担心孩子交到不合适的朋友，又怕限制太多影响交友，怎么办？

孩子进入青春期以后，家长很容易遇到一个两难问题。

看到孩子和某些同学走得很近，我们会担心ta跟着别人逃课、抽烟、欺负同学，或者做出其他有风险的事情。

可如果父母频繁干涉孩子和谁来往，又担心孩子越来越不愿意分享自己的社交生活，甚至因为限制过多，很难建立正常的同伴关系。

这个问题没有必要在「完全不管」和「替孩子决定朋友」之间二选一。

对家长来说，更重要的是了解这段友谊里实际发生了什么，同时保留孩子愿意把社交情况告诉我们的可能。

同伴确实会影响青少年的行为。

关于「同伴传染」（peer contagion）的研究发现，在青少年群体中，一些行为和情绪可以通过同伴互动相互影响，

其中包括攻击行为、霸凌、物质使用和其他违规行为（Dishion & Tipsord, 2011）。

早期关于青少年友谊的研究还发现，当朋友之间谈论违规行为，并通过笑声、认同等方式给予积极反馈时，

这种互动可能进一步强化相关行为，并预测之后更多的违规表现（Dishion et al., 1996）。

所以，当家长发现孩子开始跟随朋友频繁逃课、欺负别人、接触危险物质，或者不断参与明显超出家庭规则和安全边界的活动时，确实需要介入。

但「这个孩子成绩一般」「穿衣风格很特别」「家境和我们不同」「说话比较叛逆」，并不能直接说明这段友谊存在风险。

如果父母主要依据对朋友的印象判断关系，很容易忽略一个更加有用的问题。

孩子和这个朋友相处以后，实际发生了什么变化？

比如孩子是否开始参与以前不会参与的危险行为，是否因为害怕失去朋友而不断妥协，是否经常被嘲笑、排斥或者要求证明忠诚。

相反，如果孩子在这段友谊里能够获得支持，也可以表达不同意见，那么这段关系未必需要父母强行终止。
 

友谊本身也是青少年发展的重要部分。

针对中国青少年的纵向研究发现，较好的友谊质量与更积极的心理适应有关，也可能对部分心理困扰发挥保护作用（Wang et al., 2022）。

家长真正需要防范的，是具体的风险行为和不健康的互动模式，而不能只根据自己是否喜欢这个朋友作出判断。

很多父母担心孩子交友出现问题以后，会增加检查和限制。

比如要求孩子详细汇报每天和谁在一起，查看聊天记录，禁止继续见某个朋友，甚至用责备、内疚或者威胁的方式要求孩子结束一段友谊。

这些方法可能让父母暂时获得更多信息，却未必能让孩子长期愿意主动分享。

关于父母监护的经典研究发现，父母之所以能够了解青少年的日常生活，很重要的一部分信息来自孩子主动披露。

相比父母持续追踪和调查，孩子愿不愿意主动告诉父母自己去了哪里、和谁相处，与父母实际掌握的信息关系更加密切（Kerr & Stattin, 2000）。

这意味着，亲子之间的信息渠道本身就是一种保护因素。

如果孩子知道，自己只要说出「我最近在和这个人玩」，父母就会立刻批评朋友、没收手机或者禁止见面，

下一次ta遇到真正危险的情况时，最容易学会的可能就是少说一些。

这里还需要区分「行为规则」和「心理控制」。

父母可以规定几点回家、哪些场所不能去，也可以明确禁止违法和高风险行为。这属于对现实行为设置边界。

心理控制则更容易进入孩子的感受和关系选择，例如通过羞辱、撤回关爱或者强烈内疚感迫使孩子服从。

研究发现，较高的父母心理控制与青少年更多的问题行为有关，也可能影响青少年在同伴关系中形成自主判断的能力（Hare et al., 2015；Li et al., 2020）。

所以，父母要做的并不是退出孩子的社交生活。

更合适的方向，是保留明确的安全边界，同时把一部分判断逐渐交还给孩子。

青春期本身就是学习识别人、处理同伴压力和决定关系边界的重要阶段，如果所有关系都由父母提前筛选，孩子反而缺少自己练习这些能力的机会。

如果只是觉得孩子新认识的朋友「看起来不太合适」，壹点灵的心理咨询师通常不会建议父母马上要求孩子断绝来往。

更值得先了解的是，这段关系具体给孩子带来了什么。

家长可以从真实发生的事情开始交流，比如「最近你和ta出去以后回来得越来越晚，我有些担心安全」，而不是直接评价「ta不是值得交往的人」。

这样做的区别在于，前者讨论的是孩子能够观察和判断的行为，后者要求孩子直接接受父母对朋友的评价。

如果已经出现明确风险，父母仍然需要设置边界。

涉及违法行为、暴力、物质使用、网络勒索、性胁迫或者其他现实安全问题时，保护孩子的安全要优先于维持完全的交友自由。

另外一些情况，需要帮助孩子提高判断和拒绝能力。

比如孩子明明不愿意参加某项活动，却担心拒绝以后会被朋友排斥；为了留在群体里不断承担自己不舒服的事情；或者只有顺从别人才能维持友谊。

此时单纯把这个朋友隔离出去，未必能够解决问题，因为孩子进入下一段关系以后，可能再次遇到类似困难。

壹点灵的心理咨询师会进一步了解孩子为什么如此在意同伴接纳，也会评估ta目前的社交能力、自我评价和拒绝压力的能力。

如果孩子长期交不到朋友，还会继续区分其中是否存在社交焦虑、被排斥经历、沟通困难，或者其他影响同伴关系的因素。

如果孩子的交友问题已经让亲子关系持续处于冲突状态，家长也可以通过壹点灵心理咨询一起调整沟通方式。

很多时候，父母需要建立的并不是一种能够准确替孩子筛选所有朋友的能力，而是一段孩子遇到问题以后仍然愿意回来讨论的关系。

壹点灵成立12年，累计服务超过6000万人，平台注册咨询师超过6万，咨询师入驻通过率约2%。

当家长已经很难判断应该继续观察还是及时介入时，

壹点灵的心理咨询师可以帮助家庭区分现实风险、正常的青春期自主需要，以及亲子之间已经形成的沟通问题。

孩子最终还是需要学习自己选择朋友。

父母能够提供的保护，是让ta知道哪些行为存在风险，也让ta在真的遇到麻烦时，仍然相信自己可以回家说出来。

参考文献

Dishion, T. J., Spracklen, K. M., Andrews, D. W., & Patterson, G. R. (1996). Deviancy training in male adolescent friendships. Behavior Therapy, 27(3), 373–390.

Dishion, T. J., & Tipsord, J. M. (2011). Peer contagion in child and adolescent social and emotional development. Annual Review of Psychology, 62, 189–214.

Hare, A. L., Szwedo, D. E., Schad, M. M., & Allen, J. P. (2015). Undermining adolescent autonomy with parents and peers: The enduring implications of psychologically controlling parenting. Journal of Research on Adolescence, 25(4), 739–752.

Kerr, M., & Stattin, H. (2000). What parents know, how they know it, and several forms of adolescent adjustment: Further support for a reinterpretation of monitoring. Developmental Psychology, 36(3), 366–380.

Li, D., Li, D., Wu, N., & Wang, Y. (2020). Relationship between parental psychological control and problem behaviours in youths: A three-level meta-analysis. Children and Youth Services Review, 112, 104900.

Wang, Y., Tian, L., & Scott Huebner, E. (2022). Profiles and transition of mental health problems among Chinese adolescents: The predictive role of friendship quality, parental autonomy support, and psychological control. Journal of Adolescence, 94(4), 510–523.