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平台承诺 免费退改
今天第三节课，又回到了老生常谈的学生问题上面。 考的不好的倒数的结果，果然还是如老师说的，好像只是压抑了不难过的心情，因为回到家了还是忍不住哭了一场。 持续工作三年带来的成绩倒数的问题，让我觉得很受挫，努力工作了这么长时间，觉得收效甚微。 但是可能还是要换一个角度看问题，这三年来在其他的方面，我仍然是在不停的成长进步的，收获到的也很多。主要是学校评价指标中很重要的一项成绩指标，我的成绩不是很理想。 但老师说的乌龟和兔子的比喻，让我想到了那首牵着蜗牛去散步的诗。也许就是他们走的太慢了，看起来像没有走一样，所以这时候更需要我去精确的看到他们的成长与进步。就算退步也没有关系，成绩有波动是正常的，教育终究是农业，走一步退两步，倒退其实是向前，坏事变好事吧。 但还是期待我能够快点实现质变的那一天，快点蜕变。
咨询主题：焦虑情绪
今天的第二节课，聊我的成长经历。 我本来还很期待说说我过去的事情，但我没有想到的是说的都是和爸爸之间的不愉快的经历，甚至几次情绪崩溃的在哭。 昨晚失眠的时候，我写了点东西，很感谢在艰难的时刻，文字的陪伴，可这让我觉得更加孤独，尤其是谈到和父母，老公的关系时，可能关系更亲密。 聊到我心里的那个小女孩，后来想想还是觉得不可思议，我活了快30年，竟然还是个上小学的小女孩？！有点羞愧与懊恼，觉得白活了这么多年。 在跟着老师重复的过程中，我其实还是觉得有一些不可能发生在我和我爸之间，我有时候明白他可能不是这么想的，但我就是忍不住的怪他。 而且重复老师的话的时候，我也有一些自我的反思和思考，我做的也有不好的地方，可能也伤害了我爸。 但我想象不到他坐在我对面的样子，我们好像基本没有面对面的沟通过，反而是长大了以后，我偶尔会电话请教我爸一些问题，我也给他写过一段文字。 我之前看到过一篇文章说人为了更好的生存，才会焦虑和痛苦，感觉老师说的是对的。 唉，但我其实还是蛮期待跟父母心平气和的沟通和交流的，虽然这样的机会很少。 虽然还是觉得说爱很奇怪，或者和想象出来的小女孩对话很奇怪，但是我也是会和自己对话的，不是和小女孩吧，而是和自己对话。有点不想承认。
咨询主题：焦虑情绪
今天我们第一节课主要聊了睡眠问题。 我自我感觉还年轻，虽然受到了失眠的折磨，但也不至于那么痛苦，但睡不着的确很难受，拥有一个安适的清晨与傍晚，真是一件难得的事情。 但我主要的问题是一旦我的作息变得不规律，睡觉就会受到影响，继而影响到我和老公，同事，学生的关系，这让我很苦恼。 和老师聊过以后，我可以从感性的情绪崩溃暂时的走出来，开始理性的思考。我还是做不到完全的不评判自己。 也掌握了一些解决失眠和老公，同事关系问题的小技巧。同事下次再说我，我也要温柔而坚定的怼回去，和老公的话，今晚也可以试一试。
咨询主题：焦虑情绪
老师真的很认真很温柔，我最近状态比较混乱，和老师咨询了一次之后，明显感觉到自己好了许多，就像一团乱麻中抽出了一个线头，找到了一个滤清思路对方向。
咨询主题：焦虑情绪
老师超好，很有耐心地陪我，真的感觉好很多
咨询主题：抑郁情绪
非常有效，且有安定人心的力量。' 谢谢咨询顾问乐乐帮忙联系申津津老师。
咨询主题：抑郁情绪
感谢申老师又一次通过自动思维挖掘到我埋藏已久的情绪问题，这次的帮助非常大，超乎预期。
咨询主题：焦虑情绪
非常好的体验！顾问老师清风很有耐心的帮助找到合适的咨询老师～申津津老师非常明白我的感受，并理解我，帮助我解决问题，这是一个很棒的地方，以前在医院也做过心里疏导，但都没说到点子上去，津津老师一下就知道根源在哪，指出问题，一点一点解决，真的情绪都变好了！
咨询主题：情感困惑
咨询前我忐忑不安，心理也没底。郁郁寡欢。申老师温柔有力量，很快帮我指出我心里根源所在。然后对未来的变化有了期待。虽然进步比较慢，但是我很开心。
咨询主题：空虚感
今天是第47次咨询结束，说实话万万没想到自己能坚持那么久，但也正是这份坚持让我看到了光撒进来的地方，未来越来越明朗，和我的小可爱们相处也越来越和谐。 从一开始自我争斗到你死我活，仿佛不是一体而是世仇，来了一个有趣的老师让我看到了这种争斗，慢慢的有什么事都想找她倾诉找她问问，情绪上来时更是我的紧急消防站，很庆幸每一次“江湖救急”都有回应，仿佛给了我一颗定心丸。 虽然不知道老师用的什么方法，但跟着跟着就是莫名其妙在变好，从一开始拒绝沟通，一周就要咨询2-3次。现在一个月只需要1-2次，我的咨询师也不仅只是咨询师还是我的导师，不管工作上生活上还是感情上，她都能给我很好的建议。 我们相约看自我合体之后，能量完全迸发出来的自己有多棒多优秀~ 也相约在路上一路陪伴支持不离不弃，感受每一次点滴的改变。 双相虽然可怕，但现在看来它也还好，只是像孩童一样饿了渴了不舒服了才哭闹，只要精心照料给足养分，让他慢慢长大成人，他也会反哺给我们力量哦。
咨询主题：抑郁情绪
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