热播剧《玫瑰的故事》里，有一个场景让我印象很深。
苏苏靠自己在北京买下第一套房，交房那天她喜极而泣，掏出口红，在墙上写下了一个大大的“苏”字。
她的原生家庭很不幸，婚前独立买房，是她给自己的安全感。
男朋友黄振华却不理解。
他质问苏苏为什么不提前商量，觉得苏苏不信任他，把他当成了外人。
图源：电视剧《玫瑰的故事》
现实中，独立买房确实成为了很多单身女性的选择。
根据58同城、安居客在今年3月发布的《2024女性置业调查报告》，自已攒钱出首付买房的女性占比有所提高。
其中未婚女性占比最高，达到45.5%。
我身边也有不少女性朋友买了房，问其原因，一位朋友回答，
“就是想有一个家而已。”
轻声细语背后，是她这么多年为了买房吃的苦，和为了买房的内心挣扎。
今天，我们一起来聊聊：
贝壳之前出过一个调查：
女生婚前为什么要有一套自己的房子？
（来源：贝壳研究院）
48%的女孩答案是：
为了有个家。
我记得《和陌生人说话》有一期采访了一个姑娘，王神爱。
她小学6年级就开始偷偷存钱，准备买房子。
在采访中，她讲到小时候， 家庭条件不好，住在小平房里。
房门没有锁，窗帘永远都拉不满，她说，“我一直觉得我住在纸盒子里”。
比物理环境的糟糕的是，家庭环境也不好。
父亲爱喝酒，醉酒之后妈妈就不让他进门，醉醺醺的父亲发脾气，踹她的门。
本身就没那么安全的环境，更不安全了。
更经常发生的是，妈妈和父亲吵架之后就回娘家了。
父亲不知道怎么照顾她，就把她到处寄养。
什么同事、邻居、领导，哪里能送就往哪里送。
可是，在别人家住着，小王神爱从来就不敢自在。
总是小心翼翼，怕给人找麻烦。
甚至连上厕所都不好意思。
她说自己从小就“没有家的概念”。
买房就是为了，“这个世界上有一盏灯为我而亮。”
没有家的人，对房子的渴望总是最深。
这个家并不仅仅是物理层面的。
更是心理层面的。
就像我文章开头提到的朋友，很小就被送到外公家寄养。
她说前几年总是特别想家，总想回家住。
但是后来弟弟出生了。
她再回家，爸爸妈妈弟弟其乐融融，自己像个外人一样，那个家早没了她的位置。
有些女孩，长大后是没有家的。
嫁人后的那个家，叫做“婆家”。
结婚前的那个家，叫做“娘家”。
就算还没有结婚，她长大的那个房子，也默认是哥哥弟弟的。
所以，这些女孩们才一定要给自己一个家。
因为自己买的，才完整属于自己。
为什么家对我们如此重要呢？
心理学家鲍威说：家的核心功能就是“安全基地”和“安全港”。
家提供的，是一个“安全空间”。
在这个空间里，家人之间互相包容，互相支持。
每个人的感受可以在里面得到释放，互相接住，一起消化。
这背后是两个心理需求：归属感和安全感。
心理学家阿德勒认为：
一个孩子终身，所寻求的就是两样东西；
一个叫做归属感，一个叫做价值感。
归属感和价值感无法分割。
归属感的来源，是被认可，是被接纳。
只有一个人被认可，被接纳之后，ta才会感觉到自己是有价值的。
显然，很多女孩在归属感上是丧失的。
而这，和有条件的爱有关。
说到有条件的爱，就不得不提到无条件的爱。
无条件的爱核心是：
爱这个人本来的样子。
当一个人，仅仅因为存在本身被爱时，ta会产生很强的价值感。
相反的，当父母的爱增加了很多附加条件时，这个爱就没那么纯粹，就是有条件的爱。
比如：
你是一个乖孩子，我才爱你。
你好好学习才值得被爱。
你帮忙照顾弟弟妹妹才值得被爱。
这样的爱，存在于很多条件之下，只有完成这些要求，才能得到爱。
于是，这样被教育长大的人，价值感也会和这些条件绑定。
而很多女孩，仅仅因为女性身份，她们一出生，得到的爱就是有条件的。
我一个朋友跟我说，小时候一直不懂，奶奶一直念叨“如果你是男孩就好了”。
