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答复:比如,你可以想象你是如何进入考场,想象自己与主考官的位置,如何与主考官打招呼,可能会被问到的问题,自己是怎样愉快地、满怀信心地回答,遇到没有准备的问题时应该如何应对,通过一遍一遍想象面试、考试时的情景...
答复:一个学会自我接纳的人,可以看到自己的闪光点,也接受自己的不足。接纳自己现在的样子,也接纳自己想要变得更好。想要接纳自己,变成更好的自己,首先就要找到自己,认识自己。
答复:或许和你曾经的感情经历有关,学会正确的面对,换一种角度去看问题,或许会有不一样的答案。
答复:要学会自我接纳,多关注自己的感受,学会用适当的方式去缓解压力。不过分在乎自我形象,不过于追求完美。不要总是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。过于紧张会让事情变得更糟糕,大脑进入强迫...
答复:其实未来充满了不确定性,没有必要为了还没有发生的事情感到焦虑,把握好现在,过好当下。你指的抵抗不了麻烦是什么样的麻烦呢?可以具体跟老师聊聊。
答复:每一个阶段都有不尽人意的时候,勇敢的去面对生活,学会自我接纳,接纳自己的完美,也要接受自己的不完美,只有你自己认可自己,你才有可能真正的做自己,只要你想改变,没有任何人任何关系可以阻止你进步。人际关系...
答复:学会自我接纳,自我认可,要相信你自己是最好的,你是独一无二的,所以你喜欢的生活由你做主。
答复:在很多失恋的案例中失败的第一步,就是从你需要他比他需要你多,你爱他比他爱你多开始的。 几乎所有付出型或者讨好型人格,都有一个不能够给予足够爱的原生家庭,他们的付出跟讨好都是索取爱的方式,小的时候得...
答复:学习一些沟通技巧,做一个自我成长先让自己的心智变得成熟一些,如果你内心不够强大,总是说分手说习惯了你以为对方一直不会走,突然有一天对方疲惫了,想要真的分手了,你失去的不仅仅是他,而是你的精神支柱。
答复:把时间多放在学习上,或许你更容易找到自己,先自我成长。
答复:可以学习一些提高自控力的方法,逐渐去改善,说明我们潜意识里并没有把注意力放在自我成长这件事情上,而是放在了自己想要关注的事情上。自我成长在与谈恋爱相比起来当时你觉得还是谈恋爱更重要。 如果有需要你...
心理咨询专家贾子萱的公益解答案例
[咨询] 我今天有个面试 但我很紧张 为什么会紧张呢?我怎...
答复:比如,你可以想象你是如何进入考场,想象自己与主考官的位置,如何与主考官打招呼,可能会被问到的问题,自己是怎样愉快地、满怀信心地回答,遇到没有准备的问题时应该如何应对,通过一遍一遍想象面试、考试时的情景...
[咨询] 一直都想谈恋爱,但是每一次谈了恋爱都不喜欢见面...
答复:一个学会自我接纳的人,可以看到自己的闪光点,也接受自己的不足。接纳自己现在的样子,也接纳自己想要变得更好。想要接纳自己,变成更好的自己,首先就要找到自己,认识自己。
[咨询] 最后都会是没有新鲜感 感情冷淡 精神出轨 或肉体出...
答复:或许和你曾经的感情经历有关,学会正确的面对,换一种角度去看问题,或许会有不一样的答案。
[咨询] 我感觉自己有很严重的强迫思维。对自己做错的事耿...
答复:要学会自我接纳,多关注自己的感受,学会用适当的方式去缓解压力。不过分在乎自我形象,不过于追求完美。不要总是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。过于紧张会让事情变得更糟糕,大脑进入强迫...
[咨询] 经常会焦虑 感觉未来很害怕 没有掌控感 我抵抗不了...
答复:其实未来充满了不确定性,没有必要为了还没有发生的事情感到焦虑,把握好现在,过好当下。你指的抵抗不了麻烦是什么样的麻烦呢?可以具体跟老师聊聊。
[咨询] 对未来没有信心了,大学辍学没毕业,15年从公司辞...
答复:每一个阶段都有不尽人意的时候,勇敢的去面对生活,学会自我接纳,接纳自己的完美,也要接受自己的不完美,只有你自己认可自己,你才有可能真正的做自己,只要你想改变,没有任何人任何关系可以阻止你进步。人际关系...
[咨询] 像我这种人真的不配
答复:学会自我接纳,自我认可,要相信你自己是最好的,你是独一无二的,所以你喜欢的生活由你做主。
[咨询] 我和男朋友在一起了半年多了 我们已经二十天没有...
答复:在很多失恋的案例中失败的第一步,就是从你需要他比他需要你多,你爱他比他爱你多开始的。 几乎所有付出型或者讨好型人格,都有一个不能够给予足够爱的原生家庭,他们的付出跟讨好都是索取爱的方式,小的时候得...
[咨询] 和男朋友在一起,我只要有一些不满就会闹情绪,然...
答复:学习一些沟通技巧,做一个自我成长先让自己的心智变得成熟一些,如果你内心不够强大,总是说分手说习惯了你以为对方一直不会走,突然有一天对方疲惫了,想要真的分手了,你失去的不仅仅是他,而是你的精神支柱。
[咨询] 剪不断,理还乱,这个男孩,我服了,我等了他4个...
答复:把时间多放在学习上,或许你更容易找到自己,先自我成长。
[咨询] 我知道有什么是重要的 但总容易被开心的事 谈恋爱 ...
答复:可以学习一些提高自控力的方法,逐渐去改善,说明我们潜意识里并没有把注意力放在自我成长这件事情上,而是放在了自己想要关注的事情上。自我成长在与谈恋爱相比起来当时你觉得还是谈恋爱更重要。 如果有需要你...