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答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。感觉自己很累，情绪低落，什么都不想做，而且不想见人，是吗？如果是这样，说明你缺少温暖，没有安全感，比较自卑。请问，这有多长时间了？可以私聊和预约咨询，我希望能帮到你。
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。因为抑郁暂时停学在家，虽然有些好转，但仍然不愿去学校，想到学校很难受，别人问起来又不知道该怎么说。讨厌自己，从内心讨厌等，这说明，你的抑郁情绪还没有彻底化解，这种情况下...
答复：你好！一见钟情，让你心动，陪你熬夜说情话，陪你玩游戏，需要他的时候总能出现在你面前，然而，他却喜欢上了另一个女孩，确实好痛苦、好难受，以至于分手后常常在夜里流泪哭泣，可是，你想过他为何离开你吗？你们两...
答复：你好！被校园欺凌是特别痛苦的事情，所以产生了厌学情绪跟父母说没什么用？好像以前父母常常不理解你反而对你多加指责是吗？建议你拿出勇气告诉父母和老师，如需进一步帮助，可以私聊和预约咨询。
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。课堂上出现肚子喊叫声，让你觉得尴尬，恐怕别人误解你，所以，有意控制，导致每次考试都很紧张，手指没有血色，呼吸困难，焦虑、自卑。实际上导致这些问题的原因是你的心理因素，并...
答复：你好！因为在普通班学习成绩优秀，所以感到很自信，到了实验班与人相处才感到自己的差距，不甘落后，争强好胜的心让你拼命追赶，但并没有实现突破自己的愿望，所以你感到嫉妒、失落、流泪、敏感、焦虑，是吗？其实，...
答复：你好！有人往往把不爱说话的人当成软弱好欺负的对象，你如果不反抗，反而会认为你是傻子，这种坏人都是垃圾，希望你勇敢的与他们抗争，如果自己弱小无力，可以求助家长老师等人教训批评他们，否则，他们会继续欺负你...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。看来你最近遇到了什么事情，让你心绪不宁，失眠确实痛苦，影响正常的学习生活，实际上当大脑自动想个不停的时候，你不要排斥，要接纳这种情绪，放松心态，自然就会好些，试试吧，如...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。当初高考填报志愿时因为不了解，听从家人意见，选了一个自己不喜欢的专业，一年多了越来越感觉不喜欢，父母要求继续学习，毕业后找个稳定工作就行了，而你感到很迷茫，不知道如何选...
答复：你好！在经历中体会，在体会中感悟，在感悟中觉察自己的成功与失利，从成功中感受喜悦，从而受到鼓励，增强自信，这就是成长，努力！加油！
心理咨询专家袁纾的公益解答案例
[咨询] 我感觉每天好累。。自己都害怕自己 天天和手机相...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。感觉自己很累，情绪低落，什么都不想做，而且不想见人，是吗？如果是这样，说明你缺少温暖，没有安全感，比较自卑。请问，这有多长时间了？可以私聊和预约咨询，我希望能帮到你。
[咨询] 初三了，明年就要中考了，我知道自己已经不可能了...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。因为抑郁暂时停学在家，虽然有些好转，但仍然不愿去学校，想到学校很难受，别人问起来又不知道该怎么说。讨厌自己，从内心讨厌等，这说明，你的抑郁情绪还没有彻底化解，这种情况下...
[咨询] 我认识一个男孩是通过某一个群认识的，然后我们俩...
答复：你好！一见钟情，让你心动，陪你熬夜说情话，陪你玩游戏，需要他的时候总能出现在你面前，然而，他却喜欢上了另一个女孩，确实好痛苦、好难受，以至于分手后常常在夜里流泪哭泣，可是，你想过他为何离开你吗？你们两...
[咨询] 我上上初二了 有时候被校园欺凌，我也不想去上学...
答复：你好！被校园欺凌是特别痛苦的事情，所以产生了厌学情绪跟父母说没什么用？好像以前父母常常不理解你反而对你多加指责是吗？建议你拿出勇气告诉父母和老师，如需进一步帮助，可以私聊和预约咨询。
[咨询] 七年级下册的一节生物课肚子响了下子后，后面的生...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。课堂上出现肚子喊叫声，让你觉得尴尬，恐怕别人误解你，所以，有意控制，导致每次考试都很紧张，手指没有血色，呼吸困难，焦虑、自卑。实际上导致这些问题的原因是你的心理因素，并...
[咨询] 我在高二的时候进了实验班，我以前一直觉得自己学...
答复：你好！因为在普通班学习成绩优秀，所以感到很自信，到了实验班与人相处才感到自己的差距，不甘落后，争强好胜的心让你拼命追赶，但并没有实现突破自己的愿望，所以你感到嫉妒、失落、流泪、敏感、焦虑，是吗？其实，...
[咨询] 为什么啊，像我这种不说话的人 ，就必须背锅吗…...
答复：你好！有人往往把不爱说话的人当成软弱好欺负的对象，你如果不反抗，反而会认为你是傻子，这种坏人都是垃圾，希望你勇敢的与他们抗争，如果自己弱小无力，可以求助家长老师等人教训批评他们，否则，他们会继续欺负你...
[咨询] 昨天晚上，又是自动想个不停，有什么办法让自己想...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。看来你最近遇到了什么事情，让你心绪不宁，失眠确实痛苦，影响正常的学习生活，实际上当大脑自动想个不停的时候，你不要排斥，要接纳这种情绪，放松心态，自然就会好些，试试吧，如...
[咨询] 大二学生，高考因为不太了解专业选择问题，再加上...
答复：你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。当初高考填报志愿时因为不了解，听从家人意见，选了一个自己不喜欢的专业，一年多了越来越感觉不喜欢，父母要求继续学习，毕业后找个稳定工作就行了，而你感到很迷茫，不知道如何选...
[咨询] 我是比较努力的人，我有自己的目标理想，上学是我...
答复：你好！在经历中体会，在体会中感悟，在感悟中觉察自己的成功与失利，从成功中感受喜悦，从而受到鼓励，增强自信，这就是成长，努力！加油！