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答复：你好，我是壹点灵的心理服务者李一宁。 不清楚发生了什么事让你感到有压力，在这里和您分享一下如何从三个层面缓解压力： 一、远离压力源：眼不见心不烦 二、调节情绪：做自己喜欢的事情，看书、散步、画画、听音...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者李一宁。 六年级课业重，孩子跟自己谈及恋爱的问题，作为家长很难不会往早恋和影响学业的方面想，可以理解你的焦虑感，也说明你是个很有责任心的家长。 孩子主动问及是否可以恋爱，...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者李一宁。 最近法考受挫，没有工作又发现意外怀孕，所有事情赶到一起让您感到压力巨大，非常能理解您现在沮丧的心情和对未来的焦虑和迷茫感。 法考本身难度大通过率低，今年没考过不...
心理咨询专家李一宁的公益解答案例
[咨询] 怎样学会缓解压力？
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者李一宁。 不清楚发生了什么事让你感到有压力，在这里和您分享一下如何从三个层面缓解压力： 一、远离压力源：眼不见心不烦 二、调节情绪：做自己喜欢的事情，看书、散步、画画、听音...
[咨询] 孩子上小学六年级，他今天问我妈妈我可有谈恋爱吗...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者李一宁。 六年级课业重，孩子跟自己谈及恋爱的问题，作为家长很难不会往早恋和影响学业的方面想，可以理解你的焦虑感，也说明你是个很有责任心的家长。 孩子主动问及是否可以恋爱，...
[咨询] 感觉大家都对自己好失望，本来把主观冲刺一本通背...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者李一宁。 最近法考受挫，没有工作又发现意外怀孕，所有事情赶到一起让您感到压力巨大，非常能理解您现在沮丧的心情和对未来的焦虑和迷茫感。 法考本身难度大通过率低，今年没考过不...