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通过跟老师聊天，认识到自己的失误，总是以对孩子好的名义不经意的伤害她，今天用老师给的方法与孩子再次进行深入沟通，效果不错，会谨记老师教导，同孩子一起成长，感谢李老师！
咨询主题：焦虑情绪
专家回复：“通过跟老师聊天，认识到自己的失误，总是以对孩子好的名义不经意的伤害她”，你的自我觉察能力很强，有很多家长意识不到自己的问题，那这种貌似的“伤害”会持续下去。你...
李老师态度专业，讲解详细且易接受。经过几次的咨询，感觉固有的认知思维模式开始松动，希望在接下来的几次咨询中能够继续更正。今天老师也点出了自我压抑性格的核心，以及这种压抑带给自我和他人的困扰。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：感受到固化的认知在松动，自己也会变得轻松。在生活中变换不一样的模式，尝试体验新的感受。
李老师态度亲切，很有亲和力。通过今天的咨询，我看到自己内心的认知不同会产生不同的结果。我也从最初只专注在负面的想法能够开始看到一些正面的想法了。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：由专注负面想法能够看到一些正面的想法，，这是认知模式开始变化的标志，是你很大的进步。会越来越好。
感谢一下老师，虽然现在还在第二个套餐咨询中，我还是有些问题和疑惑待解决，但是我已经能感觉到一些情况在向好的方面发展，比如我的人际关系已经在不自觉的改善，周围的人在向自己靠拢，我自己的情绪压力也已经化解了。现在新的模式还没有固定，期待能调整的更好。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：比如我的人际关系已经在不自觉的改善-----行为模式产生的变化，新的模式正在形成，已经在不知不觉中人际关系变了方向；周围的人在向自己靠拢----具有了吸引力；我自己的情绪压...
我一直有一些回避问题，老师发现了，并且引导我解决，现在还在进行过程中，不过针对的某一方面的问题，我觉得有改善，纠正了我错误的认知，让我可以轻松应对
咨询主题：同一性混乱
专家回复：由“有一些回避”，变成针对的某一方面的问题“我可以轻松应对”，这是很有意义且带有标志性的进步。
在老师引导下， 也想到一下好的事情，之前有点钻牛角尖一样，总是想到负面的事情，因为聊天聊到其他的东西，或者问到一些问题，我自己想到为什么我一前都没有想想这些方面，总是在一些负面的情绪里徘徊。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：我们每一个人都有习惯性的认知思维模式，这种模式是一个自动化运行的过程。
咨询梳理了一下自己的问题，自己也把自己过去的很多问题都想了想，可能别人看来不是一个太大的事情，不过在我自己这里却觉得生活中很多事情是因为自己有这些潜在的障碍而影响的，很幸运老师看出来这些潜在问题， 并且可以帮我一起分析。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：自己思考的过程，就是自己成长的很重要的一步。有了很好的自我认识自己的方法，就会重新塑造出自己的美好的样子。
在李老师的引导下，我通过分析自己的考试焦虑和进行的模拟练习真切地看到了我思维的问题。李老师也给出了专业的解答，点出了问题的核心：我总是把主观理解当成客观现实，还有太喜欢看缺失而忽略拥有。我一直以为这是我的性格问题，但老师说这是认知的偏差。李老师很和蔼，也很认真负责，给出的作业也有帮助。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：能自己看到自己的认知思维模式，是成长中很大的进步，有很多人带着自己的习惯认知思维模式生活一辈子。
李老师态度专业，剖析的也比较透彻。今天主要探讨亲密关系。今天的解答也让我认识到自己没有正确的认识和接受现实。总是在这方面理想化，然后又极度缺乏安全感，希望通过调整可以得到改善
咨询主题：同一性混乱
专家回复：问题逐渐浮出水面，这个过程是潜意识意识化。觉察问题的过程，也是自己成长的一个很重要的过程，你的觉察都非常深入。
今天第一次文字咨询，主要分析对于考前焦虑的问题。虽然是文字私聊，李老师很专心很投入地分析我的问题。其实很多问题自己也有看到，但是自己不想要承认/没办法改变。经过老师专业地分析，感觉能够更加正视这些问题。不仅在咨询的时候，李老师也希望我在日常生活中有情绪的波动的时候随时发给她。老师费心了，期待日后的改变！
咨询主题：同一性混乱
专家回复：感谢你的信任！你的第一次作业书写了2458字，这里面包含了很多的信息，有分散的，也有同类的，涉及各个方面。这部分作业主要潜意识意识化的过程，当问题漂浮上来了，我们聚...
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