新世界：灵性的觉醒（精装修订本）
内容简介
这是一本可以帮助人类整体意识得到提升和转化的“开悟”之书，本书是德国灵性大师艾克哈特·托尔不多的著作之一，2005年初版以后被美国著名黑人女主持奥普拉无意读到，她惊为天书，认为读后让她有“开悟”之感。著名身心灵作家张德芬阅读受益，发心将此翻译为中文。在这本书中，托尔认为对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，作者经由自己的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。作者向我们保证：那份对痛苦之身的知晓，就足以开始转化的过程。接下来要做的，就是接纳——允许自己在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界——人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。
目录结构
- 推荐序 胡因梦 .................... 1
- 导读 .................... 1
- 第一章 人类意识的绽放（flowering） .................... 1
- 缘起（evocation） .................... 1
- 本书的目的 .................... 5
- 我们世袭的功能失调（dysfunction） .................... 7
- 扬升的新意识 .................... 11
- 灵性和宗教 .................... 15
- 转化的急迫性 .................... 17
- 一个新天新地 .................... 19
- 第二章 小我：人类的现状 .................... 21
- 虚幻的自我 .................... 23
- 脑袋中的声音 .................... 26
- 小我的内容和结构 .................... 29
- 与事物的认同 .................... 30
- 遗失的戒指 .................... 33
- 所有权的错觉 .................... 36
- 与身体的认同 .................... 42
- 感觉内在身体 .................... 44
- 对本体的遗忘 .................... 46
- 从笛卡儿的谬误到沙特的洞见 .................... 46
- 超越所有理解的平安 .................... 48
- 第三章 小我的核心 .................... 51
- 抱怨与怨恨（resentment） .................... 53
- 情绪反应（reactivity）和怨气（grievances） .................... 56
- 我是对的，别人是错的 .................... 58
- 与幻相抗衡 .................... 58
- 真理：相对或是绝对的 .................... 60
- 小我是无关乎个人的（personal） .................... 63
- 战争是一种心态 .................... 65
- 你要平安还是戏剧事件 .................... 67
- 超越小我：你的真实身份 .................... 68
- 所有的结构都是不稳定的 .................... 69
- 小我对优越感的需求 .................... 71
- 小我和名声 .................... 72
- 第四章 角色扮演——小我的多重面貌 .................... 75
- 恶棍、受害者、爱人 .................... 76
- 放下自我的定义 .................... 78
- 既定的角色 .................... 80
- 临时扮演的角色 .................... 82
- 手掌流汗的和尚 .................... 83
- 角色中的快乐和真正的快乐 .................... 83
- 为人父母：角色还是功能 .................... 85
- 有意识的受苦 .................... 89
- 有意识地为人父母 .................... 90
- 认出（recognize）你孩子的本体 .................... 92
- 放弃角色扮演 .................... 94
- 病态的小我 .................... 97
- 像背景般的不快乐 .................... 99
- 快乐的秘密 .................... 101
- 小我的病态形式 .................... 104
- 工作——小我存在与否 .................... 107
- 病中的小我 .................... 109
- 集体小我 .................... 110
- 永生的铁证 .................... 112
- 第五章 痛苦之身（pain body） .................... 115
- 情绪的诞生 .................... 117
- 情绪和小我 .................... 119
- 有人类心智的鸭子 .................... 122
- 怀抱过去 .................... 123
- 个人和集体 .................... 125
- 痛苦之身如何更新自己 .................... 128
- 痛苦之身如何以你的思想为食 .................... 129
- 痛苦之身如何以戏剧化事件为食 .................... 131
- 沉重的痛苦之身 .................... 133
- 娱乐、传媒和痛苦之身 .................... 135
- 女性集体的痛苦之身 .................... 136
- 国家和种族的痛苦之身 .................... 139
- 第六章 破茧而出，重获自由 .................... 141
- 临在 .................... 143
- 痛苦之身的反扑 .................... 146
- 孩子的痛苦之身 .................... 147
- 不快乐 .................... 150
- 破除对痛苦之身的认同 .................... 152
- 导火线 .................... 154
- 痛苦之身——觉醒之道 .................... 157
- 从痛苦之身破茧而出 .................... 159
- 第七章 找出你的本来面目 .................... 161
- 你认为自己是谁 .................... 162
- 丰盛 .................... 165
- 认识自己与认识关于自己的事情
- （knowing yourself and knowing about yourself） .................... 167
- 混乱和较高次序（higher order） .................... 169
- 好与坏 .................... 170
- 不在意所发生的事情 .................... 172
- 是这样的吗（Is that so） .................... 173
- 小我和当下时刻 .................... 175
- 时间的矛盾 .................... 178
- 排除时间 .................... 179
- 梦者和梦 .................... 182
- 超越限制 .................... 183
- 本体的喜悦 .................... 185
- 容许小我的缩减 .................... 186
- 如外似内（as without，so within） .................... 189
- 第八章 发现内在空间 .................... 193
- 物体（object）意识和空间（space）意识 .................... 197
- 落于思想之下或扬升其上 .................... 198
- 电视 .................... 199
- 辨识出内在空间 .................... 201
- 你能听到山涧之声吗 .................... 204
- 正确的行动 .................... 206
- 认知（perceiving）但不评断（naming） .................... 207
- 谁是经验者 .................... 209
- 呼吸 .................... 211
- 上瘾症（addictions） .................... 213
- 内在身体的觉知 .................... 214
- 内在和外在空间 .................... 216
- 注意那个间隙 .................... 219
- 失去自己以找到自己 .................... 220
- 静默 .................... 221
- 第九章 你的内在目的 .................... 223
- 觉醒 .................... 224
- 一段关于“内在目的”的对话 .................... 227
- 第十章 新世界 .................... 243
- 你生命的简史 .................... 245
- 觉醒与回归过程 .................... 247
- 觉醒和外显过程 .................... 250
- 意识 .................... 252
- 觉醒的作为 .................... 254
- 觉醒作为的三种形式 .................... 256
- 接纳 .................... 257
- 享受 .................... 258
- 本体的喜悦就是有觉知的喜悦 .................... 260
- 热诚 .................... 261
- 频率的持有者（the frequency-holders） .................... 265
- 新世界不是乌托邦 .................... 266
- 译者的话 .................... 269