为了帮助心理咨询师们更好的学习成长，壹点灵课程组特邀李晓驷教授进行一场酣畅淋漓的直播分享，围绕“如何成为一名优秀的精分治疗师”，以下文章来源于直播间的分享转述，文字略有修改优化，欢迎大家阅读学习。
大家好，非常高兴能借助壹点灵平台，与大家分享如何成为一名优秀的精神分析治疗师。我曾撰写过一篇文章，名为《成为优秀精神分析治疗师的“四梁八柱”》，在这里，我想详细阐述这个主题。
“四梁”是指成为优秀精神分析治疗师的基本要求，缺一不可。
而“八柱”是指同时符合以下三条标准：
1、不是其他专业人才所必须的；
2、不是所有治疗师都具备的；
3、对精神分析专业非常重要，如果缺乏，就有所缺憾。
精神分析对于大众来说，还是一门相对陌生的学科，其关键的理论和技术都独具特色，既复杂又难以掌握。因此，我建议大家一定要通过系统培训，而不是仅靠自学几本书。以中德班为例，它开创了中国系统心理治疗的先河，被誉为中国心理学界的黄埔军校。- 集中培训：理论教学、专题讲座、演示、小组（15-18人）案例督导，自我体验等。
我本人参加了中德班三年的初级班、高级班和督导班，总共十年时间，如果再加上之后的会议和学术交流，时间更长。- 半年一期，每期5天（母语教学），8天（非母语教学）、连续4期的培训
- 每季度1期，每期至少3天（母语教学），则需至少连续6期的培训
- 其他形式，如网络课程，均需是“连续性”的，及理论与实践相结合模式。
如果参加不了中德班的培训，咨询师也是要参与系统长程培训，以便更好地培养专业知识与素养。心理治疗是一种高度实操性的工作，尤其是精神分析，它不仅在操作层面，还涉及来访者和治疗师心灵深处的一些问题。督导可以有多种形式，如上级督导、同辈督导，个别督导和小组督导等。其中有效的督导，最重要的是督导师的资质和实际水平，同辈督导固然重要，但上级督导更能帮助我们快速进步。第三届李晓驷师徒班早鸟优惠中，内圈仅限38名，先到先得！弗洛伊德认为，所有从事精神分析治疗的人都必须接受个人分析，否则未解决的心理问题会影响甚至破坏治疗关系。国际精神分析协会（IPA）要求其会员至少进行600到800次高频个人体验，国内目前条件有限，但我们仍需尽力达到充分的个人体验。我建议每周1次，每次50分钟，至少30次的个人体验。理论来源于实践，经验需要积累。一个优秀的精神分析治疗师，必须在实际治疗中不断磨练，不从事治疗工作，就不能称为治疗师。无论头衔多高，没有精神分析治疗的临床实践和来访者（或接受个人体验），就无法称为优秀的精神分析治疗师。1、先学基础
针对缺陷型的来访，我们可能需要更多一些支持性疗法。但是对冲突型来访，经典精神分析的理论是最好的方法。我还想提醒大家注意，在我们学习这些过程当中，不论是哪个精神分析流派，我都建议你不能放弃这种潜意识，也不能放弃对阻抗的处理。如果我们说学习一种疗法，从来都不提潜意识了，也不提防御机制和阻抗，那能说他是精神分析吗？我本人就持怀疑态度。2、努力克服畏难情绪
精神分析中的内容，博大精深、体系庞杂、理论深奥，术语众多，常常会觉得看不见、摸不着，不知如何下手，但只要入门，那些令人眼花缭乱，晦涩难懂的抽象、枯燥的术语就会“活化”起来。用精神分析的视角去观察，去接触具体的个案，很快就会理解这些术语的含义，并且会深感精神分析是真的，是科学的，并在实践中坚定地从事这项工作——认同精神分析。3、高度重视案例和案例督导
4、转变思维模式
潜意识按初级思维方式运作，非逻辑性、多以象征性形式呈现，掌握潜意识的语言非常重要，只有掌握了潜意识的语言，我们才可以理解咨询汇总的非语言信息，还有来访者的“弦外之音”。5、重视识别和利用反移情
精神分析是特别重视情感反应的。为了防止反移情对治疗的负面影响，我们每一位从事精神分析治疗的治疗师需接受分析，现在称之为个人体验。现在精神分析理论和技术的发展，都充分地认识到反移情是一个非常有用的治疗工具。移情与反移情是相对应的，就像力和反作用力。如果能察觉出自己的反移情，就可以知道病人对我们的移情。根据这一条，由此探索此种情感的来源、来访或病人的心理创伤以及防御机制等一系列的心理活动，都可以通过反移情来理解。6、重新认识主观科学
科学有客观科学和主观科学之分。精神分析重视主观科学，在治疗中使用自己的好奇、联想、幻想、假设、投射，甚至是我们的直觉，但这些主观知觉需要在治疗过程中验证。一个优秀的精神分析师在治疗中产生的直觉往往就是八九不离十的事实！7、重视治疗设置
精神分析对于治疗设置的要求特别严格，因为在我们看来，治疗设置有很多作用和意义：（1）良好的治疗设置不仅是心理测量工具，也是保护治疗师的手段，有助于病人的成长，便于合理安排时间和费用。（2）随着时间的推移，不仅仅精神分析治疗师要重视治疗设置，其他流派的心理咨询师也都开始重视治疗设置。8、初学阶段慎言整合
目前“整合”一词非常流行、时髦。关于整合，我建议大家要慎言。我们这个“整合”，不应该简单的把它理解为“哪样好用用哪样”。在案例督导当中，我们经常看见一位治疗师，在一个个案身上用了十多样所谓的技术。每一种心理治疗都有其理论和在其理论指导下发展起来的治疗技术。学精神分析，首先要先严格按照精神分析的理论和技术先治疗一批病人。在有了初步的经验和感受之后，慢慢掌握精神分析理论和技术，了解其中的利与弊，再谈与其他治疗的“整合”总之，成为一名优秀的精神分析治疗师，需要做到我们讲到的“四梁八柱”。希望大家在精神分析的道路上不断成长，成为一名优秀的精神分析治疗师。🔥【第3届李晓驷师徒班】活动特惠重磅出击🔥
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