专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专家马为群收到的评价
匿名用户
2023-11-1711.17咨询总结 1.接纳。接纳婆婆的缺点。不和她一般见识。多看到她为家庭付出的。聚焦关注点别在说话不好听上面 2.觉察自己。凡事不绝对是一味的忍让不反驳。而是考虑清楚说出话的后果是什么 老师利用专业知识，为我分析事情，通过事情看到本质，再看到自己内心。犹如涓涓细流沁润心灵。自己也能慢慢接受。由最初的愤怒，到后面的内心平静，老师很厉害👍
咨询主题：家庭冲突
专家回复：你成长了，不是老师有多利害。是你愿意改变，同时愿意付出时间和精力和老师一起去探讨。明白现在化的时间和精力及金钱都是值得的。你也觉察到，现在发生不愉快的事情不像以...
潇**
2023-11-11有帮助，谢谢老师！
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：感谢收到!老师也谢谢你的信任！因为有了信任,提供的信息也可信，又愿意一起面对困惑，同时为了自己愿意改变。结果自然能够有收获。最后我想说的是最要感谢的是你自己！
匿名用户
2023-11-0811.8咨询总结 1.多肯定自己做的是正确的。 进步：对他人说的话没有那么在意，往心里去了专注于自己该做的事情，还是要注意自己后续情绪的调整，多肯定自己做的事，如果否定的话，情绪就会随之而来 2.隔空与自己母亲对话，将自己心里积攒的委屈发泄出来，让情绪得到了释放 3.自己有所改变，也会影响周围他人随之改变
咨询主题：家庭冲突
专家回复：你很棒！进步很大!平时多肯定自己，你会越来越好！
匿名用户
2023-10-29这次咨询对我很有帮助。平时节奏很快，也许并不利于成长，这次深入的分析了一件事。我需要以后改变自己的说话方式，不带情绪的去沟通问题。也使我的情绪得到了宣泄
咨询主题：家庭冲突
专家回复：祝贺你！进步很大。你说的很对！一件事情要分析透，潜意识才能够放下。如果停在表面上，当时感觉想通了。但不一定真正想通。所以还会出现闪回。每出现一次，负性思维又加深...
明**
2023-10-2310.19咨询总结 1.孩子害怕的时候要，当时就和孩子沟通，这是什么声音，不要害怕。 2.他发生事情自己的决定要问自己心里这样做对不对？不要问别人，如果清理痛快的做法可以承担后果，那就用痛快做法，如果觉得不合适，那当下的就是。合理的 3.我外出告诉他奶奶是我自己尊重长辈的表现，不是为了向他汇报，当然可以有隐私，不需要告诉他所有细节。 4.他奶奶自己的儿子是他生养的，他们之间说话随便说，跟我自己没关系，不要从我自己身上了，分辨清楚是不是自己的责任。想想自己的这种行为想想自己的这种行为思想惯性是怎么形成的 5.肌肉放松方法。肩膀使劲往耳朵靠近，手握拳握紧，牙也咬紧。然后慢慢放松。 6.要学会接纳自己的行为，不要总是后悔自己当时该怎么做，看结果对自己好不好。 7.把生活的磨练当成礼物，好的收下，坏的扔掉
咨询主题：家庭冲突
专家回复：肌肉放松法每天可以抽时间做两次，可以帮助我们放松心情。加油！你会越来越好！
明**
2023-10-149.25咨询总结 1.总是想和别人对着干，是一种小孩叛逆期的心态。要注意自我觉察。 2.自己的情绪自己需要控制和管理。 3.对婆婆的生气是自己原生家庭，对母亲情感的投射，如果再生气察觉到这一点，就知道不是别人的原因，而是自己看待事物的认知。 4.对别人说的话要学会正向解读。 5.婆婆总是对我们说，小姑子买了衣服，目的是为了我们关系更好，更团结。我总是读出其他意思，是我对自己的否定加给了别人。 6.小姑子对孩子好，也是有他奶奶教育的功劳。
咨询主题：家庭冲突
专家回复：觉察到位，给你点赞！加油！保持这个觉察，你会越来越好！
明**
2023-09-259.25咨询总结 1把该说的话说出来，不要憋在心里 2把自己放到第一位，不想回应可以不去回应 3婆婆性格强势。没必要跟她pk到底 4她对她女儿也那么说。证明平时不是刻意那样
咨询主题：家庭冲突
专家回复：你总结的很到位。首先要照顾好自己，可以不去讨好别人，照顾好自己的感受。两个人沟通，如果为了讨好别人压抑自己的感受，该说的不敢说，长期压抑对身体是不利的。同时也会...
明**
2023-09-189.16咨询总结 1.接纳孩子。孩子的的长相和基因有关。和孩子无关 2.婆婆问这些那些是负责的表现。年龄大了，所以记忆力下降。而且她文化低。一般不会否定儿媳妇，对她也没好处，不是有意否定 3.我善良。不与他争吵，使我有修养，做自己是重视自己，爱自己，我的爱人也爱我。 4.否定婆婆无形中是在否定自己的爱人 5.以前我坐月子身体不好的时候婆婆没有嫌弃我，现在需要包括接纳的她
咨询主题：家庭冲突
专家回复：你每次咨询是爱自己的表现!平时多肯定自己的优点!强化优点，就自信。自信的人，就不过份关注别人对自己的评价。你说呢？
潇**
2023-09-03很好，谢谢老师！
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：谢谢收到。更要感谢你自己！ 咨询效果好，是我们两个人一起努力探索达到的。所以更要感谢你自己。感谢你自己全身心的投入到咨询中，提供有价值的信息，给老师帮助你提供了...
明**
2023-09-039.3咨询总结 自己的一些认知得到了老师的指点，学会了用正面认知解读 1.不想多和婆婆解释是因为自己精力达不到，这样想法是没有问题的。不用多要求自己是个完美的人 2.所有事都自己做，是自己有能力做，我厉害。也是为了避免冲突。要正面解读自己的想法 3.有些事情自己没听清就装傻，掰扯清楚自己反而心情不好，难得糊涂 4.我和婆婆冲突大。老公夹在中间不好做 5.我妈妈。我老公，我公公。小姑子都不错，不要把目光都放在婆婆身上 6.放下情绪才有精力去组织语言 7.调整自己好了，有能力了，身体才能好，才能健康。放下战争状态
咨询主题：家庭冲突
专家回复：给棒棒的你点赞！妈妈，老公，公公，小姑子都那么爱你.你做的很好!把精力放在这儿，自然幸福感提升。每天抽点时间强化这个点，与婆婆的矛盾有意识淡化。说得好：放下战斗状...
印象标签：