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小**

2023-12-28

原生家庭缺乏爱,怎么办? 我们很容易延续小时候的行为模式:等待一个完美的爸爸或妈妈来爱我。带着这样一个目标长大进入成人世界,甚至进入亲密关系,很大可能是失望透顶的。 首先要做的就是面对并接纳这个事实,就像去接纳有人生来贫穷有人生来富有,这是最难的一步。面对它的时候,我们可能会无比难过,那就允许自己痛痛快快地哭一场,不要去压抑情绪。 接着就是去学习与人交往,不要因为害怕受伤而一直躲在自己的壳子里。爱是在人与人的一次又一次真实的互动之中产生的。但是爱不能做为人际互动的目标,更不是人与人之间的交易。爱是真实的人在真诚的互动中自然发生的产物,我们只能在不经意之间与它相遇,而无法刻意地去抓取。 最后,在人际交往中学习适当的保护自己。在刚刚开始操练的阶段,日常生活中尽可能多地去和心理健康的成年人交流互动,这样的人通常会有更多的容错空间,不会因为一点点小事就轻易地伤害你。

咨询主题:焦虑情绪

8**

2023-12-27

多亏有马老师陪伴,谢谢您

咨询主题:自卑心理

蜗**

2023-12-26

马老师是我遇到过最好的咨询师没有之一,他的出现并不是救赎,而是唤醒我自救的能力。他让我知道了心理和人格的完整是可以靠自己不断实现的,也是他让我明白终生学习的人生价值和使命。感谢壹点灵让我认识到马老师,我会继续精彩咨询之后的人生,也祝愿马老师健康顺遂,用生命影响更多生命,照亮更多的心灵。

咨询主题:焦虑情绪

匿名用户

2023-12-25

确实有舒缓心情

咨询主题:自卑心理

8**

2023-12-22

挺好的

咨询主题:自卑心理

小**

2023-12-20

慢慢地越来越发现,最难面对的,不是来自他人的恶,而是看见了自己里面的黑暗 ,自己也并不比那些讨厌的人高尚多少。

咨询主题:焦虑情绪

勺**

2023-12-19

咨询主题:焦虑情绪

勺**

2023-12-19

睿智,有耐心且一针见血

咨询主题:焦虑情绪

小**

2023-12-18

很棒很棒的老师

咨询主题:焦虑情绪

小**

2023-12-18

很好很好的人

咨询主题:焦虑情绪

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