欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好，我是壹点灵心理服务者梁智，很高兴能回答你的问题，你看待事物的时候多关注负面，你希望自己也关注一下正面，你有这样的想法很好，说明你对自己有觉察有反省，你为什么关注负面多，关注负面有什么好处，关注正...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者梁智，很高兴能回答你的问题 ，你目前巨大的学习压力让你自己消化不了了，你很痛苦，觉得妈妈自己觉得理解你，其实根本不但不理解，反而给你增加更大的压力，我理解你的心情，你母亲作为...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者梁智，很高兴能回答你的问题，你想去滑冰，却很纠结要不要去，我想问你，你为什么不能马上去，什么原因阻碍了你的行动，你能抛开这些阻碍的条件是什么，其实大多数人想和做直接都有距离，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者梁智，很高兴能回答你的问题，单位里别人拿你的事当话题，炫耀自己已经按社会主流要求结婚生子了，你落后了，你认为她们不是想帮助你结束单身，而是成就自己的优越感，你感到为此很焦躁，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者梁智，很高兴能回答你的问题，你很难相信自己，才更相信别人说的，所以你并不是相信别人说的，而是因为不相信自己，看来更重要的不是别人 而是自己能否信任自己 ，能否坚持自己，其实你已...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者梁智，很高兴能回答你的问题，你想知道自己想要什么，并且知道为什么要这个，你很跑消防员，困惑，想找到答案，可头脑里思考出来的答案你又不相信，那你认为怎样得到的答案是对的，你在寻...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智 ，已经很难了，确不能表现出颓废痛苦，却要假装快乐，心是多么的痛，又是多么想好好勇敢不让人看笑话和不让人失望的活着，你是一路坚强过来的，相信你不放弃一切都会慢慢好的，感谢您...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智，你不知道自己爱爱他了，你想要一个答案，因为你不愿意失去这份尽管没有精神层面的交流温暖，还有现实层面的关心，好像一个又沉又旧的棉袄，尽管不舒服漂亮可还能御寒，所以要问问自己...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智，你纠结于是否继续吃药还是趁此时机戒药，心情很矛盾，由此又产生了新的焦虑，没放假前你可能为工作上的事焦虑，容易失眠，放假了你又给自己定了要求假期戒掉药物依赖，你好像很容易给...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智，其实不是你的自我意识过强，而是你没有自我，靠别人的评价来确定自我的存在，你内心的那套评价标准其实也不是你的，可能是父母或他人灌输给你的，你要重新思考，感谢您的信任，希望能...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智，你真的挺难的，父母的局限性不成熟奠定了你自卑敏感内向的性格，你可以怨恨父母，因为他们不懂爱，他们自己也没有爱，给不了你，但谁痛苦谁改变，先从内心接纳自己是很顽强的，一路成...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智，你过去曾用力的爱过，可没有感受到爱的回馈，你枯竭了，你把能量收回来，不再付出，越付出越受伤，你想多照顾自己安慰自己是对的，你现在自己都空 确实没有力量照顾到别人，可能以前...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智，您说的是心理学里面的认知行为疗法吧，改变思维和行为的方法来改变不良认知，他主要是指人们的不良情绪和行为不是由诱发事件引发，而是人们对事件的看法和评价引起，是我们的一些思维...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智，以前你以为别人会喜欢你的条件是你优秀有钱，可实际上他人不会关注你是否优秀，可能你真的有钱优秀了别人会嫉妒你，陷害你，你无能不漂亮别人会看低你，这就是人性，真正对别人有价值...
心理咨询专家梁智的公益解答案例
[咨询] 人对客观事物怎么总是看坏处不看好处呢？
答复：你好，我是壹点灵心理服务者梁智，很高兴能回答你的问题，你看待事物的时候多关注负面，你希望自己也关注一下正面，你有这样的想法很好，说明你对自己有觉察有反省，你为什么关注负面多，关注负面有什么好处，关注正...
[咨询] 我成绩不好，为什么觉得压力这么大，我开始呼吸不...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者梁智，很高兴能回答你的问题 ，你目前巨大的学习压力让你自己消化不了了，你很痛苦，觉得妈妈自己觉得理解你，其实根本不但不理解，反而给你增加更大的压力，我理解你的心情，你母亲作为...
