欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭旭 如何进行职业规划 良好的职业规划 计划表是自己人生的里程碑 如今已经三十岁还不知该如何规划 不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来条未来年你认为自己应做的事情，要...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 两者区别：行为方式不同，人际关系是人与人之间，在一段过程中，彼此借由思想、感情、行为所表现的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系； 人情世故是人与人之间融洽相...
答复：日常生活中，很多人有很强的惰性，导致工作效率低下 那么我们应该怎样有效克服惰性呢？ 有惰性的人，往往是在动发思出了问题，即在行动力和执行力上不果断，不能持之以恒，所以要认清自己的模式，有效加以克服； 每次...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭旭 缓解压力和焦虑情绪的主要措施包括以下几个方面：1、客观看待：应以相对中立、客观的观点看待压力和焦虑，压力和焦虑与生俱来且不可能完全消除，某些情况下压力和焦虑能够保护自...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 见子如见面，短短一句倾诉老师已经感觉到您对不在当下，总是胡思乱想的一些旧事，过后又觉得毫无意义 我们人类都会又胡思乱想的时候，过度的胡思乱想，甚至内心害怕自己胡思乱想的...
答复：❤️
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 每个人对爱重视的地方都不一样，就会留有一些情结 男朋友之前和任 发生过关系 ，想到这都非常难受，其实对于重感情女生来讲你这道障碍是正常现象 记得之前看过一部剧《错点鸳鸯》...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 在数字星球时代，我们对精神心理障碍的了解远远超过父母。 会上网搜索症状，自行对比，做自评量表。部分高中、大学生为了验证心中的疑惑，还会自己找精神科大夫就诊。 所以很多青...
答复：您好，我是壹点灵咨询师董旭旭 从您的文字表述中，主动与老公提出本身也会有些不好意思，之后被老公拒绝到会感觉自己是没有魅力了？自己的自尊心就会受到伤害，感到自己很卑微这种感觉会根据每个人的性格 所产生的...
答复：您好。我是壹点灵心理咨询师董旭旭玩个游戏？现在请你脑子里不要想一直白色的熊。不要想一直白色的熊你现在脑子里是不是都是白色的熊呢？这就是心理学上著名的“白熊实验”。当你不要让自己胡思乱想时你的脑子就会越...
答复：您好。我是壹点灵心理咨询师董旭旭 您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 偷了朋友的照片发朋友圈，被朋友发现，虽然已得原谅，但心里总是过不去这个坎儿 从您的言语中能看出你的心地很纯良，并不是有意的去，只是一时...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 在老公出差期间，自己犯了很严重的错误，出轨了，现在很后悔 该怎么办？ 无论出于什么原因，出轨的一方违背了婚姻的承诺，公序良俗，在现在一定要及时止损，尽力弥补 现在你的心...
心理咨询专家董旭旭的公益解答案例
[咨询] 给未来的自己做职业规划该怎么做？现在三十岁了都...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭旭 如何进行职业规划 良好的职业规划 计划表是自己人生的里程碑 如今已经三十岁还不知该如何规划 不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来条未来年你认为自己应做的事情，要...
[咨询] 人情世故是什么意思跟人际交往是一回事吗？总感觉...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 两者区别：行为方式不同，人际关系是人与人之间，在一段过程中，彼此借由思想、感情、行为所表现的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系； 人情世故是人与人之间融洽相...
[咨询] 我克服不了自己的惰性，在周末的早晨，一睡就到十...
答复：日常生活中，很多人有很强的惰性，导致工作效率低下 那么我们应该怎样有效克服惰性呢？ 有惰性的人，往往是在动发思出了问题，即在行动力和执行力上不果断，不能持之以恒，所以要认清自己的模式，有效加以克服； 每次...
[咨询] 唉，压力大
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭旭 缓解压力和焦虑情绪的主要措施包括以下几个方面：1、客观看待：应以相对中立、客观的观点看待压力和焦虑，压力和焦虑与生俱来且不可能完全消除，某些情况下压力和焦虑能够保护自...
[咨询] 想起旧事，就会越想越多，怎样才能让没用的不想
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 见子如见面，短短一句倾诉老师已经感觉到您对不在当下，总是胡思乱想的一些旧事，过后又觉得毫无意义 我们人类都会又胡思乱想的时候，过度的胡思乱想，甚至内心害怕自己胡思乱想的...
[咨询] 容易想太多，且常静不下心。眼神总是飘忽不定，影...
答复：❤️
[咨询] 我不知道为什么，我晚上就想哭，睡不着，哭一晚上...
答复：❤️
[咨询] 男朋友跟我恋爱的时候说过他之前跟前任 同居过，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 每个人对爱重视的地方都不一样，就会留有一些情结 男朋友之前和任 发生过关系 ，想到这都非常难受，其实对于重感情女生来讲你这道障碍是正常现象 记得之前看过一部剧《错点鸳鸯》...
[咨询] 抑郁症家里不理解，妈妈总是说我。是不是很难好呀...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 在数字星球时代，我们对精神心理障碍的了解远远超过父母。 会上网搜索症状，自行对比，做自评量表。部分高中、大学生为了验证心中的疑惑，还会自己找精神科大夫就诊。 所以很多青...
[咨询] 老公拒绝与自己同房，为什么？他没有出轨，只是说...
答复：您好，我是壹点灵咨询师董旭旭 从您的文字表述中，主动与老公提出本身也会有些不好意思，之后被老公拒绝到会感觉自己是没有魅力了？自己的自尊心就会受到伤害，感到自己很卑微这种感觉会根据每个人的性格 所产生的...
[咨询] 脑子一天天空空的像无法思考总是莫名难过，胡思乱...
答复：您好。我是壹点灵心理咨询师董旭旭玩个游戏？现在请你脑子里不要想一直白色的熊。不要想一直白色的熊你现在脑子里是不是都是白色的熊呢？这就是心理学上著名的“白熊实验”。当你不要让自己胡思乱想时你的脑子就会越...
[咨询] 偷了朋友的照片发动态被朋友发现了，虽然解释了后...
答复：您好。我是壹点灵心理咨询师董旭旭 您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 偷了朋友的照片发朋友圈，被朋友发现，虽然已得原谅，但心里总是过不去这个坎儿 从您的言语中能看出你的心地很纯良，并不是有意的去，只是一时...
[咨询] 老公经常出差，我一个人在家很寂寞，经常会跟陌生...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 在老公出差期间，自己犯了很严重的错误，出轨了，现在很后悔 该怎么办？ 无论出于什么原因，出轨的一方违背了婚姻的承诺，公序良俗，在现在一定要及时止损，尽力弥补 现在你的心...
[咨询] 老公是个烂泥扶不上墙怎么办？他一点上进心也没有...
答复：❤️