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答复:情绪包括正性情绪和负性情绪,需要稳定的是负性情绪: 首先,让自己平静下来,深呼吸30秒,想一下自己是什么情绪,为什么会引起这样的情绪,你想要的结果是什么? 第二,转移注意力,把当下引起你情绪的事情放一放,...
答复:看起来你对这么感情的现状是很困惑的,他的态度和行为,都有一些不明确,所以让你感觉他忽冷忽热,你不知道该如何进一步发展,是这样的吗? 感情中的人总是会有这样的矛盾和困惑,你的感受是真实的 帮你梳理一下: 这...
答复:用心交往了快一年,和对方没有进一步的发展,索然他看起来也主动,也会为你花钱,但是你的预期是希望向着结婚的方向,他的态度不明确,没有行动也没有表态,这样的不确定性让你很难过,觉得是在浪费时间,是吗? 首...
答复:不多的话语能感受到深深的无助和委屈,你坚持了很久,这一点 坚持一定很累很累的,坚定的抱抱你! 你一定也承受了很多压力和困难,你表现的很坚强,但是只有你自己知道自己是多么的累,多么的渴望陪伴与支持! 情绪需...
答复:看了你的描述,能感受到你的困惑,现实的情况是他有女朋友,你有男朋友,当他来联系你的时候,你觉得对他还有渴望,你清晰的知道他不是合适的结婚对象,而且之前你是被分手,在你的内心里是否还有不甘?还有对他的留...
答复:从理智的角度,会选择合适的,从情感的角度,选择喜欢的,你是个理智的人还是情感化的人呢? 你希望你的另一半是理智型的还是情感化的呢? 朱砂痣和白月光,是各有各的优势,各有各的不足 如何选择没有绝对的对与错...
答复:看了你的描述,能感受到你的矛盾,一方面这个男生很优秀,离自己也很近,自己喜欢他,很想和他进一步发展,希望做他的女朋友,但是你对自己很不自信,比如身材和容貌,你拒绝了他线下见面的建议,是因为你担心他不喜...
答复:现在的你脾气没有以前好了,现在很容易炸,很容易烦躁,那么你是否生活在压力和烦躁之中呢? 是遇到了什么让你感到压力和烦恼的事情了吗?
答复:看起来你很失落,很无助和孤独,是吗? 给你一个坚定温暖的抱抱! 是为什么而努力呢?努力的结果让你有什么收获呢? 看到自己的优点和优势,让自己更为更好的自己!
答复:不尊重你的人,不一定是你的错,是他的道德行为方式的体现! 你觉得自己不被尊重,是不是瞧不起你,那么平时你是否是一个自卑的人呢? 可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如...
答复:看起来你对他的行为感到很困惑,情人节在一起很浪漫,很快乐,但是过完情人节他的表现就不一样了,你不知道怎么回事,是吗? 帮你拉一下视角,梳理这段感情,仔细想想,你喜欢他的什么呢?他想要什么呢?你能给他什...
答复:看起来你是个很有个性的人,坚持自己的本性,不会曲意逢迎,也不会刻意讨好,所以你看到婆婆的行为,让你很困惑,甚至有一些气愤! 婚姻需要经营,是两个家庭的磨合 在现在的家庭生活中,你的情绪状态如何? 你想要...
答复:看了你的文字,能感受到你的疲惫和委屈! 抱抱你! 调整自己的状态,稳定自己的情绪,把这些乱如麻的事情想放一放,让自己好起来,让自己开心起来! 可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清...
答复:简单的话语能感受到你的矛盾和纠结,客观的现实是你有了喜欢的人,不爱自己的老公,但是想和老公共同抚养儿子,是这样吗? 非常理解你的感受,女性在经历了婚姻的疲惫,家庭的琐碎以后,依然有精神的追求,遇到自己喜...
心理咨询专家廖翠青的公益解答案例
[咨询] 怎样才能做到情绪稳定呢
答复:情绪包括正性情绪和负性情绪,需要稳定的是负性情绪: 首先,让自己平静下来,深呼吸30秒,想一下自己是什么情绪,为什么会引起这样的情绪,你想要的结果是什么? 第二,转移注意力,把当下引起你情绪的事情放一放,...
[咨询] 异地恋,在一起半年,因为一个半月前出去旅游吵架...
