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答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁。 一紧张脖子就抖动,很可能就是焦虑强迫的一种。就是心理已经不想这样了,但是行为上改不过来。而且越是抖动,心理越难受越想着不要抖动越纠结。 这可以用系统式放松来调整。 如果需要...
答复:事非经过不知难,人生是通过体验学习的。 你可以学学暗示方法,比直接去劝的效果好上N倍。 我是壹点灵咨询师张洁。如果需要进一步帮助,欢迎私聊。
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁。 你这种情况你自己也明白是可以结婚的。而且,你是在想要不要结婚,是么? 我建议你用利弊分析法,病放到你的潜意识看一看你的内心到底是怎么想的。 如果有需要进一步的帮助,欢迎私聊...
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁。 我在线下有过数千小时的咨询,擅长用催眠疗法帮助焦虑的人放松。 很有信心能够帮助到你。考前焦虑很常见的。你只要求正常发挥,就可以了。这是通过催眠调整完全能够做到的。 如果需要...
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁老师。 你的内心是比较纠结的。反复出现这种画面对于一个男人来说当然是非常痛苦的。尽管意识上知道这样不好,可是却管不住大脑老是想到这件事情。 这个可以用催眠技术调整,可以很快地...
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁。 你说你去工作场所就恐慌,有可能是场所恐惧症。感受到你现在的彷徨无助、焦虑不安和委屈难受却无处发泄。 你可以尝试用系统脱敏法方法来调整。我在这方面帮助过很多人都成功了,也很...
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁。 建议你可以通过逐步放松来改善睡眠。 如果你需要进一步的帮助,欢迎私聊咨询。让你拥有良好的睡眠。
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁老师。 感受到你因为有偷窃别人东西的想法而备受困扰。你一直都在很辛苦地压制这种欲望。 这个欲望的产生要找出真正的原因。建议你在潜意识层面探索一下什么时候开始的,当时发生了什么...
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁。 我感受你由于强迫性洁癖带来的纠结、难受,想摆脱然而自己摆脱不了的状态。 如果需要进一步帮助,欢迎私聊咨询,让你获得内心的平静和安宁。
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁老师。 擅长用出门技术调整焦虑症以及焦虑中的惊恐发作。 如果有进一步需要,你可以来找我私聊咨询。让尼获得内心的平静。
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁。 并不是做到看到不同的自己的梦就表示是精神分裂。你停药的确要遵从医嘱。释梦是一个技术活儿。你说的只是大概的情形。 需要进一步释梦,解读这个梦,需要更多的信息才能给出更有指导...
心理咨询专家张洁的公益解答案例
[咨询] 一紧张,脖子就不停抖动!有什么方法治疗吗?
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁。 一紧张脖子就抖动,很可能就是焦虑强迫的一种。就是心理已经不想这样了,但是行为上改不过来。而且越是抖动,心理越难受越想着不要抖动越纠结。 这可以用系统式放松来调整。 如果需要...
[咨询] 是不是都要自己体验过才懂呢?为什么别人怎么劝他...
答复:事非经过不知难,人生是通过体验学习的。 你可以学学暗示方法,比直接去劝的效果好上N倍。 我是壹点灵咨询师张洁。如果需要进一步帮助,欢迎私聊。
[咨询] 我今年20岁我亲妈妈在我16岁的时候和我爸离婚了我...
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁。 你这种情况你自己也明白是可以结婚的。而且,你是在想要不要结婚,是么? 我建议你用利弊分析法,病放到你的潜意识看一看你的内心到底是怎么想的。 如果有需要进一步的帮助,欢迎私聊...
[咨询] 我需要参加考试,平时的水平就是发挥不出来,只能...
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁。 我在线下有过数千小时的咨询,擅长用催眠疗法帮助焦虑的人放松。 很有信心能够帮助到你。考前焦虑很常见的。你只要求正常发挥,就可以了。这是通过催眠调整完全能够做到的。 如果需要...
[咨询] 我和老婆在一起4年了,孩子也3岁了,从一开始老婆...
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁老师。 你的内心是比较纠结的。反复出现这种画面对于一个男人来说当然是非常痛苦的。尽管意识上知道这样不好,可是却管不住大脑老是想到这件事情。 这个可以用催眠技术调整,可以很快地...
[咨询] 我现在从事一份事业单位的工作四年了,人人称羡,...
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁。 你说你去工作场所就恐慌,有可能是场所恐惧症。感受到你现在的彷徨无助、焦虑不安和委屈难受却无处发泄。 你可以尝试用系统脱敏法方法来调整。我在这方面帮助过很多人都成功了,也很...
[咨询] 这一刻,仿佛所有的不好的都汹涌澎湃的朝我而来,...
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁。 建议你可以通过逐步放松来改善睡眠。 如果你需要进一步的帮助,欢迎私聊咨询。让你拥有良好的睡眠。
[咨询] 从小开始就有偷窃或损害别人东西的欲望,虽然自制...
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁老师。 感受到你因为有偷窃别人东西的想法而备受困扰。你一直都在很辛苦地压制这种欲望。 这个欲望的产生要找出真正的原因。建议你在潜意识层面探索一下什么时候开始的,当时发生了什么...
[咨询] 初一的时候有个女生因为老师托堂尿裤子上了,然后...
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁。 我感受你由于强迫性洁癖带来的纠结、难受,想摆脱然而自己摆脱不了的状态。 如果需要进一步帮助,欢迎私聊咨询,让你获得内心的平静和安宁。
[咨询] 受到惊吓后出现了惊恐发作,然后留下了后遗症几年...
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁老师。 擅长用出门技术调整焦虑症以及焦虑中的惊恐发作。 如果有进一步需要,你可以来找我私聊咨询。让尼获得内心的平静。
[咨询] 我是个确诊重度抑郁+中度焦虑患者,一段心理治疗...
答复:你好!我是壹点灵咨询师张洁。 并不是做到看到不同的自己的梦就表示是精神分裂。你停药的确要遵从医嘱。释梦是一个技术活儿。你说的只是大概的情形。 需要进一步释梦,解读这个梦,需要更多的信息才能给出更有指导...