻感的来源。
图片来源：pexel意识到这一点以后，春雪突然觉得，当年的事情是多么的荒谬。
为什么展示自己的身材，就成了一件有罪的事情？
他们天然地，无罪地生长，如此自然，也如此美丽。
可却遭受到了外界严厉的评判，他们说，这是：
“肮脏，不纯洁，不保守”
这些陈旧的思想，才是这些评判的来源。
那一刻，她才明白了这一切的荒谬。
同时，更坦然地接纳了自己。
有趣的事发生了，第二天出门。
春雪穿了一件吊带裙，可当陌生人投来目光时，她的反应竟然是坦然，自信，不在乎。
欣然地接受陌生人的打量。
这让她整个人，也从畏畏缩缩，变成了坦然，自信，大方。
听了她的经历，我很有触动。
我想有时候，成熟的女性的性魅力，不在皮囊或者学会打扮，
而在于我们真正的接纳了自己的第二性征，
那份从内而外的自洽，舒适，才是核心。
图片来源：pexel我想大多数女孩儿，内心都有这么一份第二性征羞耻。
其实这种羞耻，多来源于青春期：
念书时期，很多青春期的女孩儿，会含胸驼背，害怕显得胸部太大。
他们为自己的第二性征而倍感焦虑与羞耻。
尤其是，第二性征刚刚发育的时候，这会让很多心理还处于儿童的少女感到不适应，身份认同上难以迅速转变。
而且由于一些隐隐的外部观念，比如：
婴儿，女孩儿是纯洁的
而前凸后翘的女人则是放荡的，不洁的，危险的
会让很多人主动退行。
我想起我的一个女同学，虽然已经是大学生了，但会经常说自己只用宝宝霜，而且会说，不知为什么我身上有一股奶香，说这话时，言语间透露着自豪。
我想，可能在她的观念里，婴儿是纯洁无瑕的，而成熟的女人则是不洁的，肮脏的，所以她才在身份认同上，退行到婴儿。
图片来源：pexel如果说身份认同羞耻感的内部来源，那么同辈压力就是外在来源。
我记得，高中时，有一次我穿了一件紧身一点的T恤，当时就被坐在后面的男生阴阳怪气，他和旁边的女生说：
“呦你看人家xxx多会穿衣服，你看你成天就知道穿宽松的衣服
人家这种多显身材啊”。
当时年纪小，听了这些话，只觉得愤怒，但却完全不知如何反击，只能在学校尽量避免穿修身的衣服。
但这种身材羞辱：
你凸显你的胸部，臀部，你就是不纯洁的，你是浪荡的
这种观念，却隐隐的植入了大脑。
当然外部的压力，终究是偶然的，影响较浅的。
更深层次的来源于原生家庭：
前阵子，看了一本书，叫做《幸运的人一生被童年治愈》，书中有这么一段话，很触动我。
在自我身份认同混乱和整合的重要阶段，伴随着青春期身高体重的增加，乳房的迅速发育，性器官的逐渐成熟；
就像婴儿需要在妈妈的眼睛里看到自己才能确认自己的存在一样；
女孩子也需要在作为同性的母亲的眼神和话语中，看到其对自己这一新的生命阶段的理解、接纳与指导；
才能帮助女孩子将自己的女性身份整合进入自体中，成为完整体的一部分，抱持自己的惶恐与羞涩；
浇灌并滋养那含苞待放的“花蕾”，而不至于压抑和隔绝。
图片来源：pexel
而作为女性身份代表的第二性征——胸部，臀部等特征，被赋予了太多的污名与评判。
这也让很多女孩为此焦虑和羞耻。
此时，作为父母更应该帮助孩子去接纳自己的第二性征，也接纳自己面对成长中那份巨大的惶恐，羞涩。
遗憾地是，很多父母并没有做到这样，与之相反地，还会打压孩子。
看到一个网友说，明明只穿了一件长袖衣服两侧露肩头的衣服，暴露的面积不超过两个巴掌大，就被妈妈骂是妓女，穿成这样想去勾引谁。
而在这样环境下长大的女孩儿，自然会把这份羞耻内化。
这也就是前面说的，为什么很多女性穿着性感靓丽，但却畏畏缩缩，不太自信。
更核心的是，内心的羞耻感。
a.建立正确的“第二性征观”
在电视剧《以家人之名》中，有这么一个片段：
在单亲家庭中长大的假小子“李尖尖”，在爸爸、哥哥们都在的饭桌上，得意洋洋地宣布自己来例假了。
看着她得意的微笑，满脸骄傲的神情。
图片来源：pexel我突然意识到，其实每个女孩儿，在生命早期，对第二性征，是没有任何的羞耻感的。
她们只是我们身体的一部分，再自然不过。
可外界无论是同龄人，还是长辈，都会给这件事严厉的评判与质疑。
这才让我们内心早早种下了羞耻感。
也会在展示自己身材的时候，不够自信。
因此，首先我们要做的是，建立正确的认知，学会接纳第二性征，而不是评判他们。
b.与内在评判对话
其次，当有羞耻感的声音冒出来的时候，比如：
你也太不检点了
你穿成这样是勾引谁
可以抱着好奇心，问问自己：
为什么这样就叫不检点？
那么检点的应该是什么样呢？
与内在声音对话，问到最后，往往会有一个很僵硬，很刻板的教条式的声音出现。
比如：“凸显身材就是放荡”
图片来源：pexel一次次去反驳，你会发现这个声音的荒谬性。
比如：
“这是一种男权本位的思想，这样束缚女性也是为了便于管理。
但在不影响市容的情况下，女性应该像男性一样享受穿衣自由。
人体美学在古欧洲就盛行，女性的身体，本身就有天然的美感，享受ta天经地义，更不必羞耻”
而一旦这样做，你也就能真正的从心底，接纳自己。
与内在的自己对话，来源于心理治疗中很重要的咨询技术——“倾听”。
人本主义心理学的重要代表人物卡尔·罗杰斯说，“倾听不仅仅是听到声音，更是理解心灵。”
通过倾听，和自己对话，和他人对话，能够更好地了解自我，接纳自我，给予你拒绝有毒关系的勇气，拥有健康、清爽的人际关系。
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写在最后：
(G)I-dle在 2022 年 10 月发布的单曲《Nxde》曾经引发过广泛热议，这首歌的第一句歌词是：
“我生来赤裸，思想不正的是你。”
每个人出生时都是以最纯净、最真实的状态来到这个世界，我们有什么好掩饰的？
那些所谓的“评判”，都是他者后天的视角，充满着将一个人“客体化”的思维。
以赤裸的状态面对世界，当然不是客观上的裸体，而是一种真实、自主的形象。
当你足够接纳自己身体的全部，魅力就会自然而然地展现出来❤️
图片来源：pexel
END
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