答复:看起来你对这么感情的现状是很困惑的,他的态度和行为,都有一些不明确,所以让你感觉他忽冷忽热,你不知道该如何进一步发展,是这样的吗? 感情中的人总是会有这样的矛盾和困惑,你的感受是真实的 帮你梳理一下: 这...
[咨询] 相处快一年了。对方对我特别体贴,在乎我的情绪和...
答复:用心交往了快一年,和对方没有进一步的发展,索然他看起来也主动,也会为你花钱,但是你的预期是希望向着结婚的方向,他的态度不明确,没有行动也没有表态,这样的不确定性让你很难过,觉得是在浪费时间,是吗? 首...
[咨询] 从小到大,“不许哭”好像是父母给我的一种要求,...
答复:不多的话语能感受到深深的无助和委屈,你坚持了很久,这一点 坚持一定很累很累的,坚定的抱抱你! 你一定也承受了很多压力和困难,你表现的很坚强,但是只有你自己知道自己是多么的累,多么的渴望陪伴与支持! 情绪需...
[咨询] 不知道大家有没有这种感觉,我是被前男友甩的,我...
答复:看了你的描述,能感受到你的困惑,现实的情况是他有女朋友,你有男朋友,当他来联系你的时候,你觉得对他还有渴望,你清晰的知道他不是合适的结婚对象,而且之前你是被分手,在你的内心里是否还有不甘?还有对他的留...
[咨询] 合适和喜欢哪一个更重要啊??该怎么选择??很喜...
答复:从理智的角度,会选择合适的,从情感的角度,选择喜欢的,你是个理智的人还是情感化的人呢? 你希望你的另一半是理智型的还是情感化的呢? 朱砂痣和白月光,是各有各的优势,各有各的不足 如何选择没有绝对的对与错...
[咨询] 3个月前在网上认识了一个男生,聊了不久知道很巧...
答复:看了你的描述,能感受到你的矛盾,一方面这个男生很优秀,离自己也很近,自己喜欢他,很想和他进一步发展,希望做他的女朋友,但是你对自己很不自信,比如身材和容貌,你拒绝了他线下见面的建议,是因为你担心他不喜...
[咨询] 还记得以前我脾气可好了,现在一点就炸。 想想觉...
答复:现在的你脾气没有以前好了,现在很容易炸,很容易烦躁,那么你是否生活在压力和烦躁之中呢? 是遇到了什么让你感到压力和烦恼的事情了吗?
[咨询] 所有的努力没有被看到,所有的好没被看到,也从来...
答复:看起来你很失落,很无助和孤独,是吗? 给你一个坚定温暖的抱抱! 是为什么而努力呢?努力的结果让你有什么收获呢? 看到自己的优点和优势,让自己更为更好的自己!
[咨询] 不尊重你的人,百分之百都是瞧不起你的人,这句话...
答复:不尊重你的人,不一定是你的错,是他的道德行为方式的体现! 你觉得自己不被尊重,是不是瞧不起你,那么平时你是否是一个自卑的人呢? 可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如...
[咨询] 我和我男朋友是在网上的一个社交软件认识的当时是...
答复:看起来你对他的行为感到很困惑,情人节在一起很浪漫,很快乐,但是过完情人节他的表现就不一样了,你不知道怎么回事,是吗? 帮你拉一下视角,梳理这段感情,仔细想想,你喜欢他的什么呢?他想要什么呢?你能给他什...
[咨询] 婚前对婆婆的第一印象是 太过热情,本人性格淡淡...
答复:看起来你是个很有个性的人,坚持自己的本性,不会曲意逢迎,也不会刻意讨好,所以你看到婆婆的行为,让你很困惑,甚至有一些气愤! 婚姻需要经营,是两个家庭的磨合 在现在的家庭生活中,你的情绪状态如何? 你想要...
[咨询] 因为我和我老公的工作、体质等原因,孩子从出...
答复:看了你的文字,能感受到你的疲惫和委屈! 抱抱你! 调整自己的状态,稳定自己的情绪,把这些乱如麻的事情想放一放,让自己好起来,让自己开心起来! 可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清...
[咨询]
答复:简单的话语能感受到你的矛盾和纠结,客观的现实是你有了喜欢的人,不爱自己的老公,但是想和老公共同抚养儿子,是这样吗? 非常理解你的感受,女性在经历了婚姻的疲惫,家庭的琐碎以后,依然有精神的追求,遇到自己喜...