[咨询] 明天放假，人在泉州，想去滑冰，只有厦门才有，其...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者梁智，很高兴能回答你的问题，你想去滑冰，却很纠结要不要去，我想问你，你为什么不能马上去，什么原因阻碍了你的行动，你能抛开这些阻碍的条件是什么，其实大多数人想和做直接都有距离，...
[咨询] 我三十岁，因为体制内单位大龄已婚女同事喜欢拿我...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者梁智，很高兴能回答你的问题，单位里别人拿你的事当话题，炫耀自己已经按社会主流要求结婚生子了，你落后了，你认为她们不是想帮助你结束单身，而是成就自己的优越感，你感到为此很焦躁，...
[咨询] 相信自己好像很难,相比自己，别人口中的更值得相...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者梁智，很高兴能回答你的问题，你很难相信自己，才更相信别人说的，所以你并不是相信别人说的，而是因为不相信自己，看来更重要的不是别人 而是自己能否信任自己 ，能否坚持自己，其实你已...
[咨询] 超脱之路啊！我看着天空，就是空之路啊，我不止一...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者梁智，很高兴能回答你的问题，你想知道自己想要什么，并且知道为什么要这个，你很跑消防员，困惑，想找到答案，可头脑里思考出来的答案你又不相信，那你认为怎样得到的答案是对的，你在寻...
[咨询] 假装快乐，感觉人生已经毁掉一部分了 感觉以后或...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智 ，已经很难了，确不能表现出颓废痛苦，却要假装快乐，心是多么的痛，又是多么想好好勇敢不让人看笑话和不让人失望的活着，你是一路坚强过来的，相信你不放弃一切都会慢慢好的，感谢您...
[咨询] 依旧想分手， 他会关心我，觉得我冷了买被子，觉...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智，你不知道自己爱爱他了，你想要一个答案，因为你不愿意失去这份尽管没有精神层面的交流温暖，还有现实层面的关心，好像一个又沉又旧的棉袄，尽管不舒服漂亮可还能御寒，所以要问问自己...
[咨询] 今日日记 平常晚上睡觉都是吃了阿普唑仑或者艾司...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智，你纠结于是否继续吃药还是趁此时机戒药，心情很矛盾，由此又产生了新的焦虑，没放假前你可能为工作上的事焦虑，容易失眠，放假了你又给自己定了要求假期戒掉药物依赖，你好像很容易给...
[咨询] 自我意识过剩，太在乎别人,我的自我意识过剩,怎么...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智，其实不是你的自我意识过强，而是你没有自我，靠别人的评价来确定自我的存在，你内心的那套评价标准其实也不是你的，可能是父母或他人灌输给你的，你要重新思考，感谢您的信任，希望能...
[咨询] 小时候经常被父母否定，做什么事都要跟别人家孩子...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智，你真的挺难的，父母的局限性不成熟奠定了你自卑敏感内向的性格，你可以怨恨父母，因为他们不懂爱，他们自己也没有爱，给不了你，但谁痛苦谁改变，先从内心接纳自己是很顽强的，一路成...
[咨询] 为什么感觉自己心里没有爱了，空无一物，不想被打...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智，你过去曾用力的爱过，可没有感受到爱的回馈，你枯竭了，你把能量收回来，不再付出，越付出越受伤，你想多照顾自己安慰自己是对的，你现在自己都空 确实没有力量照顾到别人，可能以前...
[咨询] 经常说认知心理学，这是什么意思，能科普一下吗？...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智，您说的是心理学里面的认知行为疗法吧，改变思维和行为的方法来改变不良认知，他主要是指人们的不良情绪和行为不是由诱发事件引发，而是人们对事件的看法和评价引起，是我们的一些思维...
[咨询] 以前觉得有钱，有能力优秀，打扮漂亮，自己会开心...
答复：你好我是壹点灵心理服务者梁智，以前你以为别人会喜欢你的条件是你优秀有钱，可实际上他人不会关注你是否优秀，可能你真的有钱优秀了别人会嫉妒你，陷害你，你无能不漂亮别人会看低你，这就是人性，真正对别人有价值...