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真的非常感谢张老师，从和我的咨询开始，不管是网络通话还是电话通话都受到影响，断断续续的，但是张老师都非常有耐心，有时候觉得通话时间长了会有点不好意思，但是张老师都有始有终的完成对我问题的解答，非常感动，心里很感恩。对于家族就让时间去解决这些问题吧；对于哥哥他有他要完成的事情，自己管不了，也不能管；对于自己每一次去做的事情都无怨无悔，都值得去做，成为支持自己的人，不过苛责自己，因为她也很不容易了。

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：感谢您的信任！看到您的努力和成长的信心，对您的自我觉悟力反馈的部分给您大大的赞赞赞！就是这样，成为支持和肯定自我的第一人！看好您！

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这次的咨询老师给到了一个很好的建议，在自己方面也如梦初醒意识自己这方面的问题，确实很多时候把事情都揽在自己身上，我想以后先考虑自己的事情，尊重家人的生命独立体，也尊重自己的，能扛100就扛100，不要强加别人的在自己身上，不然真的会把自己压得喘不过气。

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：感谢您的信任跟勇敢！您的觉悟力跟行动力真的是越来越强了！就是这样，一定会好起来的！

微**

我最近很纠结，胡思乱想！白天晚上都不能睡觉！内心痛苦，我找张老师咨询。非常感谢张老师，我晚上能睡几个小时了！张老师说我心理能量也蛮强大的。希望在张老师的帮助下，我早点开心起来。

咨询主题：压抑心理

专家回复：感谢您的信任跟勇敢！您真的很勇敢，看到了您生命的勇气，相信一定会好的！我们一起共同努力！

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昨晚我的两个问题，张老师都给到了非常有用的建议，我一定会坚持练习，在别人眼里可能自己性格怪，但是张老师说自己为自己的事情努力，别人不了解，不必太在意！这个也给到了自己鼓励，真的非常感谢张老师，老师的声音也甜甜的呢。

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：感谢您的信任跟勇敢！感受到了您成长的坚定信心，真为您感到高兴！我们一起加油！

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真的非常感谢张老师，我也感知自己真的自卑和自我价值认知过低，我今后一定会多加强自己方面的信心意识，相信会好的！

咨询主题：内疚自责

专家回复：感谢您的信任跟勇敢和坚持！您的觉知力很好，看到您成长，为您感到骄傲！

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这次咨询我自己非常想了解的一些问题，因为对自己非常重要，张老师也非常耐心且很好地解释了自身的问题，也给到了有用的建议，我想我的选择一定是值得的，非常感谢张老师。

咨询主题：内疚自责

专家回复：感谢您的信任跟坚持！您非常的勇敢，直面自己的内心就是解决问题的开始！相信您一定会成长起来，成为生活中真正的勇士！

V**

张老师幽默可爱， 也特别有耐心。

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：感谢您的信任跟勇敢！

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每次在张老师这咨询都会有不一样的收获，很想就在张老师这边能够慢慢变好。不过这次的咨询没有给到对这次自己行为反应的答案，我非常相信张老师的专业，可能也是自己没有表达到位。老师之前讲到点，我无论何时何地都是可以去使用的。

咨询主题：内疚自责

专家回复：感谢您的信任！相信通过您勇敢的执行力和信心的不断提升，会越来越好起来的！坚定的相信您可以的！

大**

第二次了，已经从第一次的崩溃状态到现在能有清晰的思路，谢谢张老师耐心的让我自己以局外人的角度去看待问题，剖析自我，瞬间感觉被打通了任督二脉，期待下周的咨询！感谢

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：感谢您的信任跟勇敢！您的领悟力和自我认知度都很好，相信您一定会成长的越来越好的！看好您！

绵**

张凤玲老师非常专业，在了解过程中给到一些意见。整个团队也非常温暖，每个失眠的夜晚都有他们。有时治愈，常常帮助，总是安慰。

咨询主题：特定恐惧症