迎**

老师很用心，能共情到我的情绪，还给我做了冥想，来帮助我缓解情绪和助眠，非常感谢老师。

咨询主题：情感矛盾

点**

老师很耐心地帮我分析最近感情纠结困惑的原因，由浅入深，让我回忆和描述过去的经历，来还原和找到内心的症结。这次是第一次课，期待和老师的第二次课。

咨询主题：情绪调节困难

美**

很好！给了我力量，让我领悟到要自己爱自己

咨询主题：情绪调节困难

迎**

我7年的婚姻生活出现了危机，其中胶着了婆媳关系、夫妻关系的矛盾，期间的吵闹、口角，冷嘲热讽，不时的引起委屈与愤怒、焦虑与怨恨。在平台遇到了邓老师，老师的咨询让我先前的情绪平复了许多。我向老师诉说了进入这段婚姻最初的甜蜜，老公家里不和谐的家庭关系，还有生孩子后婆媳矛盾的激化，以至引发了夫妻矛盾恶化的不少事情，我在疑惑，到底我做错了什么？为什么让我遇上这样的事情？老师帮我梳理后，我有自责、有愦憾、有迷惑。老师帮我探索家庭关系中的自己，通过回忆与父母亲、弟弟妹妹发生了一些事情，在老师的引导下，我好像不经意的发现了自己，在自己“犟”脾气的背后隐藏着一些不为觉察的信念，老师让我感受到：这些信念曾成就了我“忠诚善良，能帮家人”的好女儿形象，也促成了我在外面事业的一帆风顺。不如意的是，这些信念也影响了我今天婚姻中的情感问题，这些东西好像在潜意识里牵引着自己，让情感关系蒙上了尘埃，并让亲密关系出现了疏离。今天想来，如果早遇上老师多好，今后的路还得自己走，邓老师的咨询能帮我看清楚自己，让我的路更为踏实！

咨询主题：婚姻冲突

专家回复：能够战胜别人，乃是有力，能够克服自己，才是坚强。

迎**

我7年的婚姻生活出现了危机，其中胶着了婆媳关系、夫妻关系的矛盾，期间的吵闹、口角，冷嘲热讽，引起委屈与愤怒、焦虑与怨恨。在平台遇到了邓老师，老师的咨询让我先前的情绪平复了许多。我向老师诉说了进入这段婚姻最初的甜蜜，老公家里不和谐的家庭关系，还有生孩子后婆媳矛盾的激化，以至引发了夫妻矛盾恶化的事情，我在疑惑，到底我做错了什么？为什么让我遇上这样的事情？老师帮我梳理后，我有自责、有愦憾、有迷惑。老师帮我探索原生家庭关系中的自己，通过回忆，在老师的引导下，我好像不经意的发现在自己“犟”脾气的背后隐藏着一些不为觉察的信念，老师让我感受到：这些信念曾成就了我“忠诚善良，能帮家人”的好女儿形象，也促成了我事业的一帆风顺。不如意的是，这些信念也影响了我今天婚姻中的情感问题，这些东西好像在潜意识里牵引着自己，让情感关系蒙上了尘埃，并让亲密关系出现了疏离。如果早遇上老师多好，今后的路还得自己走，邓老师的咨询能帮我看清楚自己，让我的路更为踏实！

咨询主题：婚姻冲突

迎**

在我的婚姻生活中，由于婆媳关系、夫妻关系的矛盾，不时的引起委屈与愤怒、焦虑与怨恨。在平台遇到了邓老师，老师的咨询让我先前的情绪平复了许多。我向老师诉说疑惑，到底我做错了什么？为什么让我遇上这样的事情？老师领我探索了家庭关系中的自己，让我看到了“犟”脾气下潜意识中隐藏的东西，感谢老师的精心分析！期待下次咨询。

咨询主题：情绪调节困难

迎**

老师不紧不慢，但是能hou住全场，引导我，打开自己，谢谢老师

咨询主题：情绪调节困难

见**

第5次咨询，老师与我围绕着自己在交往中不愿主动、回避心理进行了分析讨论，回顾了以往经历中引起焦虑的人和事，发现了自己的焦虑、矛盾型依恋，老师做了引导疏解后，又给我做了冥想。让我对自己有了新的理解，对改进有了新的方向。谢老师的用心付出。

咨询主题：焦虑情绪

匿名用户

这一次咨询，在前面咨询的基础上，老师帮我把经常出现的一些情绪做了梳理，再一次回到我生活的事件中找到了影响自己的信念，针对这些信念，老师为我量身配置了专门冥想，在冥想中，让我内心有了新的触动，老师还赠送了我情绪调节练习，并强调了注意事项，老师耐心细致，很有责任心！

咨询主题：焦虑情绪

匿名用户

因为面临一段情感纠缠，内心十分纠结，最近情绪不稳定，有身心疲惫的感觉。带着这样的感受，我来平台预约了邓老师。老师态度温和，耐心细致的倾听了我的诉说，从我的诉说中帮我分析了与男朋友交往中的一些细节，准确地理解到我的内心感受，并用辩析角色的方法，分析了彼此互动中的诸多错位现象，让我明晰了自己角色含混的问题，在澄清角色定位后，更明白地看到关系中的缺失和不足。对自己产生的委屈和郁闷情绪有了新的认识。咨询过程中，老师还帮助我做了原生家庭的分析，在老师的引导下，我看到了家庭系统中自己的位置，看到了奶奶对整个家庭的影响力，奶奶一贯强势，权威，严厉的性格，她作为我的抚养人，在抚养我长大的过程中，造就了我讨好、顺从、情绪化的性格。我从小渴望得到爱，向往有个温暖的家。在寻求情感关系中不由自主的表现了粘人的一面，而现实是自己往往得不到对方的善待，真让自己觉得不值得。在分析探讨中，邓老师指出了我情感困扰的症结，并提出了”避风险、爱自己、挺过低谷期”的建议。我十分认同，我要静下来，仔细思考这次咨询中老师给我的分折和建议，积极调节自我，改善生活状态。感谢邓老师给我做的咨询，虽然只有三小时，但对我认识自己，改进自我有着重要指导作用，我由衷感谢邓老师！

咨询主题：情感困惑

专家回复：人生不是游戏，人生不能侥幸，人生不能靠依赖，每个人的路全靠自己走！