你有没有这样的经历？
一个普通的工作群消息，突然被@名字，心里就“咯噔”一下；
开会时领导眉头一皱，你立刻开始反思是不是哪里出了问题；
同事一句“最近业绩不太好啊”，你瞬间紧张到晚上都睡不好觉。
你明明知道事情还没发生，可就是放松不下来。
很多人以为这是“责任心强”，但更准确地说，这是对威胁特别敏感。
你把每一个细节都当成信号，哪怕它只是风吹草动，也足以让你瞬间紧绷。 这不是你有问题，而是你一直在用“高警觉”保护自己。
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