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答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 你说的很好！ 一个能自我实现的人首先就要做到接纳自己和爱自己！ 这就要做到，不以外界的评价来确定自我的价值观。 一个人只有了解自我，接纳自我，逐渐做到自我的具足圆满才能...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 恭喜你！有这种想法证明你真的成长了。 好的朋友关系确实不需要花太多时间和精力去维护，更何况是会给人带来负面情绪的关系。 你若盛开，蝴蝶自来！ 所以，确实只有自己圆满具足...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 一定要允许自己偶尔的不自律，人无完人。 接受自己的缺点才能更好的完善自我。 希望我的回答能对您有所帮助！
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 一个缓解紧张的方法： 想象你这次考试考的非常不好会有什么样的后果呢？最差的后果是什么？ 这个最差后果能使你怎么样？会没命吗？不会吧？ 既然伤害不到你的生命就勇敢面对。 就...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 1、在亲密关系中，你是处在绝对权威的一方，而且绝不容许你的权威被挑战。 2、你习惯于站在道德的制高点来指责对方，也就是对他人的要求高于对自我的要求。 3、你通常不能做到换位...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 关于自律这个词，确实理解起来很容易，但做起来会非常难。 但现实情况却是:如果你不是含着金钥匙出生，那么高考将是你最轻松的一次获得成功机会的方式(虽然考上好大学不一定就能...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 不要为自己的一时疏忽而长时间责怪自己。宝宝没事就好。经过这次，你会更加仔细的照顾好宝宝。 每个人都会因疏忽而犯一点错误，错了总结经验就好，不要陷在无尽的自责中。你会越...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 停止自己的欲望！ 修心！把自己的心从外观改为内观。 学会发现身边的一切美好事物。 了解贪、嗔、痴的含义！ 希望我的回答能对您有所帮助！
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 个人建议:既然不想嫁人，就要学习学习，不断学习。 学习是你摆脱焦虑的最好方法。 不管学什么？只管每天学习就好！ 你会很快在学习中找到自己的奋斗目标，甚至人生目标！ 不要和其...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 丫头:你年纪还小，可以说还没有形成完整的世界观和价值观。 你目前遇到的一切你认为的不幸就是在给你的完整人生添砖加瓦。 你说自己“不纯洁了”，千万别这样想。这种想法及其错...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 看得出来你的性格比较内向，也不善于交际。 至于要不要把身边的同学变成好朋友，这个就要看你的需求了。 有的人天生精力旺盛，能够应付很多朋友关系。而有的就会感觉应付起来很累...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 你说的非常好！ 只要把握好现在，就不怕没有好的未来。 所以，根本不用担心未来和着急未来。因为未来都是由无数个当下组成，我们只需要专注当下，做好当下的每一件事，未来一定向...
心理咨询专家敖月美的公益解答案例
[咨询] 虽然现实很糟糕，但是要好好爱自己，如果连自己都...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 你说的很好！ 一个能自我实现的人首先就要做到接纳自己和爱自己！ 这就要做到，不以外界的评价来确定自我的价值观。 一个人只有了解自我，接纳自我，逐渐做到自我的具足圆满才能...
[咨询] 朋友谁都有或多或少，你和对方倾诉多了，别人就什...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 恭喜你！有这种想法证明你真的成长了。 好的朋友关系确实不需要花太多时间和精力去维护，更何况是会给人带来负面情绪的关系。 你若盛开，蝴蝶自来！ 所以，确实只有自己圆满具足...
[咨询] 开学以来，三到五月都挺自律的，但是后期因为认识...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 一定要允许自己偶尔的不自律，人无完人。 接受自己的缺点才能更好的完善自我。 希望我的回答能对您有所帮助！
[咨询] 已经快期末了 我的学习成绩还是不怎么对 下周三考...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 一个缓解紧张的方法： 想象你这次考试考的非常不好会有什么样的后果呢？最差的后果是什么？ 这个最差后果能使你怎么样？会没命吗？不会吧？ 既然伤害不到你的生命就勇敢面对。 就...
[咨询] 去年跟老公爆发矛盾，他说了一句话，我印象深刻，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 1、在亲密关系中，你是处在绝对权威的一方，而且绝不容许你的权威被挑战。 2、你习惯于站在道德的制高点来指责对方，也就是对他人的要求高于对自我的要求。 3、你通常不能做到换位...
[咨询] 高中学习不自律，而且社交真的很困难
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 关于自律这个词，确实理解起来很容易，但做起来会非常难。 但现实情况却是:如果你不是含着金钥匙出生，那么高考将是你最轻松的一次获得成功机会的方式(虽然考上好大学不一定就能...
[咨询] 自从宝宝摔床之后我的心里好难受呀！时不时的流眼...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 不要为自己的一时疏忽而长时间责怪自己。宝宝没事就好。经过这次，你会更加仔细的照顾好宝宝。 每个人都会因疏忽而犯一点错误，错了总结经验就好，不要陷在无尽的自责中。你会越...
[咨询] 钱是赚不完的，可是看到钱不赚心里难受，所以如何...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 停止自己的欲望！ 修心！把自己的心从外观改为内观。 学会发现身边的一切美好事物。 了解贪、嗔、痴的含义！ 希望我的回答能对您有所帮助！
[咨询] 家住小山村，自卑内向，敏感偏执，搞事业事业不成...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 个人建议:既然不想嫁人，就要学习学习，不断学习。 学习是你摆脱焦虑的最好方法。 不管学什么？只管每天学习就好！ 你会很快在学习中找到自己的奋斗目标，甚至人生目标！ 不要和其...
[咨询] 我去异地上学认识了我男朋友 我男朋友是本地的 一...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 丫头:你年纪还小，可以说还没有形成完整的世界观和价值观。 你目前遇到的一切你认为的不幸就是在给你的完整人生添砖加瓦。 你说自己“不纯洁了”，千万别这样想。这种想法及其错...
[咨询] 在大学宿舍里，自己一个人，不受他人的重视，这样...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 看得出来你的性格比较内向，也不善于交际。 至于要不要把身边的同学变成好朋友，这个就要看你的需求了。 有的人天生精力旺盛，能够应付很多朋友关系。而有的就会感觉应付起来很累...
[咨询] 给自己一点时间，不急。接下来会发生什么，就顺其...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 你说的非常好！ 只要把握好现在，就不怕没有好的未来。 所以，根本不用担心未来和着急未来。因为未来都是由无数个当下组成，我们只需要专注当下，做好当下的每一件事，未来一定向...