等到懂的时候，也忽然明白了父母之间的矛盾的根源。
听懂了父亲的叹息。
从那个时候起，她才知道——
原来自己的出生是不被期待的，原来自己的出生，会给家人带来麻烦。
这种否定，是根本性的。
因为是女孩，好像一出生，理应就不那么被爱。
没有被家庭接纳，便会带来价值感危机。
精神分析有一个很经典的说法是，小时候缺爱，长大就会在伴侣身上拼命地找爱。
买房这件事也是一样的：
小时候没有家，长大拼命买房。
阿德勒认为，补偿是有积极意义的。
就像前文提到的王神爱。
虽然依旧抠门，但是她的生活，温馨而平静。
下班回家，闻闻自己熟悉的味道，吃吃家常菜……她觉得很舒心。
而我的朋友也说，买下房子的那一刻，她觉得很骄傲：
买这个房子，家人没出钱没出力，她完全靠自己。
买房子好像也是一种证明，“这么大的一件事，自己一个人搞定了”。
这也在告诉她，她是有能力的，她是好的。
那，这么说，补偿就是一件好事吗？
也不是。
补偿可以，但不能过度。
阿德勒心理学中还有另外一个概念：过度补偿。
就是一个人在心理层面的欠缺之后，引起了“矫枉过正”的行为。
比如同样是买房，大部分人都是有一定积蓄了再买。
而我认识的一个女孩小茹，一分存款没有，到处借钱加套现，硬生生把房子买到了。
为了还钱，她已经一年多没买衣服了，吃饭也是各种省，一天开销不超过30块。
为了房子，几乎把自己逼入绝境。
之所以这样，是因为想要一个家的愿望太强烈了，强烈到可以不顾一切去弥补。
于是，结果也是惨烈的。
说到底，买或者不买，其实都是很个人的选择。
有能力买当然可以买。
重要的是，要客观评估自己的现状。
朋友告诉我，她买房的时候，把未来3年的帐都算进去了。
要花多少钱，要怎么维持收入，一些意外的情况怎么办，大致都做了规划。
但是，买完房子，就有归属感了吗？
也未必。
更深层的感受，还是需要我们回到自身。
来源：pexels
具体怎么做呢？
1、带着真诚的好奇，采访自己
心理学家格林伯格有句名言：只有你曾抵达痛处，你才能从痛处离开。
原生家庭的很多问题，其实是需要细化的。
回到自己身上，去采访一下自己：你经历了什么？
带着真诚的好奇，去看看自己的过往。
看看那些不被满足的需求，不被表达的情绪。
回到那些情景中重新体会，会有什么不同的发现吗？
在这个过程中，你会逐渐理解到，自己是怎么回事，明白自己一些没来由的情绪是因为什么。
2、用情绪转化情绪
找不到归属感的人，往往会有一些消极想法、情绪。
可以怎么办呢？
用情绪转化情绪。
比如，当你觉得“我在家庭中如此微不足道，好像一个多余的人”时，你会沮丧，会觉得自己可有可无。
但其实，你要知道，这并不是你的问题。
来源：pexels家庭没有给到你关爱，是父母的认知局限，这并不代表着，你是不重要的。
不管家庭怎么对你，你的存在本身，就是有价值的。
当你能认可自己的价值时，原本“我是多余的”沮丧情绪就被转化掉了。
而，当我们一次次练习认可自己的价值时，这个有价值的感觉会变得越来越稳固。
3、积极补偿：除了买房，还可以在关系中治愈
其实，买房只是补偿归属感的一个维度。
心理咨询中，有一个理念是说，关系中产生的问题，可以在关系中解决。
归属感，简单的说，就是被群体接纳，被群体认可。
过去，这个群体局限在家人之间。
但是，当你走向更广阔的天地时，你会遇见各种不同的人，不同的群体。
去跟那些能真正欣赏你，真正接纳你的群体多接触吧。
真正的好关系，也是能滋养你的。
说到底，家只是一个起点，它并不能定义你。
最终能让你突破限制的，
是你决定要突破，你决定把自己爱回来。
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